飘天文学 > 疯狂植物系统 >第九章 测试体能
    吃过午饭,姜凡看着外面的天气实在太过炎热,考虑自己要不要去阳光树的旁边继续观察。

    不过转而想到自己可以去找个健身场馆测试一下自己的体力。

    况且以后种植或者保养阳光树的时候确实需要一个好的身体,多锻炼也没有什么坏处。

    健身场馆里也有空调,自己可以在里面吹着冷空气通过手机软件来观察阳光树。

    ……

    姑苏奥体中心,一个健身场馆内,各种健身器材琳琅满目。

    由于姑苏奥体中心刚刚建造并建投入使用才两年多,里面各项设备和器材都十分的新颖和先进。

    姜凡正躺在一个卧推架上,他刚刚测试过40公斤的重量。

    简单地做了两组20个,感觉十分轻松,这在以前是完全不可能的,做一组都有些受不了。

    现在姜凡又在空杠的两边各加一个10公斤的铁饼,重量达到了40公斤。

    这对于只有130斤从没有受过训练的人来说,是个很高的要求了。

    姜凡躺在那里,将双手互相靠近搓了搓,然后双手握紧杠铃。

    做好准备之后,将杠铃从卧推架上拿起来。

    感觉还是没有达到自己的极限,姜凡尝试着做了20个卧推。

    做的时候,姜凡的双臂也没有发抖,更没有抓不住杠铃的感觉。

    不过他的手臂和胸口感觉一点胀痛,这些都可以在阳光树的身边恢复回来。

    “要不要尝试一下60公斤,也许可以试一试。”

    姜凡从卧推架上站起来,拿起地上的10公斤铁饼准备加到杠铃上。

    这个时候在旁边站了有一会的中年男子走过来拍了拍姜凡的肩膀。

    “我在这看了有一会儿了,你是个新手吧。别这么练,当心伤害身体。”

    姜凡扭过头来看了看男子,中年人明显是健身房的常客。

    只见他穿着紧身的黑色汗衫,胸部高高凸起,两个肩膀高高隆起,虎背熊腰,一看就是猛男兄贵。

    一条白色的毛巾搭在脖子上,正一脸关切的看着姜凡。

    “大哥,我只是想测一测我的卧推极限在哪里,你是要用这个卧推架训练了吗?”

    中年人笑了笑,伸出自己的右手:

    “你这样着急加大重量的年轻人我见的多了,以为年轻就盲目加重,这样不安全。我叫谢光熙,之前一直在这里训练。“

    姜凡也伸过手去,和谢光熙轻轻地握了一下。

    “我叫姜凡,以前很少来这里,你能告诉我怎么才能测试自己的力量极限吗?”

    谢光熙看了看姜凡身上的汗水,将自己的毛巾递过去。

    “先擦擦汗,你已经热过身了吧。我帮你测试吧,一个人不太安全。”

    姜凡也没有客气,接过毛巾,将自己身上的汗水擦掉:“没耽误谢大哥的训练吧?”

    谢光熙摇摇头:“没事,反正我一下午都会在健身房。看你文质彬彬的,没经过训练就轻松的卧推60公斤,我也想看看你的极限在哪里。”

    说完,没有等姜凡回话,就先走到杠铃边上加上了20公斤的铁饼。

    只是他的手法比姜凡专业多,两边的铁饼调试了很长时间,确定一样的长短才放到卧推架上。

    示意姜凡躺好,自己抹了几下两手的的护腕,直到自己的感觉不到一丝阻碍之后才从后面扶着杠铃。

    姜凡看到谢光熙准备好了,自己也将双手放到杠铃下面,紧紧的抓住。

    “准备好了就开始吧,我在你后面扶着呢。”

    谢光熙缓缓的在后面提示姜凡。

    姜凡抓紧杠铃从卧推架上抬起来,试着双手伸直,感觉上还是比较轻松的。

    然后缓缓放平到胸口,再推上去。

    谢光熙在后面轻轻的扶着,防止姜凡承受不住的时候抓不住杠铃。

    可是事情,没有像谢光熙想的那样,姜凡轻松的做了20个。

    正当姜凡还准备继续做下去地时候,谢光熙用力从姜凡手中接过杠铃,放回到了架子上。

    “行了,休息5分钟,然后再加大重量。没想到你力气不赖啊,很多比你壮实得人第一次玩都不能推这么重。”

