倒是舒羽若有所思的样子，她好像想起了古时候又人就这么练功夫，不过是什么她的印象不是很清楚了，她只记得好像在一本书上看到过这样的训练方法。</p>
“这是在二百年前，那时候的人们练功的方法，独木桩，出自少林寺。”捷德缓缓地说道。</p>
“少林寺？”赵波涛疑惑的看着捷德，这是什么机构？</p>
“上来。”捷德对着众人说道。</p>
莫然跳到了一个独木桩上面，身体不断地摇摆，最后没办法一只脚撑着双手握着脚下的银柱才让他不至于掉下去。</p>
“哎。”蓝岚兰叹了口气，有些崩溃。</p>
蓝岚兰已经游到了岸边，和众人一起再一次踩到了桩上面，已经成为落汤鸡的他已经不再害怕在掉下去了。</p>
然后刚上银柱，脚比较滑，刺溜一下就掉下去了……</p>
“啊！为什么我这么倒霉！”蓝岚兰大声的喊道，这简直让他崩溃。</p>
于是蓝岚兰又爬到了岸边，再一次的跳了上去，这次他像莫然一样用手抓住了脚下的银柱。</p>
“很好，接下来呢，松开你们的双手，全身肌肉放松，精神集中，可以采用单脚站立姿势，全身从头、颈、肩、臂、手到胸、腰、背、胯、腿、脚逐段放松，以达到松沉、稳实。35xs”捷德一副自然的样子，在银柱上面缓缓地移动着，如履平地。</p>
莫然按照捷德所说的样子，松开了自己的双手，可是他一放松就保持不住平衡，然后有需要使劲才能找到平衡。</p>
摇摇晃晃的也掉了下来，光荣的成为了一名落汤鸡。</p>
赵波涛和蓝岚兰也是如此，蓝岚兰已经是第三次入水了，三个人游到了岸边。</p>
还站在银柱上面的又武楠，舒羽还有谁都想不到的蒋梦。</p>
“我从小接受过武家的各种训练，独木桩我在十三岁的时候就在接触了。”武楠缓缓地说道。</p>
“我在斯尔维亚的时候也用过学院的训练场训练平衡能力，我曾经还是舞蹈生……”舒羽看着三个落汤鸡有些不好意思的说道。</p>
主要是蒋梦，她看起来和捷德一样轻松，就好像她接受过无数次这样的训练。</p>
“不是吧……她都比我强这么多。”赵波涛已经有些崩溃了，还以为自己能够大展身手，结果发现自己连个普通人都比不过。草莓
捷德看着蒋梦那仿佛如履平地的感觉，也是吓了一跳，心里暗暗说了一句高手，难怪当初老阿林不让他对这个姑娘下手，原来是个boss级别的人物。</p>
莫然也是一副奇怪的样子看着蒋梦，从刚开始那三个问号的能力值到现在这独木桩，他渐渐也感受到蒋梦的不同寻常，武楠和舒羽只不过能保持不掉下来，但是蒋梦却可以像是在平地上一样的自然，平衡就好像是她生来自带的技能一般。</p>
“你……能力值是多少？”捷德有些疑惑的看着蒋梦，老阿林可没和他说关于蒋梦的事情，估计老阿林是想给他一个惊吓。</p>
“啊？我不知道啊。”蒋梦一脸的迷茫，望向了站在下面的莫然。</p>
“准确来说……她的能力值是三个问号，但是身体强度却和普通人没有任何的区别。”蓝岚兰抖了抖头发上面的水，对着捷德说道。</p>
捷德这才松了口气，还以为真的是个普通人，要是这样他的脸面往哪里放，他可是星球最强防御捷德。</p>
捷德刚松了一口气发现有些不太对劲，三个问号？那是什么？</p>
“三个问号？”捷德看向了蓝岚兰。</p>
“就是……检测不出来，她失忆了。”莫然替蒋梦解释了。</p>
捷德皱起了眉头，毕竟一个不知道身份的家伙而且还强大的不行是非常危险的。</p>
老阿林并没有将检测出蒋梦的能力值告诉任何人，毕竟五百五十一这个数字有些超出人类的遇知。</p>
“虽然失忆了但是她的身体记忆还在，她以前一定受到过非常严格的训练，不然不会有这样的身体记忆，她不需要思考身体就为她找到了平衡点。”捷德缓缓地说道。</p>
“不过既然老阿林没说什么，我还会继续锻炼你的。”虽然老阿林总是爱损捷德，但是捷德还是很信任老阿林的。</p>
蒋梦听到他说的话，愣了一下，原来自己曾经受到过严格的训练，那么自己以前究竟是做什么的？而且老阿林还说她非常的强大。</p>
“咱们继续。”捷德示意莫然几个人上去，继续进行训练。</p>
三个落汤鸡又再一次站到了银柱上面，接受捷德接下来的训练。</p>
“精神集中，不受外界的干扰和刺激，情绪稳定，神态自然。”捷德一边说着一边缓缓地闭上了眼睛，众人看着他就好像他就是那个银柱的延长一样。</p>
众人开始尝试如同捷德一样，集中注意，但是很显然这并不是一件很容易掌握的事情。</p>
就连武楠和舒羽也在接下来的训练中光荣的变成了落汤鸡，除了蒋梦派遣小队都入了水。</p>
这才刚开始训练的第一天，他们的目标是三个月之内能够在银柱上将捷德击落下水。</p>
这可是一间非常困难的事情，毕竟捷德可是星球就强防御，虽然是他自己封的称号……</p>
两个小时后众人开始了身体体能训练，在这湖泊的旁边就有一座高山，他们每天的目标就是系着安全锁从山脚爬到山顶，这一项目就要花费他们将近三个小时的时间。</p>
还好这座山并不高不然他们估计会绝望的疯掉。</p>
之后就是从山顶跑回他们休息的地方，吃中午饭，下午呢就是老阿林的室内课了，他们不至于在受到折磨。</p>
毕竟老阿林貌似相对于身体和战斗力的训练更在意他们心灵的强大，众人拖着疲惫的身体来到了老阿林告诉他们的地方。</p>
这是一间大教室，虽然这个屋子里面空荡的只有地板和墙壁，以及盘膝坐在地上的老阿林。</p>
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