他每日都以大日心经吞食太阳元气，下午照常在狐仙姐姐的教导下锤炼肉身，晚上便以陀神炼血经，熬炼气血。
往复三日，他运行大日心经在早上起来到中午之间的时间越来越长，能坚持的太阳元气的猛烈焚烧的持续时间也越来越久了。
这一日他又比之前一天，多吸纳了一会儿太阳元气，他的肉身穹炉比起刚修炼时不知雄厚了多少倍。
他那磅礴的气血和他丹田中的那一轮大日光辉，也愈发的雄浑愈发的明亮璀璨了。
他抬头一望已经快到正午，心中暗暗道“得快点回去吃饭了。”
回到家里，他淘米煮肉，米为新米，肉乃鲜肉，前翻所买的米肉早就吃干净了，这些天又去往复好几次了，尤其是那鲜羊肉，每一次两三天就吃完了。
填饱肚子之后，凝霜悄然出现在一旁，对他说：“无涯弟弟，我在你身边也快有一个月了，怎么也没几个人来拜访啊，你这也算是在闹市中隐居了吧。”
“什么隐居，就是一半拉宅男。”
几乎每次放假，王恒都是一直待在家里要么玩游戏要么看动画，自己做着饭吃也几乎不叫外卖。
顶天了就是刚放假的时候找几个要好同学聚一聚，之后就是几乎一个假期不见面，和他熟悉的人也知道这一点，所以平时在网上聊天的时候也很少找他。
他出去无论是散步还是去市场里买东西都几乎不与别人打招呼。
“哎呀，每次放假就好像与世隔绝了一般，以前还有游戏和影视打发时间，现在电视要给仙女姐姐看，而我那台曾经日思月想的电脑这将近一个月来就没有空去碰过！”王恒心中楠楠道。
“对了，姐姐，我这个修炼速度还能不能更快一些？”
凝霜不由暗想，我这个弟弟可真是个疯子，虽然起步晚，可是如此勤奋不辍，未来必能成就一番事业。
她说道：“不急不急，你现在正是打熬根基的时刻，切记莫要拔苗助长啊，否则将对你筑基不利啊。”
“筑基？”王恒问道。
“嗯，常言道，九层高台，起于累土。修真之道，根基一定要打的浑厚扎实，更何况你可没有什么特殊体质，是最常见的凡体，如果用灵体来论的话那就是空灵体。
如此，你的先天体质不如人。须知，这宇内宇外，万界诸天，有无数的位面，还有不知凡几的大气运者，他们的先天体质都要胜过你。
而且先不说他们的出身可能都有大势力大家族培养，单单就说他们所处的修炼环境，就要超出我们这颗星球不知许多。
这样一来，你只能用勤奋与刻苦来弥补，尤其是这筑基三境，一定要夯实了根基。”
“筑基三境，姐姐能在详细的说一说吗？”
“所谓筑基三境便是，炼体，练气，凝神！炼体，你已经修炼了一个月了，基本的尝试你也都大概了解了。
我这边再给你介绍介绍练气吧，练气顾名思义，便是降服天地元气纳为己用，将其凝练为真气，大概分为九重，前三重主要是将真气融入气血与筋脉中让其与体魄共鸣。
这一阶段便是你在炼体之时锤炼的越圆满，得到的收益就越大，四至六重是将在体内修成内罡，修成内罡再与人对决之时，便可以使用暗劲，无需调动气血，便可暗劲伤人了。
最后三重，可以真气外放，称为外罡，修成外罡后寻常之人皆不可近身，到那时，凡间的武器可就伤你不得了。
待到九重真气大圆满，便可在丹田下部开辟气海，这气海一成才算是真正的练气成功。”
“姐姐，我觉得我在炼体境中将皮肤炼到极致，就可以抵挡冲锋枪子弹的威力了，但是如果来上几发榴弹炮，我还是要挂彩，那是不是说如果我修成外罡之后便可以不惧炮火了？”
“也可以怎么说。”
“姐姐，那么凝神境呢？”
“凝神，凝神，便是凝练神识，以观想壮大神识，再以神识构筑天地，开辟识海。”
“那可有什么手段吗？”
“这——，我在凝神境的时候从未与人交过手，具体如何，我心中的也无法衡量，其实姐姐当初是一直到修成金丹以后才开始踏足修行界的。”
王恒暗暗想到，自己是不是在修到一定境界前，也不要暴露，毕竟，家族里想要致自己与死地人之所以迟迟没有下手的原因，一是顾忌我爷爷的面子，再者就是我原先手无缚鸡之力，是一只他们随时都可以捏死的蝼蚁，想什么时候杀都行，但是如果被他们发现我可以修炼，可能真的会提前动手抹杀后患！
“无涯，我知你心中有所顾忌，不错，在修行界，做事的确要步步谨慎，若是不谨慎一个不小心便有可能尸骨无存，但你也不可过度退缩，大丈夫岂能一直遮遮掩掩，所以你要加倍努力，只要有了绝对的力量，便可以不惧一切！”
王恒不由眼前一亮，道：
“不错！姐姐，我一定会加倍努力”
“嗯，还有一件要重视的是，你修炼了大日心经，体内气血澎湃至阳至刚，是不可多得的滋补至宝啊，尤其是对喜爱血食的妖魔精怪来说，男妖会想要食你的血食，邪魔修士会想要拿你炼药，女妖和一些邪道女修都会想方设法得到你的至阳元精”
王恒听完背后不由一冷，暗道：“那我不就成了现代版唐僧肉了。”
“这个比方好，确实和唐僧肉挺像的。”
不行，必须要尽快将肉身锤炼到极境，好在我目前一拳已经能够打出九千二百钧的力道了，距离炼体极境也快了，可惜如果可以的话可以用高速冲击，来锤炼肉身，但是我总不能去大马路上站着被车撞吧，被看成是碰瓷的是小，若是被几辆车给撞了还完好无损，十有八九会被报道上去，那时自己可就危险了。
好了，不想这些了，今天下午，继续锤炼肉身。
且说王恒，下午到了一片郊区荒野，只见四下无人，只有几个巨大的石包，那石包高约十丈沉重无比。乃是由一块块巨大的岩石被一条粗壮的的铁链缠绕起来的。此物正是出自王恒之手，只见他拉起铁链，轮动石包，熟练异常，显然已是如此锻炼有一些时日了。
他每只手各攥着两根大铁链，手臂一发力，轻松的像是孩童挥动气球一般简单，如此往复练习，直到傍晚。。。