至于具体要多少，他并没有多说，秦家那边自然知道。
不然要是让他列一个单子，他还嫌麻烦呢。
“好了，开始修炼吧，先从……【洗身】开始。”
所谓【洗身】，便是一种由强大武修用真气给修炼者用真气洗刷肉身，来消除武修对肉身经过打磨之后的疲惫和暗伤。
当然还有一种效果就是消除疲惫。
方平现在需要的就是徐白衣帮忙消除疲惫，不然实在是太累了。
“瑶瑶她们都不在，在他们回来之前就修炼吧，等她们回来了我们再去好好吃一顿饭，然后，就要开始一段艰苦卓绝的修炼了。”
徐白衣一愣，“不先告诉我师父，说你答应了吗？”
方平坏坏一笑，
徐白衣点点头，上前走到盘坐着的方平身后，手轻轻按住方平的脑袋。
“轰！”
在徐白衣开始【洗身】的一瞬间，方平只感觉自己脑袋好像是一瞬间炸开了一般。
这种感觉和之前普通用真气在体内运行的感觉完全不同！
“【洗身】我还是无法做到太熟练，少爷，忍着一点，等熟练了就会好很多。”徐白衣闭上眼睛沉声道。
按照常规来说，就这种后天功法，还只是其中的一部分，对徐白衣这种灵神武修来说应该是相当轻松的，甚至可以看一眼便全部掌握。
但是这本《玄虎经》复杂深奥程度，甚至让徐白衣都感觉实在费神，甚至还需要一段时间才能完全掌握。
不过这也是对比起其他武修来说，徐白衣气势已经掌握得还算是熟练了，但是也仅限于熟练了。
在真元灌入身体的一瞬间，方平只感觉自己好像突然置身于岩浆一般！
热！
无比的灼热！
方平只感觉自己好像是整个人都燃烧起来了一般，特别是这可是一个灵神境武修的真元！
方平这幅身躯能承受住就已经是奇迹！
一瞬家，方平的全身就变得通红，甚至还有一层层烟雾在周身环绕。
这是极度灼热下汗水在被排出身体的一瞬间，就化为了水蒸气。
“呼----！”
长长吐出一口气，冬日寒冷的空气下，这口气仿佛一道蒸汽长龙。
“好了！”
徐白衣瞬间收手，方平也同时睁开眼睛。
“很疼！但是效果不错！我感觉我现在，精神百倍！跟吃了兴奋药一样！”
方平兴奋地感受着身体的状况，甚至连他突破到明劲境界的时候，也没有感受过如此舒畅的感觉，方平甚至感觉好像要上瘾了。
“天地桩！少爷，为了快速让你掌握这道神秒走桩，你边走桩便和我对打！”
方平神色有些僵硬，“衣衣，你认真的吗？我现在连正规正矩地走桩都困难，你让我直接有这么大的飞跃。”
“对，没有难度怎么激发你的潜力？你悟性之好武界罕见，不能浪费！开始吧，我会指导你的。”
方平无奈，只能开始走桩。
这天地桩，之所以能在日常生活中使用，并用来练习，就是因为这七十二步走桩，不仅能够随意打乱顺序，更是对变形有着让人不可思议的宽松要求，居然还能起到作用。
是武学一种很高的境界，居然要人在后天时候就开始掌握，这要求，对人的悟性要求不可为不变态，但是这也是徐白衣认为《《玄虎经》适合方平的理由！
《玄虎经》对人的根骨资质要求不高，但是对人的悟性和勤奋，还有对人的忍痛能力有这极其变态的要求！
而这几点，恰好是徐白衣认为方平最擅长的地方。
方平速度时快时慢，因为对整个走桩无法做到相当熟练，所以甚至还只是冲向徐白衣，中间就停顿了好几次。
“少爷，你这样是不行的，必须要将七十二个动作和七十二个动作究竟能接受多大程度的形变，这些都必须掌握在心，化为本能，这样才能做到随时随地都在修炼！@连战斗都是一种修炼！”
徐白衣沉声道，这种要求当然变态，甚至她自己都未必能做到，要知道在生活中用走桩修炼和战斗还是继续用走桩，这完全就是两个概念，甚至难度都是飞跃的。
但是白衣还是这样要求，只有这样，才能让方平用最快的速度掌握【天地桩】！
方平中间停顿数次，时快时慢终于来到徐白衣面前，但是就在准备出手的一瞬间，方平还是停在原地，有些茫然无错。
没办法，在战斗中使用走桩，这种要求，实在是太为难人了。
“砰！”
方平瞬间倒飞出去，但是在即将撞上一个花坛的一瞬间，还是被一股真元凶狠反弹回来。
方平受到两重打击，顿时趴在地上站不起来了。
“少爷，整个后院现在都被我用真元包裹，你现在不用担心这场训练你会损毁这里分毫。”
方平捂着自己的腰面前站起身，“我TM宁愿损毁了，疼死老子了！衣衣，你就不能手下留情一点吗？”
“这……倒是也行，不过就是修炼的效果可能会差上很多。”徐白衣看着少爷的模样，还是不禁有些心疼。
“那还是算了，别留手了，不然到时候青榜大比时候对手可不会留情，我只有两个多月了。”
…………
夜晚，众人终于回来。
因为不知道方平回来，看到方平几人，方歆瑶顿时被吓了一大跳。
“哥，你回来怎么都不给我们打个电话？还有你怎么鼻青脸肿的？谁打你了？”方歆瑶看着方平的模样大惊失色。
“都只是皮外伤，你修炼时候打伤的？”屠文生看着方平问道。
“嘿嘿，修炼时候没小心，都是小事，有裴前辈的药，明天就全好了，对了，允儿还有老杨那家伙呢？”
“我在这儿。”杨欢举手道。
“我没说你，我问的是你爷爷。”
“……”
“杨老前辈两天前说是杨家有事需要他去处理便走了，允儿姐姐因为有一个很重要的戏，便先走了，不过据说几天后能回来一躺。”
“这样啊~！那先吃饭吧，对了，今天是裴前辈第一次下厨，据说是一种很厉害的药膳，虽然没有太过真名贵的药材，但是效果肯定不错，我们去尝尝。”方平笑道。
众人立刻欢呼起来。
易曼丽微笑着看着众人，她很喜欢这些小孩子。