每天的一日三餐一顿不少，有菜有肉，量少了一些，但也可以称得上幸福了。
被囚禁了起来，鸣人也从未停止锻炼，训练量在外人看来合理的程度上增加了一倍，但这种程度锻炼，也只不过是热身罢了。
每天的大部分时间鸣人都像一只咸鱼一样躺在床上，但鸣人一直在坚持震动肌肉，靠这种方法达到训练的效果。
这是动物特有的方法，人类对肌肉的掌控能力已经退化了，没有经过特殊的训练的话，是无法像动物一般精准的操控身上的肌肉的。
只要稍微掌控不好就会造成严重的肌肉拉伤，鸣人就尝遍了其中的滋味。
偶尔抽筋算最轻的，最严重的一次是左臂的肌肉严重拉伤，拉伤了经络，鸣人那一天完全感觉不到自己左臂的存在了。
每一次拉伤，他只能慢慢的等待恢复，还好漩涡一族的体质，加上恶魔果实带来的恢复能力，不管什么受伤，睡一觉就好了，就是肚子会咕咕叫。
生日那天，依旧冷清的一个人过，本就没人在乎他，所以谈不上失落。
......
“许久没外出，就连清晨的阳光都如此刺眼啊！”
阳光照射在鸣人金色的碎发上，看上去宛如金丝，但靠近一些看，就会发现鸣人的发根已经变成了红色。
在这个看血脉吃饭的世界，能成为四代目，波风水门基因的强大是无疑的，连漩涡一族的红发基因都被他那头金发压力下去。
在吃了橡胶果实半个月后，橡胶果实的强大生命力像是刺激了漩涡一族的血脉一般，鸣人长出来的头发就变成了红色。
鸣人没有染发剂，瞒是瞒不住。
每天给鸣人送饭的卡卡西很快就发现了，他把这个消息告诉了三代目火影。
当天鸣人就被带去了医院做了各种检查，抽血什么的是少不了的，又被盘问了一下午，直到晚上才被送回家。
这样说起来鸣人确实出过门一次，但是是被暗部像拎东西一样带走的。
对于这个世界的生物医疗技术，鸣人也不知道有没有达到海贼王里的贝加庞克的那种水平，恶魔果实能不能被复刻，毕竟凯多就是一个例子了。
对于抽血这件事，鸣人是十分抗拒的。
难得的，鸣人放弃了平时阳光开朗、听话的形象，做出了反抗，然后他就被打晕了。
鸣人昏迷前，他清清楚楚的记着猿飞日斩那张呵呵的笑脸和他所说的话。
“鸣人啊！没事的，医生叔叔阿姨只是给你检查身体而已，别怕啊！”
说得好听是为鸣人检查身体，但谁不知道漩涡一族血脉代表的力量，那个老家伙不就是在觊觎这股能压制尾兽的力量。
相信要不久，团藏肯定也会像闻到屎的狗一般，跟风而来。
一直以来的各种非人待遇，鸣人还能以闲者的心态忍着，但猿飞日斩的这种行为，已经彻底的惹怒。
反抗是不可能反抗的，现在反抗纯属就是在找死无意。
以前鸣人还能忍住慢慢的修行，现在的他不打算在装了，他迫切的渴望得到力量，渴望得到挣脱这个囚笼的力量。
醒来后，鸣人就像一个孩子一样闹了一些情绪后，就平静了下来。
鸣人的身上没有流露出任何怨恨的情绪，笑容愈发的灿烂了。
在那没有人能看见的内心深处，那是浓稠到化不开的黑暗，这才是他真正的面目。
即使黑化了，毁灭世界什么的，鸣人想都没想过。
自己过不好就要毁灭世界什么，那是神经病。
一个人活着，最重要的就是幸福和开心。
不过，在此之前，把一些让自己不开心的家伙弄死，或许会让他感到更加的幸福。
......
用上个月的救济金，在手打大叔那里还上以前的债务后，鸣人就来到了平时训练的场地。
一个月过去，场地荒废了许多。
“今天就定下一个小目标，每个基础动作来一万次吧！”
趴在地上鸣人就做起了伏地魔。
一切的来源都是来源身体，不管是霸气、查克拉。
海军六式、三色霸气也都离不开一具强大的体魄，只要身体足够强大，精神足够坚韧，学习什么都快。
时间过得很快，一下子来到了中午，即使天气凉了，但太阳依旧很大。
以前即使意识到了世界的残酷性，或许受限于环境和身体的年龄，鸣人一切的心态总是有一丝携带。
但现在鸣人很明确自己想要变强，不然，自己永远都将是任人摆布的工具而已！
1万次蛙跳，1万仰卧起坐，1万次俯卧撑，不到两个小时就都以做完了。
如此高负荷的锻炼，给他具只有三岁大的身体带来了巨大的负荷，但鸣人还是努力坚持着，有着橡胶果实和九尾打底，是不会留下什么暗伤的。
砰砰，砰砰！
鸣人扎好马步，腰马合一，挥舞着正拳击打在木桩上，没有花哨的动作。
每一下都是七八分力的正拳，鸣人要确保下一次腰和拳的配合，如果每一拳都是全力一拳的话，他的下一拳就无法有节奏的出拳了。
想要学会六式和霸气，基础的练习是至关重要的。
海军六式是一种超越人体极限的体技，共有6种招式，分别为铁块、剃、纸绘、月步、岚脚、指枪。
剃是在一瞬间，连续踢地面数十次或以上产生强力反弹力来做高速移动，效果和瞬身术差不多。
月步是用强劲的腿力踩踏在空气上，产生强劲的滞空力，只要虚踢便可在空中移动。
火影世界会飞行的忍者并不多，能短暂飞行的月步可谓是保命的底牌。
岚脚是通过超高速且具有威力的踢击所产生的真空斩进行攻击，能轻易斩断厚重的钢板，威力足以秒杀中下忍了。
铁块能让身体拥有钢铁一般的硬度，有着抢弹和刀剑都无法突破防御力。
这也是武装色霸气的前身，虽然CP9人均跪于铁块，但不可否认这项体技的强悍，学好铁块还是很重要的。
纸绘作为一种防御的技巧，将意识罐进身体、毛发、内脏，可以轻松自如的控制身体，还有更高一级的生命归还，对见闻色的修行有很大的帮助。
指枪所谓相对于以上五种体技就没那么实用了，但有着子弹般的威力，在近战时足以贯穿人体了。
鸣人也明白自己太过弱小，这些体技对他来说太过高大尚，空有宝山却不能用，他现在唯一能做的就是把基本的动作做好。
扎好马步，正拳，踢腿。
数人合抱的大木桩在鸣人有力的一拳接着一拳击打下，木桩被打烂，已经陷了进去。
小手上的绷带已经被鲜血染红，木桩上一道道暗红的血迹纵横交织。