新官上任的三巨头们在上任的第二天就大刀阔斧地改动了原来的训练单，令本就训练繁多的正选们的训练单上的项目足足增加了近一半,并且每个人都有独属于自己的那一份训练单,就连日常逃训的毛利也成功拥有了一份他的每日任务。准正选们的训练也是由新一批三巨头们做决策拍板定下来的，训练量总体来说会比正选们少一点，当然如果你身为准正选之一十分想把某个正选拉下来,那你可以拿着训练单去找柳,他会很乐意帮你重新定制一份训练量大一些但效果也会更加好的单子，前提是你去找他。至于其他部员，新的训练单中剔除了一些原有的任务繁重且对他们实力增长没有多少裨益的项目，调整成了一些更偏向于强身健体、对身体有益的项目。
这三种针对不同人员的训练单在一周的实施下来成效斐然。
虽说经常能听到正选和准正选当中传来叫苦连天的声音（丸井贡献了不少，让我们为他鼓掌）但真的几天坚持下来，效果还是挺显著的。
丸井现在都能摸着自己的肚子说：它终于不是软趴趴一团了。（配上似哭似笑的表情）
这时候总是避免不了仁王的吐槽，丸井说这话时仁王还有个卷腹的任务没做,听到这话立马给监督他们的幸村打了个报告,让丸井和他一起做卷腹。
“puri，既然如此,那文太猪你和我一起再做一组卷腹吧，反正你现在只有一块腹肌，说不定这一组做好就成功涨到两块了呢~”
一向乐于助人的幸村看了看一脸不怀好意的仁王,又看了眼丸井和他热量十足的肚子,毫不犹豫地就同意了仁王的意见。
和仁王一起做完卷腹的丸井已经一句话都说不出来了,只能躺在地上用犀利的眼神控诉某人的恶行。随后手中就被秋生递上了一瓶透明的水，瓶身上龙飞凤舞地写着几个汉字,他只能勉强看懂一小半。
“诶？这是？”丸井提问。
仁王看见瓶身的那刻便觉不妙,准备起身溜到隔壁的隔壁柳生那一组,在起身的刹那被幸村给按住了肩膀，幸村在仁王哀求的眼神下递上了一瓶和丸井手中一模一样的瓶子。
“这是隔壁种花家家喻户晓的饮料哦，每天一瓶对身体好。”幸村笑着解释。
“没错，我正好有这个崂山白花蛇草水的代言，可以无限量供应我们网球部正选们的饮品，你们应该不会辜负我和精市的一番好意吧。”秋生微笑着对二人说道。
“当然不会啦。”
丸井对二人可谓是信任十足，虽然这训练单是想把他们往死里整，但在他眼里，部长幸村和经理秋生二人就像是落入人间的谪仙，干什么事都自带仙气，那么变态的训练单肯定是真田那个天天早上四点起床的变态弄的，柳顺便给他当了副手，训练单的事和他俩一点关系都没有，况且他们之前也没有干过什么坑害他的事。实不相瞒，心存这种想法的部员在网球部中占了大多数。
你们完全没有意识到问题的严重性啊！
仁王怒吼。
算了没救了，等着被卖吧。
看透红尘的仁王叹了口气。
只见丸井一脸单纯地说道，“那就谢谢你们啦。”说着就拧开了盖子打算一口闷。
仁王伸出尔康手挽留。
本就看仁王不顺眼的丸井一听这话更是存了一股较劲的心态。
你不让我喝我偏喝给你看！
直接吨吨吨地干了整瓶饮料。
几人默默的看着丸井的反应，当中还混入了一只毛利古川和桑原，他们三人也是前脚刚做好训练后脚就听到这里有热闹看。
只见丸井喝完崂山白花蛇草水后几秒内没有什么反应，仁王心下犹豫了几秒饮料的真实性，直到下一秒丸井呈呕吐状当场yue了半天，一边yue一边呸，心疼他的桑原立马从不远处的网球包里掏出一块草莓蛋糕塞了丸井一嘴，丸井嚼吧嚼吧半天将蛋糕咽下去整个人才回过气来。
“我……￥&）…`&￥￥这是什么人间清醒的饮料啊，我这辈子都没喝过口味这么怪异的东西！”
“快快快！杰克再给我拿瓶可乐来我要把那股怪味给压下去！”
目睹了丸井的惨状，剩下几人吞了口口水，准备溜回自己的地方，一扭头就看见温柔浅笑的幸村和手中拿着好几瓶饮料的秋生。
“大家应该不想看到我们这么辛苦地把饮料来回搬来搬去吧。”
除了手里已经有一瓶饮料的仁王外，毛利和桑园二人颤抖着手握住了瓶子，古川一脸僵硬地问幸村：“这饮料，我也要喝吗？”
“那当然，人人有份哦~除了前辈和在场的部员外，剩下的所有正选和准正选都有份。”
并没有多开心的几人：……
“好了，仁王先开始吧，然后按站位来，毛利前辈，古川前辈和桑原君。”秋生见几人迟迟不动手，出声替几人定下了顺序。
“放心，只是口味有点怪异，没有到难喝到晕的程度，你们看看丸井现在不就是很清醒吗？”
众人步调一致地转头看向正在狂灌可乐的丸井。
不得不说，精神倒是好像真的精神了一点。
但这并不是我们被逼着喝这东西的理由吧！
于是在其他场地的正选/准正选们训练完路过这一片场地时，就看到这诡异的一幕——
网球场的一侧齐刷刷坐着一排面色苍白看上去即将命不久矣（大雾）的部员们。
丸井毛利仁王古川桑原：失去灵魂jpg
完全说不出话来，我们这辈子都没喝过口味如此怪异的饮料，能一口气闷完的都是神人！
宫崎摸着脑袋走过来，“你们怎么了？这么有气无力的？新的训练单不至于这么变态吧。”
接着就被一群人皮笑肉不笑的几张脸怼了一脸。
你不懂，他们的灵魂已经离开这副躯体了。
“连古川和毛利你们都是这一幅虚弱的样子，发生什么了吗？”
一排五人给他使眼色让他快点溜走。
宫崎意识到了什么，一转身就看见了拿着透明饮料的幸村。
“前辈，你也来喝一瓶吧，这可是我和小生好不容易从家里搬过来的饮料，前辈应该不舍得让我们再走一趟吧。”还是同样的一套说辞，幸村的笑容也依旧那么和蔼可亲。