任平生也是很认真的在学习着，虽然对于这种类似修真的道门修炼方式心里或多或少还是觉得有些不靠谱，可看在楠楠刚才都给出了科学解释，任平生当下也就想试一试。不行，再说。
“因为是第一次，所以为了能让你尽快感受到气，我会用我的气渗入到你的体内引导你完成一次周天。”楠楠说着，在任平生身后坐下，一只手抵在他的背上，一只手伸出食指按在他后脑勺上。隐隐淡淡挥发出白色的荧光雾气。
很快任平生就如同摇篮里的婴儿一般，神情逐渐放松仿佛将要睡过去一般，身体也逐渐放松，在此之前，他早已盘腿静坐好，让意守丹田，左腿在内，右腿在外，两手五指并拢，左手掌心向右竖立胸前，右手掌心朝上平放小腹前，(两手臂要放平，接近身体)。
“喂！可别真的睡过去了啊！”楠楠提醒道。这让她有种在足浴店给人打工按摩的感觉。这让她觉得很不爽。
任平生闻言，赶紧控制住自己，行逆腹式呼吸着。
大概过了几分钟后，在楠楠的引导下，任平生慢慢的就感觉到身体开始沸腾起来，暖暖的，毛孔有规律的一开一合，吸纳着周围的空气，血液开始加速流动，他甚至能够感受到更微观层次的人体细胞们，史无前例的苏醒，运动着，它们一个个都争先恐后喷吐出组成条状的白色粒子汇聚向小腹，在丹田(小腹)之内构成了一个圆球在动。闭气时间越长圆球越大，动的感觉随之增强，这种圆球叫做气球，也就是气力构成的气团。
“这孩子的悟性可真是出奇的高呢。这才过去不到十分钟呐。”楠楠被震惊道，在她的认知中，第一次接触气力修炼最好的记录是二十五分钟。
“当真是遗子啊”楠楠感慨道。够了一会儿后说道，“第一步提炼已经完成了，下面就该试一下行气了！记住当每一口气能闭 3 — 5 分钟时，要用闭气式，深吸一口外气下压，然后气力便会上升到身体各个部位的经脉而相互流动。如果第一口外气只能使气力上升，而不能顺经脉流动，这时再吸第二口外气下压气力，还有呼第一口气时肚子要鼓圆，用鼻呼气，这样吸进去的第一口气就不会跑出门外，吸进去的第二口外气可对气力压力更重，使气力急速上升流动到全身各处的经脉。”楠楠说道。这便是行气。
用任意式吸外气下压，丹田真气流动到所需部位。如往哪个部位运气，哪个部位用劲即可。如要使用各种掌法，可按照各种掌法的说明和手式吸外气下压丹田真气，丹田真气就会自然从所需的各个经脉走向所需的各个部位，这就是运气。
“做得很好！任平生，第三步，运气！和第四步迸气，一气呵成！用你的拳头打出气柱！”楠楠被顺利的修炼状况弄的很是兴奋道。这是她第一次见到第一次修炼就修炼的这样好的人。
任平生心里点点头，同样是有些被自己的天赋给惊喜到了，刚准备运气到拳部打出一发气柱，可偏偏这时肚子传来饿了～饿了～的咕噜声，任平生一分神，把气力竟然全给运到胃部，然后顺着十二指肠一路沉下，只听砰的一声，楠楠嘴张大仿若快脱臼一般，目瞪欲裂的看着冒着尾气飞上了天空的任平生。然后爆发出响彻整个地下基地的笑声。
大都某座地下酒吧内。
一名穿着邋遢的男