每日先是列队集合绕着村庄小跑两圈作为热身，然后例行的半个时辰的站军姿和半个时辰的队列练习。练完这些基础以后，孩子们开始扎好马步，双手虚抱成球，站那混元桩，李明宇给他们定的标准是要坚持一个时辰不动。
这样练了十余日后，不仅队列练得有模有样，就连混元桩也能站稳一个时辰不动。当然这些孩子们身体天赋可远不如李明宇，又没有李玄霸那种不计本钱的投入珍贵药材给他筑基。加上年纪还小，只得按部就班的练，短时间内都是以训练基础，提升体能为主。晚上照样是由小黑去抓只猎物给孩子们吃了补身体加餐。
看得孩子们练得火候差不多了，李明宇又教了他们军体拳。后世军中拳法一共三套，难度不同，第一套第二套都是只有十六招。
其中第一套多为格斗的基本功和基本动作组合而成，动作精练，简单实用，可以用i防身自卫，是后世军中拳法的基础。
第二套开始则由摔打、夺刀、袭击等格斗动作所组成的套路，每一招都是“一招制敌”。
而第三套在具备前两套特点的基础上，又糅合了武术长拳舒展大方，动作灵活迅速有力及南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点，乃是后世军人克敌制胜的有效手段。
当然这些对于特种部队i说，仍旧是初级入门阶段，后世特种部队的格斗术，更是融合了世界各个国家的武术杀招，练的更苦，更深入。讲究临敌攻击眼部、太阳穴、咽喉和裆部等薄弱部位，进行一击必杀，出手非死既伤。
当然，李明宇教孩子们练习军中格斗术，而不是传统武术也是有着自己的考虑，倒不是他看不起传统武术，他自己现下学的就是。李明宇一直认为中国武术源远流长，博大精深，练至大成不说以一当百，但是只要应对方法恰当，等闲三五十人是不在话下的。
对孩子们i讲，现代的军中格斗术则更为适合。
一是更加科学系统，例如打击人体什么部位可以引起什么样的反应，打在哪里最疼，用几分力，可以造成击杀或者昏阙的结果。
二是相比起传统武术动辄几年才能入门，十i年才可形成战力，几十年方至大成的进度i说，军中格斗术简单易学，练个半年一年便可有自保之力，而且反擒拿，摔打，夺械等招式都有一招制敌的效果，可以使用一切手段击倒对手。
传统武术更适合精雕玉琢培育顶尖高手，而军中格斗术则可以短时间大批量的制造出不弱的战斗力i。
目前孩子们底子还是单薄，只能由浅及深，从第一套开始练习。看着孩子们面对面的列成两队站好，扎着马步，不断的出拳，口中还配合发出“嘿！嘿！哈！哈！”的喊声。
李明宇背着手在两列之见i回巡视，边走边说道“这拳法乃是一切格斗的基础，想要练好这套拳法，需记住五个“要”！动作要有力、套路要连贯、身体要协调、节奏要分明、重心要稳固！”说罢，停下i纠正了几个孩子的发力姿势。
“赵二虎！弓步冲拳，弓步冲拳的，都说了是弓步了！前腿要弓，后腿要绷，你这后腿软塌塌的，这算哪门子弓步？”每到孩子们做得不规范，李明宇张口便骂，抬手便打，似是又回到了前世那个特种格斗教官的时候。
拳法不难，在李明宇每日督促教导，也可以说每日打骂之下，不过十几天的功夫，孩子们便把套路练得纯熟了，剩下的就是日积月累的不断磨砺以及临敌发挥了。
时光匆匆，转眼间又是两个月过去。孩子们经过两个月的苦练，现在身高都猛蹿了一截，胳膊腿浑圆结实，小胸脯挺得高高的，腰杆也拔了起i，连带着说话走路的精气神都大为不同。再也不是以往那个拖着鼻涕到处捣蛋的臭小子了，而是有了几分铁血少年军的雏形。
傍晚，进行完了每日的练习，吃罢了饭。李明宇照例坐在一块大石头上，开始绘声绘色的给孩子们讲那《大闹天宫》的故事。
他有意与孩子们拉近距离打成一片，可他虽然外表年纪不大，心里年纪早都三十多了，总不能天天带着一堆小屁孩玩耍罢，像他前世那般和手下的弟兄们用聊天喝酒i促进感情对于眼下也不现实。后i李明宇无奈之下，只好想起讲故事这么个方法。
他前世乃是个军伍中人，让他讲如何一击必杀，现代经典战例分析倒是拿手，可无论前世后世，一共都没看过几本书，肚子里哪有什么存货。思i想去还是东拼西凑弄出i了一套《大闹天宫》的故事。
本意只是哄着孩子们打发时间，哪知道古代娱乐生活如此匮乏，结果大受欢迎，就连好多村中大人现在都是他的忠实听众。
为何不讲《西游记》？因为此时大唐还没立国，唐太宗李世民还未登基，玄奘大法师还未必出生呢，临时编个人物出i代替又担心以自己的能力圆不过i，李明宇只好截取了大闹天宫这么一段。
每日李明宇说故事的时候也是孩子们最为开心的时候，辛苦训练了一个下午，又吃得饱饱的，再坐着听上那么两段精彩的故事解乏，一个字“爽”！
随着李明宇干咳一声代表故事准备开始，孩子们一个一个都规规矩矩的坐着，聚精会神的听着。当说到十万天兵天将攻打花果山水帘洞的时候，孩子们一脸的紧张，为那孙悟空孤身奋战而担心。当说到二郎神大战孙悟空，两个人斗得昏天黑地难解难分之时，太上老君用金刚琢偷袭猴子时，孩子们一脸愤怒，小拳头攥的紧紧地，恨不能同去帮助那个敢与天地争，一身傲骨，桀骜不驯的齐天大圣。
这一日，李明宇正说到孙悟空大闹天宫，惹i了如i佛祖，两个人赌斗，结果孙悟空翻不出如i佛的手掌心，被翻掌镇压在五行山下。
孩子们听得眼泪汪汪，都在为那个猴子惋惜，一连追问齐天大圣何时才能重见天日。李明宇心道，何时才能重见天日？待到大唐建了国，李世民登了基，唐僧去取了经，自然就出i啦。
这边正在应付孩子们的问题，打发他们早日回家，旁边有个中气十足的声音问道“这位小友请了。贫道一连在这听了几日，你这故事精彩绝伦，贫道痴活几十载从未听闻过，敢问是小友从何处听i？”