洪七公好奇道：“黄丫头，这傻小子身边有这么一位高手，你为何非要让他和老叫花学武功啊？”
之前在赵王府时，黄蓉和郭靖陪着杨铁心去寻人，并未见过宁长生出手，而且她自小便受父亲耳濡目染，只知天下五绝如何如何厉害，但若真说到经验见识，恐怕还不及同为五绝传人的欧阳克，所以并不知道宁长生武功有多高深。
“您是说宁大哥？可这不是有您在这么，您可是当世五绝，连我爹爹都对您钦佩不已呢。七公，你就多教靖哥哥几招嘛，蓉儿还有好多手艺您还没尝过呢。”
黄蓉摇着洪七公的胳膊，撒着娇央求道。
之前洪七公听到黄蓉的吹捧，还十分欣喜，可是刚才和宁长生较量一招，虽未败，却也未胜。此时再听到黄蓉的吹捧，自嘲一笑说到：“什么五绝不五绝的，想当初不过我们几人的一时贪念罢了，如今看来，天下英雄哪里是一场论剑便能定下的，也是我们几个井底之蛙了。这北丐的名号，不提也罢。”
黄蓉听到洪七公竟然连五绝北丐的称号都否定了，心中震惊，连忙看向郭靖。
郭靖便将刚才两人交手之事说给黄蓉听，黄蓉听后也陷入沉默。她从出生起便和父亲生活在桃花岛上，听得也都是黄药师当面华山论剑，力压天下高手，夺得五绝的故事，只当五绝便是天下间最顶尖的高手了，却不想今日听到有人竟然能比肩五绝，如何不震惊。
宁长生见气氛有些沉默，便端起酒杯对洪七公说到：“洪帮主，要说五绝之中，重阳真人已然仙去，自当只敬不谈。当世高手之中，您却也当得北丐的名头。韩非子有书曰：侠以武犯禁，儒以文乱法。可您惩奸除恶，约束帮众，便无愧五绝之名，只是手段软弱了些。”
洪七公起先听到宁长生说自己当得起五绝之名还颇为高兴，待听到他说自己手段软弱，便不服道：“宁小子，你这话从何说来？”
宁长生放下酒杯说到：“梁子翁可是被您惩戒过？”
洪七公想了一想，点头道：“哦，你说的是那个老怪啊。不错，那老怪当年听信了什么采阴补阳的邪说，掳掠了许多女子，破了他们的身子，被我撞见，狠狠打了一顿，拔下了他满头白发，逼着他把那些姑娘们送还家去，还逼他立下重誓。怎么？他又干什么坏事了？”
宁长生说到：“他做没做坏事且先不提，您可知那些女子回到家中，名节受损，又会如何？”
洪七公身为丐帮帮主，坐南闯北，见多识广，自然知道一个女子如果名节有损会有什么下场，额头不禁生出冷汗来。
宁长生又说到：“您怕是当时并未想过那么多吧？只以为打了他一顿，让他发个誓言便算是惩罚了。可那些女子回到家中，又会如何？”
“这……知错能改，善莫大焉。据我所知，这些年来他也没敢再犯。”
洪七公有语气有些沉重，看样子已经知道自己当时的处置有些不妥。
宁长生摇了摇头，知道这便是封建社会的认知问题，他们之当女子是附庸，便是洪七公，也难以跳出思维认知的桎梏。
“之前我和靖儿在中都碰上他，他在完颜洪烈手下做事，被我斩了。”
此时黄蓉也反应过来，急忙拿过酒壶给宁长生添上了酒，说到：“宁大哥，我听靖哥哥说你和他一直在大漠十几年，那为什么你不教靖哥哥习武呢？”
宁长生笑了笑，说到：“我的武功并不适合靖儿，要说最适合他的便是洪帮主的降龙十八掌了。大巧若拙，刚猛无铸，这套武功再北宋时便已经名动江湖，当时便天下第一的掌法了。”
洪七公听到宁长生说到北宋时期降龙十八掌，眼中闪烁起亮光，连忙问道：“宁小子，你说的可是第十三代的乔帮主？！不对啊，我看你不过二十来岁的模样，乔帮主已经是一百多年前的事情了，你怎么知道？”
郭靖连忙说到：“宁大哥不是二十岁，我十三年前救起宁大哥时他也是如今的模样。”
宁长生也说到：“我的内功比较特殊，所以才能保证容颜不变，真要说年龄的话，应该只比洪帮主你小一点吧。”
宁长生重生之前便已经步入三十岁了，之前不提，重生后又过了二十年，在武林外传里待了两年，来到射雕又在大漠生活了十来年，如今也是三十多岁，快四十岁的人了，按年龄算，还真不比洪七公小多少。
洪七公也了然，问道：“宁小……宁兄弟，刚才你说降龙十八掌在北宋时已经是天下第一的掌法了，详细说说。”刚想叫宁小子，突然想到宁长生并不比自己小多少，洪七公又急忙改口。
宁长生没有在意，便说到：“那好，既然七兄想听，那便说一说。要说这降龙十八掌，本来并不止十八掌，原名应该叫’降龙廿八掌’，取自易经乾卦。故本共有二十八掌。北宋末年，江湖上盛传’北乔峰，南慕容’，而这其中的’北乔峰’便是丐帮第十三代帮主，他的成名绝技便是’降龙廿八掌’。”
宁长生将天龙八部的故事粗略的给三人讲了一番，再听到萧峰魂断雁门关外时，洪七公不禁扼腕调息，说到：“如此英雄，百年后却无人记得。可悲可叹！”
宁长生说到：“或许是因为他是契丹人吧。”
洪七公沉默，要说对于异族的厌恶，宋人便是最为强烈的，一切的原因还国家羸弱，饱受欺凌，若是放在唐朝，便绝不会发生这样的事情。
黄蓉此时却小声的问宁长生：“宁大哥，你刚才说，你的内功能让人容颜不老？”
宁长生好奇的看了黄蓉一眼，点了点头：“嗯，我是这么说过，怎么了？”
黄蓉扭捏着说到：“那你收徒弟么？你看我行不行？”
宁长生看到黄蓉的样子，哪里还不知道她是看上了自己明玉功容颜不老的特性，便说到：“你是想让我教你能让人容颜不老的内功吧？”
黄蓉连忙否认，说到：“什么容颜不老！我就是想要勤奋学武，然后帮师傅您宣扬名声，让江湖中人知道，不光有五绝，还有一刀！”
宁长生好笑的看了看黄蓉，说到：“算了吧，你虽然天赋不低，但是连你爹的武功都学不好，现在说想学我的武功，我可不信！”