第一就是进攻技巧，像是后仰跳投，怎么样一边后仰一边保持重心，还有就是上篮的时候拉扛，怎么拉好看，怎么看可以闪开对方的封盖，还有就是篮下的卡位，怎么样可以挤的让对方进不了内线，还有就是传球，从全明星技巧大赛上，有两个传球的项目就知道，传球在篮球当中的重要性了，原本这个康纳-弗格斯并没有像是卫浩一样先展示这些球员。
他是直接开始训练的，刚开始训练的是后仰跳投，不过明显，对跳不起来的宋惟，他并不看好，但是随后，上篮拉扛，他就有一些改观了，虽然说宋惟上篮的时候还是感觉很别扭，但是他上篮的冲击力很大，就算不像蒋安、周子豪和冯保他们这些摇摆人一样漂亮，但是攻击力并不弱，随后篮下的卡位，他的卡位并不输给内线，这就更让康纳-弗格斯惊讶了。
随后的传球，他差点没有把自己的眼睛抠出来，是的，宋惟的传球吓到他了。
“竟然是反作用力传球，天呐，这可是在米国也没有多少人会的绝招，只有那些顶级后卫才可以研究的懂，没有想到，我在这里可以看的到！”看着那个老外的样子，那边的周子豪他们都笑了，果然就像是卫浩所说的，把这个老外给吓到了。
“宋惟，再来个闪电十字步，让他见识见识，华夏的篮球水平！”这时正好那边的卫浩从旁边路过，看到那边大呼小叫的康纳-弗格斯便大声的说道。
“什么？什么闪电十字步？是德维恩的那个吗？”耳朵很尖的康纳-弗格斯听到了卫浩的话之后，便一脸奇怪的看着宋惟，他可不相信卫老头的话，认为他是在满嘴跑火车。
“来，让这个洋鬼子见识见识！”听到了卫浩的话，那边的冯保也给宋惟鼓了一下劲。
“呃，这不太好吧！”接着手里面冯保传过来的球，宋惟有些不太好意思的说道。
“没能啥不好的，来吧，让我见识一下！”这个康纳-弗格斯来到华夏也有三年的时间了，中国话虽然说未必全看的懂，但还是会说的，而且一股子东北味，到是挺地道。
看着冯保他们也说宋惟会，那边的康纳-弗格斯也来了兴趣，亲自下场，站在宋惟的面前，他准备防宋惟一个，他可不相信在华夏有人会韦德的招术。
“来吧，我来亲自做你的对手，如果你真的过了我的话，那我就教你一个技巧。”看着宋惟还在犹豫，那边的康纳-弗格斯满脸自信的说道，他可不相信宋惟会。
虽然说这个康纳-弗格斯已经来华夏有三年的时间了，他对华夏也是充满了热爱。
他喜欢这里的食物，喜欢这里的人，这里的人没有像米国那么功利，也很讲义气，如果自己有什么事情，同事们都会帮忙的，这在米国是不可能的，在米国只有极少数的情况下，同事才会帮自己，更多的时候，他们是不会管你死活的，除了你的好友之外，而除了这些，他最看中的就是自己的工资了，他在这里赚的是米国赚的的三倍还要多。
其实也可以理解，在国内，就算是练习体育的，也都想着成为体育明星，是没有什么人去当训练师的，凡是报训练师课程的，更多的还是想要去学校里面当老师的。
但是在米国不一样，米国对体育可以说是充分的开发了，在米国一个训练师，甚至可以拿到跟助理教练相同的工资，甚至要比助理教练拿的还要多，甚至可以跟主教练相比。
这在国内是不敢想象的，所以在米国，造就了大量的训练师，但是这些训练师毕业之后，是很难找工作的，毕竟NBA的球队就只有那么30支，NBL的球队工资并不高。
算起来，一个月也就只有2000美元左右，不要以为米国到处都都是机会，但其实他们那里，月收入5000美元以上的职业，就已经算是中级职业了，只不过美刀比较值钱罢了。
现在他在大青这里，每个月可以赚3万软妹币，不要说，这不是两倍吗？其实不然，因为在米国赚美刀，上的税非常的重，联邦税35%，当地的州还有税，虽然说他们的社会体系更好，但是趁着年轻的时候，来华夏捞一笔，还是很不错的选择。
来华夏三年了，虽然说他一直呆在丰绅这个NBL球队里面，但是他也见识过不少的球员。
从NBL的球员，到CBA的球员，他都见过，但是就没有一个人可以用来联盟顶级球星招术的，当然了，他的水平很难看的到现在已经成为超级巨星的姚名，不过像是易帝他们，他还是见过的，那些人都没有，更何况是一个普通的高中生了，所以他对自己很有信心。
“嗨，小宋，跟他比一下，这个家伙会的东西可不少，他以前还混进过老K的国家队里面呢，虽然只是一个训练师助理，哈哈，不过他真的接触了不少的人呢！”看着宋惟还在犹豫，那边的卫浩第一个出声说道，听到了卫浩的话，宋惟这才正视起了这个老外。
“哦，那你可以教我什么？”原本宋惟是不想要卖弄的，但是他看到了这个老外眼中的一丝不屑，而且他还混过国家队，现在他改注意了，一脸微笑的看着康纳-弗格斯问道。
“哦？我想想，你是外线，我就教给你……嗯，科比的后仰跳投怎么样？”听到了宋惟的问话，那边的康纳-弗格斯不禁犹豫了一下，对着宋惟说道。
“切，你唬鬼啊，科比那个家伙那么爱现，现在网上，到处都是他的教学视频，这个东西还你来教？”听到了宋惟的话，那边的康纳-弗格斯也难得的脸红了一下。
“呃，那就麦迪的干拔跳投？或者是阿里纳斯的急停跳投，怎么样？”看着宋惟，那边的康纳-弗格斯想了想，又跟宋惟介绍起了自己会的招式。
“老大，你玩我啊，我不会跳投的！”听到了宋惟所说的，那个康纳-弗格斯也拍了拍脑袋，忘了这一点了，再想想，自己会的东西，还不是跳投的。
“你说吧，防守或者是突破，你选一项！”犹豫了一下，这边的康纳-弗格斯也不说了，直接对着宋惟说道，听到了康纳-弗格斯的话，宋惟笑了起来。
“我要学阿伦-艾弗森的穿花蝴蝶步……”“想也别想，我没有教过AI。”不过宋惟的话还没有说完，那边的康纳-弗格斯便直接出言打断了宋惟，不是他不想教，而是他也不会。