坚持了一个月后,当苏念念再次站上体重秤时,秤上显示的“195斤”终于让苏念念落下了心里的一块心病。

    仅仅是跑步,较之一个月前就瘦了8斤,苏念念已经很满意了,假以时日,瘦成她在现实世界里的身材还是有希望的。

    “太好了,一定要好好奖励一下自己!”

    然后当苏念念再一次站上体重秤……仿佛是无情的嘲笑,“200斤”的电子数据醒目至极。

    “噗哈哈哈哈哈……合着你这段时间不停地跑步,就是为了减肥啊!”

    安远泽笑的不停垂桌,眼角泛起了泪花:“噗嗤……一个月瘦下来的8斤,就因为、因为你胡吃海喝一顿,直接反弹回来了5斤,哈哈哈哈哈……”

    苏念念一脸黑线:“很好笑吗?”

    “好笑……不、不是,噗……噗哈哈哈哈哈……哈哈哈咳咳!咳咳咳……”

    安远泽垂胸顿足,笑到岔气。

    苏念念懒的理他,崩溃捂脸。

    安远泽由衷道:“哎,苏念念,其实你这样就挺好的,真的。”

    “爱美之心,人皆有之,难道胖子就不配拥有变美的权利吗?”苏念念目光炯炯,“哼,我一定会减肥成功瘦下来的!”

    安远泽捏扯着她的脸,无奈地笑:“嗯,相信你,最相信你了。”

    “疼疼疼……安远泽你给我放手!”

    第二次减肥计划,苏念念做足了功课,开始营养均衡,不再去盲目节食。吃过晚饭苏念念会坚持做仰卧起坐,她还是会每天坚持跑10公里,在操场上跑,体育课跑,大课间跑,周末跑……

    就这样连续坚持了近三个月,秋季过去,寒假来临,苏念念的身形渐渐有了明显变化,面部不再像以前饱满,开始有了浅浅的轮廓,尽管还是有些圆润。

    体重秤上的电子数据也在渐渐变化。200斤,192斤,185斤……169斤。

    假期的周末苏念念照常长跑,汗水浸湿了她鬓边的发丝,黏腻地贴在她的脸颊边。跑完步后,苏念念在街角的超市里买了一瓶矿泉水,也不管此时的天气转凉,拧开瓶盖后苏念念酣畅淋漓地仰头喝着,一阵清凉流经着血液。

    街边有人在发传单,苏念念想着大冷天的别人也不容易,习惯性地随手接过。随意瞄了一眼传单上的内容,苏念念瞳孔震惊:“冬季恒温游泳班!”

    冬季游泳啊,说起来游泳属于有氧运动,可是对减肥最有效的途径之一呢。

    冬天游泳或许看来是一件不太明智的选择,很多时候关于游泳的活动大家都是在夏天进行的。

    对于曾经在现实世界里爱好游泳的苏念念来说,冬天游泳其实好处多多,不仅能改善心血管机能、增强体质促进新陈代谢,还能提高身体的协调性、促进血液循环,从而产生耐寒、抗病的抵抗力。

    当然,苏念念爱好游泳最重要的一点,是因为游泳可以使皮肤紧致、塑型瘦身。

    光是凭这一点,苏念念就毫不犹豫地参加了“冬季恒温游泳班”。

    游泳池里的水清澈见底,水下的白色瓷砖被刷洗的干干净净,因为是冬季,依稀可见水面上微微冒着一丝热气。

    苏念念的教练是一个有着八块腹肌,身材很好的年轻男人,教导学员时会比较严肃。

    “最适合初学者的游泳方式,蛙泳是相对简单的,当然也有其他的游泳方式。”游泳池边上,男教练在学员面前普及道,“比如自由泳时,不仅可以让手臂线条更加匀称,还可以修饰双腿线条;蝶泳类似于扩胸运动,可以锻炼胸大肌、背阔肌,塑造腰部优美线条。

    蛙泳姿势对于大腿内侧脂肪减少较为显著,还可以加强腿部力量。以自由泳与蛙泳、蝶泳相比,相同速度时,自由泳消耗的能量较大,锻炼者也可采用多种姿势轮流转化的方法,这可以起到更好的塑形效果。”

    教练让学员们从基础学起,首先从漂浮动作和憋气下功夫,让大家先去感受水的力量,来摆脱对水的恐惧。

    有人呛了水,也有人怕水不敢下泳池。苏念念是比较让教练省心的学员,但是她不好意思进阶急于求成,只得也放慢步骤来等大家,跟着游泳班的成员一起学。

    练习了几天后,苏念念对这种效率很是满意,她调整了自己的饮食,肉眼可见的一天天瘦下来。

    听苏父苏母提起安远泽的奶奶身体不大好,苏念念正打算去看望一下安远泽的奶奶。

    抬脚走进了一个小院落里,不等苏念念伸手敲门,门里便传来了一阵争吵不休的声音。

    “你们想的倒挺美,当初你们把小泽扔下的时候那么狠心,也从来不回来看一眼。”门里一个苍老的声音气急败坏,“现在小泽长大了,你们一个两个都来把他从我身边抢走。”

    “老太婆您怎么说话的呢,小泽是我十月怀胎含辛茹苦生下来的,他是我儿子,我还不能带走了!”

    一个女人的声音带着几分刻薄,苏念念站在门外顿住了敲门的动作,一时不知是进还是退。

    “你别这么跟我妈说话!”接着是一个男人呵斥女人的声音,又带着无奈的意味,“妈,秀芸她说的也没错,小泽毕竟是我们的孩子,您看您都那么大岁数了,都半截埋黄土的人……”

    “你们都滚出去,我和奶奶不欢迎你们。”

    半晌,僵持在门口的苏念念,听到了门里少年沙哑的声音。

    苏念念叹气,她不知道里面什么场面,现在的她进去了一定很不合适,还是改天再来探望奶奶吧。

    苏念念不知道自己是怀着怎样的心情出了小院落的。

    安远泽他现在还好吗?虽然他平时总是对自己嘻皮笑脸的,但这种时候也会很无助的吧?可惜自己什么也不能帮助他呢?

    唉,该怎么办……

    【宿主,与主线无关的事件希望宿主不要太深陷其中,这是他们本来的命运。请宿主时时刻刻记住,这只是一个虚拟的世界,完成了任务宿主你会离开,不要滋生多余的情感。】


章节报错(免登陆)