本来陈义对于修炼室极其好奇，坐在蒲团上，总也按捺不住好奇心四处打量。
在看到其貌不扬到堪称简陋的休息室之后，说实话，陈义对于修炼这件对他来说十分神圣的一件事儿，略有些失望，有些不解。在他看来，修炼是一件多么高大上的一件事儿，怎么也得是装修豪华，刀枪剑戟齐全，再怎么着也不能是现在这简陋的模样。
但是在看到静静的坐在蒲团上，把玩手中玉简的温珩之后，那颗浮躁的心也渐渐沉静下来。陈义学着温珩，静静的坐在蒲团上，拿着自己的功法，用上午仅学的一些字，吃力的研读自己的功法。不知不觉间，竟也沉浸其中。
温珩看到后，眼中划过一丝赞赏:“孺子可教也！不错不错！”
在两人静坐之时，一位长相硬朗英俊的青年，正在修炼室后窗处静静地打量二人。
在看到陈义心思不宁，坐立不安之时，这青年微微皱眉。但在看到温珩静坐不语，不疾不徐之时，又忍不住的眉头舒展，连连点头。
当看到不过一盏茶的时间，陈义就学着温珩强自静下心来之后，青年轻轻点头。在陈义真正的将心神沉浸在功法之中时，青年连连点头，暗赞道:“不错，都是可塑之才！”
又等了有一盏茶的时间以后，青年这才迈着不疾不徐的步伐，来到修炼室。
在青年推门进入修炼室时，温珩就发现了他。在青年打量温珩的同时，温珩也在悄悄的打量这青年。
菱角分明的一张硬朗的脸，眉似刀裁，目如星子，嘴角微微翘着，一副很好说话的样子。身材修长，健硕的体格被包裹在合身的练功服里，像一只蓄势待发的豹子，充满了爆发力。
温珩暗中一挑眉头，心中吹了一声口哨：“呦，这姚师傅长得还挺不错呢，就比我前世的样貌差上一点点。”
姚师傅在两人面前坐下，语气轻松的开口道：“我姓姚，你们可以称呼我姚师傅，从今天开始，就由我引导你们正式开始修炼。修炼一途千难万难，希望你们考虑清楚。”
姚师傅稍作停顿，仔细观察了一下两个孩子的反应，温珩当然是一副我听懂了，但是我还是要修炼，并且保证好好修炼的表情。陈义听罢眼神越发坚定，想要修炼走向强者的道路的决心并没有因此而动摇。
姚师傅对他们二人表示越发的满意，于是便也不在拖沓，略一调整了一下坐姿，便正式开口讲道：“修炼一途，非有灵根者，不能修炼。而灵根的分类以及灵根对于一个修真者的重要性，这就不需要我多做解说。”
“那么，我要给你们讲的是，周身经脉的分布，如何根据功法将灵力引入体内，又如何将这些灵力引导着在体内沿着周身经脉运转，又如何根据功法将这些游离的灵力转化为自身的修为。”
“人体周身有奇经八脉及任督二脉，只有这些经脉全部打通，才能够保证全身灵力运转不息。其中奇经八脉包括冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉、任脉及督脉。在修炼途中，这些经脉需要一一打通。”
“修炼一途，首先要做到的就是——心斋，即清心。唯内心清虚宁静，才合大道。”
“在做到心斋之后，就是静坐忘身了。然，堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大面，此为忘坐……”
前世温珩自己摸爬滚打，自行理解感悟，并没有进行如此系统的学习，此时再听姚师傅的讲解，之前不甚明了的地方，如醍醐灌顶，颇为受益。
姚师傅道：“现在你们盘膝静坐，调整好呼吸，跟着我，来，吸~呼~”
等着二人盘腿坐下，呼吸逐渐平稳下来，姚师傅用轻缓的声音娓娓道来：“无听以为耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁......”
温珩跟着姚师傅的引导，静静的调息。
空气中稀薄的灵气，被温珩缓缓的吸引进体内，并且按着姚师傅的引导，在体内顺着经脉运转。
几乎在温珩将灵力引进体内的同时，一股细如发丝的灵力便十分温顺的顺着经脉运转起来。修炼之人初修炼时所遇到的经脉堵塞之事，在温珩身上并没有。
毕竟从温珩来到天乾大陆之后，连续三年，一日也没有放弃修炼，奇经八脉早就四通八达，畅通无比。连着三年的经脉洗刷，温珩的经脉也是宽阔强劲无比。
修炼之时，一股灵力带来的清凉之感，顿时使得温珩的上了一上午课的有点昏沉的脑袋清醒起来，身上也是一阵轻松，比睡了一个好觉还让人欲罢不能。
温珩兀自开着小差，想道：“终于是可以光明正大的将自己的修为提升上来了，空有境界，没有修为，真是干什么也不方便呀。”
姚师傅的声音在不知不觉间停了下来，他静静的打量着两个面前的两个孩子。他知道温珩是温家五少爷，且听说天赋还不错。此时在看正在修炼的温珩，姚师傅惊讶的发现，温珩静坐调息不过几个呼吸，便成功的引灵力入体了！
“如此天赋，如此悟性，实在是令人羡慕啊！”姚师傅眼中满是赞赏，赞叹道：“温家这是要出个了不起的人了！”
此时的温珩完全沉浸在灵力入体的快感当中，这种灵力在宽若江河的经脉内奔流，慢慢的由如发丝般纤细逐渐壮大，然后温珩功法的引导下顺着经脉一圈一圈的做着小周天运转，九个小周天又形成一个大周天。做完大周天，最后于丹田处形成一个不停旋转的漩涡。
修炼就是这么一个枯燥的过程，需要不断地操控着灵力在体内进行小周天、大周天的运转，然后再控制着灵力不断地冲刷着经脉，不断地拓展经脉的宽度，增加经脉的强度，使经脉在后期足可以承受住如海般汹涌的灵力。
修炼过程枯燥乏味，因此非大毅力者不可行。这也就是为什么温家修炼室里除了柱子与蒲团，再无外物的原因——尽可能的减少外物对修士修炼时的干扰。
温珩有着前世的经验，修炼起来事半功倍，不过十几个呼吸，灵力就在体内运转一圈之后，又都被温珩引导到丹田处，在其经脉中完成了一个小周天。
这在外人看来天赋极佳，吸收灵力的速度就算是很快的了。但是温珩对此且并不满意:“啧，这天乾大陆的灵力还是太过稀薄了，我还是得修炼的再刻苦一点，不然，还不知道什么时候能筑基呢。”