他们从第二天开始加大了训练强度。
关于阮空星的身体反应，教练给出的建议是加大训练强度进行脱敏，尽量克服，除此之外没有别的办法了。
因为得到了特许，因此他们的上冰时间变得更加自由，教练甚至特许专门拨给了他们一个舞蹈教室，可以在舞蹈教室里进行动作的练习和托举。
不得不说，这是最行之有效的办法。
阮空星撤下了腰上的硬纸板，重新将那令人难以忍受的肉体上的疼痛摈弃，然后开始了新一轮的折磨。
一开始的练习简直要了她的命，她被举起来的时候根本没法做动作，就想下意识蜷缩身体，或是从宋知陆身边躲开，因此摔了不少个跟头。最初的一个星期，她身上根本没有完好的地方。
舞蹈教室的地板和冰面上摔跤并不会蹭破她的皮肤，却时常摩擦出大片的淤肿，让她每次触碰到这些地方都会下意识倒吸一口凉气。可为了恢复得快，她还要忍着疼痛涂药，将淤血推开。
最开始她自己下不了狠手，总是推不开，又不可能整天往医务室跑，后来就干脆换成了宋知陆代劳。
她坐在休息室的长椅上，穿着国家队的队服，拉链却只拉到肚子处。她褪下一只袖子，咬紧了嘴唇，正等待着宋知陆下一波惨无人道的“按摩”。
宋知陆不知道从哪里搬了一个小板凳来，低低的坐在那里。他将自己的两只手凑在一起，用力的搓热，这才将药油又倒再手上去搓阮空星的胳膊。
那上面大片大片的血肿看的人很难受，他看着她强忍着疼痛的神情，想要放轻手上的动作。
可不行。
他想说些什么，可又觉得安慰的话也太单薄，只好沉默着，专注于手上的动作。
却是阮空星先开了口。
“谢谢你啊，”她这样说道，“这段时间给你添了好多麻烦……我也会努力训练的。”
宋知陆没回。
他不善言辞，她这样突如其来的道谢加表达歉意不好意思，实在是让他很难回复，于是干脆就沉默下来。
阮空星说了话却没有得到回复，这下彻底陷入了尴尬。她的脸几乎是肉眼可见的红了起来。她咬着嘴唇，沉吟了半晌，又开始没话找话。她四处扫扫，努力想找到一件可以开启话题的事情。
终于，她注意到了宋知陆。
他的个子蛮高，于是坐在那只低矮的凳子上就显得有些憋屈。他一双穿着长裤的腿很委屈的折起来，在替她按摩胳膊而不得不弓下腰时，膝盖几乎要抵到胸口。
她终于长舒了一口气，犹豫了半晌，把嘴里的一句“啊，你这个姿势真的很不舒服啊”换成了“你这个姿势舒服吗”。
好歹问句还能得到回答，她要是客观陈述一遍这件事，她就休想得到宋知陆的回应。
对于这一点，她已经深有体会。
果然，宋知陆皱了下眉头，他停住手上的动作，坐直了身子，又去舒展自己的腿，过了好几秒才“嗯”了一声。
“是不太舒服。”他这样回道。
阮空星总算是将心口憋得那一口气舒了出去，可下一秒，她就“嘶”了一声。才转了转手腕、缓过来劲儿的宋知陆又开始“辣手摧花”了。
这是双人滑的第一步……也是她双人滑的第一道坎，终于以如此艰难的方式熬了过来。
想到这里，阮空星忍不住深深地吸了一口气。
冰场里地空气都是凉的，吸到肚子里，让人酸痛的身体都短暂地休息了一下。她忍不住彻底放空了自己，此时的宋知陆也已经擦好了药，按摩完毕。她将自己暴露在空气中的那条胳膊塞回袖子里，然后顺着长凳躺了下去。
她最近真是瘦了好多，直接躺在木质的硬板凳上，硌得人肩胛骨都生疼。可她并不觉得难以忍受，反倒是最近身体上极大的消耗导致的疲惫感铺天盖地地袭来。她偏着头看宋知陆收拾药水，又伸手揉膝盖，她想说些什么，可眼皮却开始打架。
她才张了张嘴，就整个陷入黑暗里。
有什么厚实而温暖的东西盖在她的身上，可她并没有睁开眼睛看，只有熟悉的男声在耳边，沉沉的叹息。
是宋知陆。
宋知陆没想到阮空星能睡这么久。
他们连中午饭都没吃，在上午训练结束上完药后，她就躺在长椅上睡了过去，在这段时间里，他自己练了无数次跳跃，完整的滑了五遍整个曲目……阮空星还是没有醒。
从休息室看出去，外面的天已经渐渐暗下来，只剩下微弱的橘红色的光从窗户里照进来，打在阮空星的脸上，让她看起来温柔了好多。
他于是随手抽了纸巾擦干脖子上的汗，坐在的凳子的边上休息。
他其实是知道阮空星的。
此前他滑过一段时间男单，尽管跟她并不在一个组别，但她的赫赫威名还是无差别传播，塞进了他们每一个人的耳朵里。
他曾看过阮空星比赛的视频，她穿着精致漂亮的考斯滕在冰上滑行，硬是端出高雅的小天鹅的模样来，可她自己的形象明明和荒野里野性难驯的动物更像，带着令人胆寒的攻击性和侵略性，又有力量感。
她技术很好，动作干脆漂亮，如果换个风格……
如果换个风格，她说不准会得到更好的成绩呢？
宋知陆忍不住这样想到。
队内像阮空星这样专攻一个方向一个风格的选手太少了，好处是贴上了难以揭下的标签，让所有人只要提起来“冰上小天鹅”、“花滑小天鹅”、“小米利亚”之类的称呼，立马就就会想到她。
这些东西让她比别的选手多了更多的记忆点，这对她作为一个公众人物的价值是有着大幅度加成的，可对运动员却未必。
他从没看过阮空星尝试过其他舞种，转换过其他风格。她好像被这些称号锁进了一个牢笼里，让她无法再尝试别的……当然这也许也只是他一厢情愿的猜想，毕竟他实际上还并没有和阮空星或者是吴敏深入讨论过这个问题。
他也不会主动去说这个话题。
这个问题对现在的他和阮空星来说还是有点敏感了，他知道阮空星还是觉得她被迫转双人滑和他有关系，她介意这一点。