半小时转瞬即逝，太阳照的他们已经皮肤发烫发红，黎烁带着他们来到一个有阴影的地方，那里还有双杠，单杠，高低杠。
黎烁从沙子里扯出几个沙包，“来，上杠，双手拉住，脚夹住沙包，来，抬的时候腿要直的，卷腹运动准备！”
几人面无表情地照做了，反正明天是不会好了，也没必要去想了。
依然是黎烁边喊，他们边做，
“1！”
几人双脚抬起，然后，好的，半天都没听到2。
他们咬着牙强行抬住，一直到身体都开始晃动了，黎烁才慢悠悠地说，“2！”
简直是天籁之音，几人把腿放下来，松了一口气。
不料马上又是“1！”
他们又马上抬起脚，这一次他们抬得就不是那么容易了，蓝易和木珊晃了两次才伸直腿，期间其他三人也是一直抬着的，等所有人做到位后，黎烁没有再拖下去，干脆利落地叫到，“2！”
如此反复，每做五下黎烁就会让他们挂着休息会，然后又开始两分钟抬腿不放，完了又接着来几下正常的，沙包总是会掉，黎烁就会让他们伸直腿，再让他们夹住。
不到半个小时，他们已经挂都挂不住了，黎烁拍拍手，“下来。”
还不等他们倒在地上，就听到了一句，“来，刚刚谁沙包掉了几次，自己都知道，掉了几次就操场跑几圈。”
他们
“啊！！！”侯永直接哀嚎一声从地上起来，跑了出去，他刚刚掉了四次，跑道一圈400米啊！
蓝易和木珊更惨，一个6次一个5次，宋长安和明聪倒是只滑落了三次，这要是换成平常，肯定也没什么，只是现在他们都没有了异能加持，又刚刚结束抬腿卷腹
几人悲伤地拖动已经开始不受控制的腿跑起来了，速度和动作都有些不忍直视，旁边有不少人刚刚都看到了他们在训练，对这会他们还要跑步有些不能理解又有些佩服了。
黎烁则收拾起沙包，埋在一旁的沙子里，刚起来就听到有人在讨论：
“那好像是长安小队的吧，不是国内第一小队的吗？怎么训练一下成这样了？”
旁边立刻就有人反驳了，“你没看他们训练强度吗？你能不能撑两回合都不知道，不过我更好奇能训他们的是什么人。”
说到这，很多人将目光转移到黎烁身上，探究，怀疑，不屑，愤恨，没一个信任的眼神落到他身上，黎烁丝毫不在意，靠在杠子上等几人跑完。
等几人跑完过来的时候，黎烁才站直起来，伸个懒腰，“走吧，回公寓。”
几人对视一眼，宋长安举手，“我们住宿舍的。”
黎烁淡定点头，“我知道啊，我住小公寓，空几个房间出来给你们够了。”
这下不仅仅是长安小队的了，旁边有好多人都换了一种眼神看着他，有人忍不住问了，“你是怎么拿到公寓居住权的啊？”
基地里，公寓只会分给贡献足够大，或者高职称军人和他的家属住的，他们对黎烁充满了好奇，前者，肯定是不可能，后者，如果他是高职称的军官，这么年轻，之前也没听说过啊。
黎烁当然知道他们的脑补，他也不在意，招招手，“跟上。”
几人互相搀扶着跟在他后面去了公寓区，在一间二层复楼式公寓前停了下来，眼里全是惊叹，侯永直接开问，“黎哥，这公寓？”眼神询问。
黎烁拿出钥匙开门，“别想了，说了要训练你们特意申请的。”
几人了然，一进去，右边就是厨房，出来一点是餐桌，正中间摆着三张沙发，一张三人座，两张单人座，正对着的是光屏电视，中间是一张茶几，还摆了一套茶具和一罐茶叶。
门正对面是楼梯，直上二楼，二楼就全是房间，一个房间里还配有一个卫生间，可谓是财大气粗，二楼客厅位置挖了一个大泳池，里面并没有水。
他们一进去啥也不管，啪的一下就往沙发上倒了，黎烁没停下脚步，去二楼防水，从自己的房间里拿出一大罐药剂，十升的药剂几乎被全部倒进泳池里，还留了个底，然后接着他按下了蓄水按钮，温度调到了120度，烧二十分钟，然后从杂物间里拖出一个浴盆，洗干净装水，放到了专门加热的仪器上，把剩下的药液倒进去。
做完一切，他又走下来，进到厨房，看了看从早上出来时熬到现在的骨头汤，尝了一口，满意地点点头，开始炒菜。
只见他熟练地切好配菜，从洗手池上拿起菜盆往下倒，“刷！”菜进入锅里，炸响了满满的香火味儿，熟练地颠勺，加盐，考虑到少盐少油的需求，他在另一个锅里炒青菜压根就没放油，加了点水，开始了水煮青菜的生活。
四道菜被和一盆汤在宋长安几人期待的目光下被端出来，整个过程不超过二十分钟。
黎烁拿出碗筷放到餐桌上，敲敲筷子，“别躺着了，吃饭，自己打饭去！”
五个人乖乖地起身，洗手，自己打饭，做到餐桌旁做好，盯着黎烁。
黎烁洗手出来看到的就是被五双眼睛注视的场面，他没忍住，差点笑出来，这实在是有点像等待命令干饭的军犬了，“吃吧吃吧，不够自己再打。”
他们瞬间开动，一口下去，几乎每个人都露出了满足的表情，明明都烫的撅起嘴吹气了，也依然急冲冲地继续吃，黎烁汗颜，这大概是他们军队食堂里吃出来的习惯了。
宋长安在吃了一碗饭后，就慢了下来，开始一口一口吃，边跟黎烁说话，“黎老板，等会有什么活动吗？”
他的活动指训练，黎烁摇摇头，夹了一口菜，“现在是五点半，六点你们上去泡药浴，泡到八点再说。还有，怎么还叫我黎老板，我现在又不是老板了。”
宋长安挑眉，“那要叫什么，黎烁？黎哥？不对，你多大了？”
黎烁看着宋长安，非常得意的表情，“不好意思，比你大了七个月，乖乖叫哥。”
宋长安低低地笑起来，“我不，不叫哥，叫教官吧？”
黎烁假装不高兴，“不行，你也得叫哥，侯永都叫了。”
侯永一脸懵逼地看着两个大哥争执。
宋长安终于憋不住大笑起来，“哈哈哈哈哈哈哈，那就，那就叫教官吧，别急啊，教官多好听，反正你现在也是我们教官，行不行啊教官~”