宋辰一丝不苟地练习着家传的“二十四节气功法”，此乃老祖宗宋天罡所创，依据天地变易之道，符合阴阳消长、四季变换的原理，共二十四招，每一招又有三式，合起来总共七十二候。
修炼此功除了强健体魄、感知气脉之外，最主要的是确定武修的体质，也就是五行之属，比如宋辰在打到“清明”、“谷雨”这两招六式的时候格外顺畅，威力也比其他招式明显强出许多，就可以断定他的体质乃是辰位阳土。
武道修炼一途，传承已久，莫知其由来，有固定的层次划分，从低到高依次为：武者、武师、宗师、武圣、武神。
其中武者又细分为炼体、养气两部分，宋辰此时正处于炼体阶段的巅峰，炼体十段，接下来冲击养气，再往后是普通武师。
高级武师简称高武，就是宋南峰和陆伯良所处的阶段，到此境界，一般都是独霸一方的豪强，在寻常人眼中乃近乎无敌的存在。
宗师、武圣，修成要靠机缘，纵观整个青云界也寥寥无几，至于最顶级的武神，就是神了，传说中的存在，等闲难得一见，即使见了也认不出来。
今晚上宋辰是憋着一股气来练功的——悲愤抑郁之气，对于陆家蛮横无理的要求，他无法抗争，觉得无能，觉得对不起表妹，一想到一年后表妹要嫁给陆彪那个浮浪子弟，便心如刀割。
他打了一遍又一遍，流着泪也流着汗，直到精疲力竭，几乎快要打不动了，还不肯停下来休息，因为身体一旦停下，精神就会格外亢奋，就会想起那些悲伤无可奈何的事情。
他这不是在练功，是在逃避。
二十四节气功法遵循天人合一之道，有调和阴阳、疏导内息之能，练着练着他心情逐渐平复，悲愤抑郁之气消融，浑然忘我，沉浸在一片空明之中。
“学武之人，为道而生，为义而死，生而尊荣，死而不朽。”
父亲虽然已经不在了，但他亲自传授的功法还在，透过这熟悉的功法，似乎仍能和父亲的灵魂交流，仍能听到他循循善诱的教导。
突然，气脉动了！
宋辰好像看到自己的身体在放光，这是意识内观、感知提升、即将突破的征兆。
炼体阶段练就钢筋铁骨，贯通四肢百骸，以感知到气脉作为终结，也就是养气阶段的开始。
此过渡过程又称为开脉，所开之脉并非寻常血脉，而是元气气脉，开脉之后，人体与天地接通，吸收日月精华，转换为体内元气，便可任意操控，提升自我，战胜敌人。
宋辰停留在炼体十段已经将近一年，此刻这迟来的晋升给他带来了一点安慰，但更多的，还是悲伤。
若在以前，他会立刻兴冲冲地跑去向父亲报喜，把母亲和怜儿也吵起来，她们一定会一起动手，亲自下厨，欢欢喜喜地为他做一顿丰盛美餐作为犒劳，父亲的部下或者家里仆婢们若是恰好听说，也会凑趣祝贺，说一大堆恭维的话。
但如今，冷冷清清，寂寞萧条……
宋辰宁愿自己永远不提升，也不希望父亲出事，他多想再看父亲一眼，再听父亲说一句话，哪怕是训斥打骂也好。
“啊——”
他仰望苍穹，振臂高呼，驱散自己懦弱的思绪，取出一粒表妹为他炼制的补气丹服下，略微调息，集中精神，再次练起二十四节气功法，必须趁热打铁，将气脉再展开一些，然后才好定脉。
人不可能一整天不间断地修行，在休息睡眠的时候，气脉会有回转的趋势，因此必须添加脉轮进行定脉，将所开之脉固定住，使其不至于闭塞。
除此之外，脉轮还能很多别的功能，这已成为武修界一大课题，催生出很多著名理论和新生功法，当初父亲给他详细讲解过，但一来修为不到，再者宋辰觉得有父亲在，万事无忧，就没细听，此刻临到关头，懊悔不及。
只能去找怜儿帮忙了，宋辰练完功，一下子想到了表妹，别看她比我小两岁，有名师指导，知识渊博，对灵石的了解比我强得多。
两人住得不远，沈怜日常早起，小楼顶已经亮了灯，窗纸上映出窈窕倩影。宋辰踏上楼梯，自从陆伯良造访后他还是第一次来，站在门口好久，手抬起来又放下，犹豫好久，鼓起勇气正要敲门，门自己开了。
“表哥。”沈怜素服站在门口，极力装出笑容，从眼神中看得出来，她一直在担心他，把他让进屋，沉默无语，忽然，惊喜地说道：“咦！表哥，你提升了？”
沈怜虽然已是中级炼药师，但武道修为只有炼体三段，只因为对表哥太熟悉太关注，才能在这么短的时间内看出他的变化。
她嘴角现出微笑的弧度，随即察觉这不是该笑的时候，于是赶紧收敛，给宋辰倒来一杯茶水，乖巧地坐在他身旁。
宋辰“嗯”了一声，道：“我找你是……”
“脉轮灵石！”沈怜不待他说完已经明白了，举起小小手，伸出食指朝上一指，随后转身披了外衣，拉着宋辰出门下楼。
两人去了宋家的家族宝库，外围有血脉封印，宋氏子弟才能打开，宝库里存着各类装备、武技秘本以及特殊用品，比如兄妹俩今天要找的灵石。
灵石类型很多，有的是天然矿石，有的来自植物结晶，有的需要猎杀强大野兽才能获取，和装备一样，按照价值、功效和年份的不同，可分为道、天、地、人四大级，每级又分上中下三品。将灵石吸收，定脉后与人体融合，就称为脉轮。
“这应该就是舅舅他们前年在白狼河畔猎杀的那头金背白狼王。”等宋辰打开锁柜，沈怜从里面检出最大的一颗白色灵石，翻转着辨别，“地级，嗯……下品。”
“为此还跟霸刀城的霍氏兄弟起了冲突，差点打起来呢。”宋辰回想起那年的事，他曾偷偷跟在后面看热闹，激动的心跳此时还能感觉得到。
“这很正常。”沈怜解释道，“寻常所见的大多是人级灵石，地级以上基本有市无价，而且兽类灵石相比矿物和植物，价值略高。”
“为什么？”宋辰问。
“因为兽类灵石还能作为灵魂仆从呢。”沈怜把手里的灵石托到宋辰眼前，“你瞧，这颗白狼王灵石显然还很完整，吸收变为人体脉轮之后，除了获得增益能力，还能将其召唤出来协助作战。”