进化的终点是什么现在没人知道，知道的已经不是人了。
但起码，我们知道进化路程上的里程碑－－控制能量。
以人自身控制能量将是一个突破的重点。
世间万物、演化，无非就是能量变化，大到宇宙，小到恒星、行星、万物、沙石以至于人，无非就是需要能量，攻击防守也就是把别人不需要的能量塞给它或拒绝了。
对于人本身来说，控制能量的唯一办法就是从精神能量上着手，通俗点说就是精神力，每个人也许操控外物的力量取决于各种方面－－所谓财、侣、法、地，但这精神力量只取决于个人的努力，没有精神力量什么都是空的。
给一个普通人一把冲锋枪和无限的子弹，他能对付若干个壮汉，但拿走枪或子弹，他立刻就打回原形了，冲锋枪和子弹就是外物。当然，也许你会说有外物好，没错，是好，是好象无敌了，但实际上呢不强己身还是等死。
道教与佛教，一个是将肉体看做渡世宝筏，一个看做是臭皮囊，那么共同点在哪里无非就是精神力量了。
这里我说的佛教是小乘，大乘佛教.......那玩意不灵的，不修己光凭着一位大佬的力量就能过上幸福生活，那玩意存在－－梦里才存在。
我能找到的所有关于内功、外功的修炼方法，最基础的要求都只有一个－－入静，然后是用意念若有若无的控制能量积累起来，如果能量能积累，那目的就只有一个－－－将自己的精神最终集中凝结在那一点，所谓元婴、内丹、元神，无非就是可以独立存在的精神力。
内功炼气，外功炼血，结果都一样，还都要回到修炼精神力上来，回不来的.....等死吧。
儒家也练气，不相信的可以稍微注意下，大家坐端正了读书，读好书，读能让你彻底投入进去的书，放松呼吸保持身体周正，很容易就能感觉到丹田位置有温热甚至发烫的情况出现。我就不相信了，古代那么多大儒，就没有一个人发现吾善养吾之浩然正气，这难道只是说说而已君子六艺，难道只是说说而已所谓手不能缚鸡，这还是人么又怎么能成事纯粹的废物啊。
进化就是控制能量。
能控制能量，能吸收能量，能补充能量，能转化能量。
人的肉体有限制，定时器在细胞里，移除这个定时器，加上可控制的限制，这就是长生。人类进化的第一个目的就是为了移除这个定时器。
但，这还只是第一步。