贴身之处都是软硅胶作为保护，华宇穿戴上专为他量身制造的机甲，感觉还算不错。
人能够灵活的操作机甲靠的是人体神经与机甲之间用特殊的光照，光通过硅胶遍布穿戴者全身从而与人体神经接通。
华宇只要像平常一样，动动手动动脚就可以完全的控制，机甲将会跟着动，这种操作流畅性非常的好，完全没有负担。
就像是平常的运动一样，机甲本身有辅助动力，能够消除机甲重量带给人体的负担，人感觉上没有任何的负担，反而有被助力了就像是突然变成了大力士，或者长出了双飞毛腿。
华宇仔细的体会着机甲带给他的不同感觉。很快就熟练了，漫步；小跑；快步冲刺；跳跃每一个动作都做得很好，就像是与机甲融为一体一样，毫无异样的感觉只有当戴上防护头盔时才意识到自己穿的是人体机甲。
柳叶刀也学的非常的快。
她的机甲与本人的性别一样是女版的。
粉色的机甲非常的适合女生，比较明显的地方还有就是腰部那里比华宇他们的机甲还要纤细。
为了更好的区分，华宇和伍淼水的机甲除了量身定做的高度与形体上不一样以外颜色上也有不同。
华宇的机甲高大挺拔，以蓝色为主，配有粉色和黑色，可能是为了突出队长的身份吧，所以机甲上的颜色有柳叶刀粉红伍淼水的深黑色。
伍淼水看着自己为大黑色，就像是木炭一样，于是很不愿意的问山谷青秀道：“为什么给我的机甲颜色是黑色的？”
山谷青秀轻轻的触摸着伍淼水身上的黑色机甲就像是在抚摸自己的爱人一样含情脉脉。
温柔的回答说：“它可是机甲中的侦察兵，正合适你。隐蔽性是它的最大特色，你一定会爱上它的。”
抒情完后的山谷青秀突然发布命令说道：“自由活动时间完毕，现在开始训练时间。我是你们这次训练的总负责人，一切听从我的安排。”
山谷青秀一改刚才含情脉脉柔情似水的样子，释放出了他霸道的另一面。
“华宇洞幺；伍淼水洞两；柳叶刀洞三；呼叫我的时候就用洞拐。都听明白了吗？”
“明白了。”
三人齐喊伍淼水声音最大。
接下来的训练就是集体练习了。
第一个训练项目是搬砖。
接力式搬砖，首先由排在最后面的伍淼水。把砖递给排在中间的柳叶刀，然后柳叶刀再传给排在前面的华宇，最后华宇放下这块砖，接着伍淼水又重复开始搬第二块砖。
如此重复训练30分钟。
根据山谷清秀的介绍这是为了训练他们的合作与协调能力，配合。
起先三个人合作，一分钟也就只能搬五块砖，慢慢的习惯以后，速度就快了起来，是原来的十几倍。
那速度快的都不像是在搬砖，而是在推砖。
三个人接力的残影，就像是一条线，如同是在把砖推过去的一样快速。
很快30分钟过去，第一个训练项目完美完成。
第二个训练项目是走独木桥。
这是在站稳走好和能小跑的基础上，增加了难度，训练的目的就是穿上机甲后能否保持更好的平衡。
独木桥是用一根铁轨代替。
华宇带头走在最前面，紧跟其后的柳叶刀一不小心滑了下来。
她踩在边缘的一只脚将铁轨踢翻出去。
前面的华宇和后面的伍淼水同时落地一屁股坐在地上。
因为机甲比较重，这一屁股坐下去，就是轰隆两声，里面的华语和伍淼水感到“地动山摇”震得墙都在晃动。
伍淼水昏着头问：“是地震了吗？”
华宇开玩笑的回：“你的屁股把山都给震了。”
柳叶刀在一旁哈哈大笑，悬把他们两个人的摔当作耍杂技了。
山谷青秀和在场的工作人员，也都忍不住笑出了声。
山谷青秀叫他们继续走上十圈，如果摔了一次，再加10圈，以此类推，作为惩罚，直到不再摔下来为止。
为了能够赶快完成任务，华宇他们三个人真是豁出去了。
不在嘻哈而是认真的训练。
效果很快就出来。后来只是摔了一次，就再也没有摔过，顺利的完成了第二个项目训练。
第三个项目训练就是投篮训练。
用一个特制的篮球就像是打篮球，垡头难一样，站在一根线的前面往篮球架上投。看谁进球得分最高速度最快。
这个训练是用来测试，他们三个人的，瞄准和发力的准确性。
投篮训练费的时间最多，训练的要求也是最严格的。
在这个上面，华宇他们三个人就用时两个小时进行不断训练。
还好有穿戴机甲助力，华宇他们经过这摔强度的训练，都没有感觉到太过的劳累的。
有的只有好玩，兴奋和惊讶。
投篮是柳叶刀的弱项，她不会打篮球也就不会投篮了。
半个小时还没有投进一个球，把柳叶刀气得半死。
一旁观看的华宇和伍淼水一直在不断的指导她，你一句我一句的，最终还是效果不佳。
山谷青秀看着也着急，于是就叫华宇单独训练她。一对一的教，免得两个人的意见，听哪个都不知道。
又经过，华宇的半个小时训练，柳叶刀投篮技术终于有点起色了。
勉勉强强的可以投的进去。
进球率达到百分之十。也就是投十个能进一个的水平。
柳叶刀多想用抛球的方法来投篮。
那样他的命中率肯定是非常的高。
因为她在前面一个人训练的时候就已经测试过了，可惜山谷青秀不认可她这种方法，而且严厉的批评道：“不要投机取巧，对以后挂枪射击的命中率一点效用都没有。”
没办法，柳叶刀就勉强的在训练投篮技术，可是效果就是出不来，现在只有听山谷青秀的命令跟着华宇学习了。
一个小时后，柳叶刀投篮准确率终于打到了要求。
这次训练到此结束，下午就可以进行综合训练了。