    姜凡气喘吁吁的用手抹掉头上的汗珠,没有说话。

    其实他以前根本做不到卧推60公斤,跟别提一会还要加大分量。

    这一切肯定又是跟阳光树有关。

    想到这里,姜凡心中更加火热,恨不得阳光树立刻长成,开启系统的其他功能。

    休息了5分钟之后,在谢光熙的帮助之下,姜凡继续测试着自己的卧推极限。

    随着时间的慢慢推移,谢光熙从一开始的淡定测试,到迫不及待的帮姜凡追加重量。

    渐渐的有几个人开始围观姜凡的测试,他们纷纷窃窃私语。

    周围人的神态以及谢光熙的表情让姜凡知道,自己的卧推测试可能已经引起了别人的好奇和关注。

    最终,姜凡在卧推80公斤时候,双臂开始不停的颤抖,他知道自己的极限到来了。

    谢光熙也赶紧在姜凡支持不住的时候抓住杠铃,放回到卧推架上。

    姜凡连忙从卧推架上坐了起来,揉了揉胀痛的双臂和胸口。

    谢光熙做到卧推架的旁边,递给姜凡毛巾:

    “姜小弟,看你的身材这么瘦,没想到你的核心力量这么厉害,比很多健身多年的人都强。”

    姜凡擦完喊,喘息着问道:“谢大哥,你的卧推是多少重量啊?”

    旁边围观的一个猛男兄听到姜凡这么问,笑着替谢光熙回答:“我们谢哥是健身多年老手了,他卧推有140公斤呢,整个场馆里就属他最强。哎,兄弟你是谢哥的徒弟吗?”

    由于姜凡没有在健身的圈子里面待过,不知道140公斤的概念,点点头没有说话。

    “哎,你是不是以为140公斤很简单?告诉你,这个重量超过了全国至少99%的男性。倒是你瘦不拉几的,怎么做到80公斤的?”

    猛男兄问完话还使劲的弯曲自己的臂膀凑到姜凡的身边,和姜凡那看不出肌肉的胳膊比对了一下。

    谢光熙使劲推开猛男兄,笑骂道:“没看到姜小弟累的直喘气吗,让人家歇会。有个别体质不同的人也能有超常人的发挥,这很正常的。”

    “倒是你在这练了快1年了,成绩才和小姜一样,空比人家多长了几十斤肉。”

    猛男兄听到谢光熙的调侃,嬉笑着捶了一下谢光熙的胸口。

    “所以我才好奇他怎么练的啊,浑身没有肌肉,却有这么大的力量。”

    其实谢光熙也很好奇姜凡为什么力量有这么大,他和猛男兄都好奇的盯着姜凡。

    正当姜凡尴尬的不知道怎么回答的时候,突然手机里传来一阵滴滴滴的声音。

    姜凡心中一紧,这声音昨天自己已经触发过一次了,是自己着急冲过红外报警器的声音。

    他连忙从自己的包里面拿出手机,打开监控软件,开始参看起来。

    看了前面两个监控镜头,阳光树依然在慢慢的生长。

    只不过树叶已经卷曲起来,紧紧的包裹住穗芯。

    但是阳光树现在正在阳光的照射之下,出现这一幕就很不正常了。

    等他再看到第三个监控画面的时候,姜凡的一颗心突到嗓子眼。

    只见镜头里面有两个小男孩,大约7,8岁的样子,正在湖边丢瓦片玩。

    从动作上面来看应该是在打水漂。

    不行,得赶紧回去,鬼知道这两个小孩什么时候看到阳光树,然后再毁了它就完了。

    姜凡连忙收拾起自己的东西,跟谢光熙告别:“谢大哥,我有事先走了。”

    谢光熙看到姜凡的脸色就知道姜凡应该有急事发生,点点头,可是瞬间又想到了什么,连忙问道:“姜小弟,你明天还来吗?”

    姜凡停住自己的脚步,回头疑惑地看了一眼谢光熙。

    谢光熙笑了笑:“我想请你加入我们的健身俱乐部,有空可以一起玩。”

    姜凡想了想:“明天我应该还会来的。”

    ……


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