陈默坐在那里继续一边吃着，一边看着，耳朵时不时的还抖动一下。
听声音，这好像是在锻骨？
陈默有些疑惑，桩功还有锻骨的效果？
等方言站完桩功，陈默安耐不住，开始询问道：“方老师，您刚才站的桩功是在锻骨？”
方言微笑道：“是呀，你看出来了？”
陈默继续问道：“锻骨不是应该在锻骨仓里修炼吗？桩功也有这功能？”
方言回答道：“这桩功是我在大学里学到的，现在很流行，好像是十几年前开发出来的功法。”
“那这种功法和锻骨仓里修炼，有什么区别吗？哪个效果更好？”陈默又问。
方言说道：“单论效果的话，肯定是锻骨仓效果更好，也更快，但是锻骨仓限制太多危险性高，而桩功在锻骨的速度上比较慢，但胜在方便，也更加温和，随时随地都可以修炼。”
“原来如此，那百炼之后也可以修炼？”陈默再问。
“练是可以练，但是…已经是百炼钢骨了，还有必要继续浪费气血和时间去锻骨吗？”方言有些不解的道。
“老师，请问什么是百炼钢骨？”舒严同学问道。
“百炼钢骨就是锻骨一百次，锻炼成功的钢骨坚不可摧，肉身强大，而且气血基础值也要比普通锻骨者高出数倍，具体的锻骨方法这个讲解时间比较长，对你们来说也有点早，等你们上了大学，学校的导师会教的。”方言给学生们大概解释了一下。
此时，陈默自己也吃的差不多了，趁此机会赶紧打坐修炼。
方言指挥着学生们，将剩下烤好的鹿肉，全部做成肉干，来充当干粮，接着又安排学生们清洗餐具，重新整理装备，等陈默修炼完就重新出发。
收拾妥当的学生们，开始坐等陈默修炼完收功。
“方老师，陈老师这是在修炼内功吗？怎么还有阵阵雷声？又好像虎豹咆哮？”王悦问道。
“这也算是一种内功修炼，这部功法的名字叫《虎豹雷音》，不过和你们看的小说里，所描述的内功不一样，这是一种吐纳法，通过呼吸来震动内脏骨髓，再配合气血之力一起修炼，可以达到脱胎换骨的效果。”方言微笑的解释道。
“那这也是到大学才可以学习的功法吗？”舒严问道。
方言笑了笑，说道：“大学一般只是提前给你们讲解一下关于五脏的内容，想要学习这种功法，还需要你们修炼到四品的境界才行，其实武大里的学生能修炼到四品境界的人也不多，大部分都是毕业后才修炼到四品，不过你们记得千万不要想着提前学，那样反而会伤及五脏，得不偿失。”
学生们点点头，这时候祁鹏提问道：“方老师，这每个境界之间差别到底有多大？”
方言想了想，说道：“太高的境界，我也不太清楚，咱们就说说我知道的吧，一品练筋、二品练皮、三品练骨，四品练五脏，五品练三焦六腑，六品练骨髓将精气神合一，这些境界说白了，都是在炼体，而这里的分水岭就在三品和四品之间，修炼到四品境界之后，通过内脏的改善，他们的身体素质要高出前面几个境界数倍，你们可以想象一下，遇到一个速度比你快，力量比你大，耐力比你高，恢复速度比你强数倍的敌人，你们会怎么样？”
方言笑道：“差不多吧，等修炼到五品境界之后，通过五脏六腑的改造，整个人也会发生脱胎换骨的改变，会更进一步的强化你们的身体，而到了六品境也是炼体的极限，从这往后的境界，我就不太清楚了，听导师说，七品之后就要吸取天地元气，从而达到另一种生命层次，具体有多强，我就真不知道了。”
“另一种生命层次？是不是像古时候描述的仙人一样？可以飞天遁地，长生不死？”舒严问道。
方言笑道：“这个我就不清楚了，恐怕只有修炼到那种境界的人，才能给你们解答。”
此时陈默终于修炼结束，他睁开眼说道：“抱歉，让你们久等了。”
看了看表，已经是下午一点半了，行程有点耽误了。
“接下来的路程，我们要加快速度了，要在天黑之前赶到宿营地。”
说完，陈默带队继续出发。
在行进的过程中，陈默不时的修正方向，以免偏离路线，迷失在广阔的森林里。
连续疾行两个多小时，身后的学生们已经渐渐地跟不上了，他自己倒是脸不红气不喘，但是学生们为了跟上他的速度，已经使出了全力，即便如此，也只是勉强跟上而已。
陈默抬手，示意暂时休整。
几个女孩们已经跪坐在地上，大口的喘着粗气，男生们也是一个个汗流浃背，看状态也就比女孩们好一点点。
“都站起来活动活动，不要马上坐下，这样会影响你们的血液循环，加重肌肉的疲劳感。”陈默说完，上手把几个学生拽了起来。
“没听陈老师说吗，都起来活动一下，不然你们明天会更难受。”方言也上来帮忙扶起这帮学生。
“方老师…你就让我坐一会儿吧，我实在没力气站起来…”王悦撒娇道。
方言被逗笑了，说道：“这才哪到哪啊？别忘了你们是来特训的，不是来郊游的，快起来活动活动，一会儿就好了。”
三个女生互相搀扶着，总算爬了起来，不过还是站在原地，一步也不想动弹。
男生们倒是很听话，一个个掐着腰，慢慢地来回溜达，来缓解身体的疲劳。
“啊~~~！”孙岩大喊一声，来发泄疲劳带来的压力，总感觉这样会很舒服，会很爽。
啪！
陈默一巴掌拍在他后脑勺，严厉地说道：“你疯了，鬼叫什么，忘了我之前怎么说的了么？”
“哎哟，对不起，陈老师，我忘了…”孙岩捂着脑袋，小脸邹成一团的说道。
“下次注意！”陈默倒也没有太过追究。
“呵呵，孙岩你是猪吗，森林里不能大喊，会容易引来猛兽的。”徐灿灿打趣道。
孙岩翻了个白眼，没理她。
他确实是忘记了，主要还是之前胸口有股气，总想发泄出来，就把这一茬给忘记了。
话说…陈老师这一巴掌打的可真狠啊…
跟雷教官一拼。