那些站不起来的人也能慢慢的站起，试探性的活动下脚脖子后，发现已经能缓慢的走路。
片刻，内气彻底在体内畅通无阻后，大家都操控着内气流转到脚腕处疗养伤势，不到五分钟时间，他们惊喜的发现，脚腕伤势不那么痛了。
虽然依然还是红肿的状态，但已经不妨碍他们走路，甚至有些人的技能本就是跟疗伤有关。
经过治疗后，伤势恢复大半，他们感觉哪怕在绑着玄铁石也能跳上少许的时间。
这一发现，大家惊喜过望，对接下来和明天的负重训练的恐惧感减轻了很多。
林凡在运转内气到脚腕上滋养后，疼痛感同样消失大半，感觉再跳跃一小时不成问题。
而且伴随伤势的恢复，那种走路带风轻飘飘的感觉再次出现，如踩在了云端。
有些人在尝试奔跑和踢腿后，发现速度比之前快了太多，一时间众人更加兴奋，反而喜欢上了这种变态的训练方式。
张宝乐同样如此，活动下脚腕后哈哈大笑，“哈哈，我脚腕的伤势好多了。”
他离开林凡的搀扶，尝试跳跃几下，只是轻轻用力，便跳跃了两米多高，又小跑了一段距离发现速度提升数倍后，兴奋不已。
“哈哈，老大我先去吃饭了，先走一步。”张宝乐兴奋的直接向食堂方向跑去，其他人同样如此，都想快点吃饭补充体力。
数百人如出笼的野兽飞快奔跑着，可就在快到食堂时候，他们发现自己跑的速度没那么快了。
身体那种轻盈敢渐渐消失，必然是受到地球引力拉扯后，身体逐渐恢复了之前的正常状态。
不过在经过刚才的训练后，就算是那种轻盈的感觉所剩无几，但总体来说还是比没训练之前的速度快上不少，这就值了。
林凡走到食堂之时，感觉身体重了很多，跟没训练之前差不多，不过在尝试踢腿数次后，发现比之前快了差不多一倍的速度，这就很不错。
来到食堂后，发现数百人疯了般抢着去排队。
林凡愣了下，暗道这帮人饿成了这样吗？
对发霉的食物都这么积极了？
不过走进一看才发现，端着餐盘打好饭菜的人一脸笑容，而那餐盘上虽然放着的是生牛肉和发霉的馒头，但却多了一样大米粥，而且还是新煮的粥。
这就让大家开心极了，昨天吃了一天发霉的食物，今天能吃上大米粥，对他们来说如同山珍海味。
林凡见状内心舒服很多，暗道武道会也不是那么不近人情。
“喂喂老大，这边，我给你打好饭了。”远处传来张宝乐的召唤声。
只见他端着两个餐盘向一张桌子方向走去。
林凡会心一笑，直接走了过去，期间观察了下食堂昨天他打斗损坏的地方，居然恢复如初，这维修的速度倒是很效率。
林凡坐下后，迫不及待的喝了口粥，顿时食道和胃里暖洋洋的，舒服极力。
“嘿嘿。”张宝乐贱次次笑着说道：“老大，看来这武道会还可以，并没有拿我们当畜生看待。”
林凡喝了口粥，又吃口生牛肉说道：“这样的训练方法感觉还不错，若是坚持一个月，我们的速度和实力必然能得到很大提升。”
“恩恩。”张宝乐赞同的说道：“刚才拿下玄铁石后我稍微一用力就跳了十多米高，这还是训练了两个小时，若是训练一个月，没准都能跳一百多米，哈哈。”
林凡摇头笑笑，感觉还不至于那么变态，但肉身的速度肯定能突破到很高的层次。
不一会，李青和陈刚也拿着餐盘坐在林凡这桌，对这次的训练结果也很是满意。
张宝乐忽然疑惑问众人，“你们说，六点的训练能是什么呢？”
陈刚看了他一眼，“那你问谁，不过应该不会这么变态了吧。”
他打了个瞌睡，看了眼时间又说道：“已经快五点半了，我们还是赶紧吃吧，好休息一会，六点可就要训练下一个项目了。”
“对对对。”张宝乐说完，连忙大快朵颐起来，可就在他把食物吃个精光要去打饭之时，棚顶的扬声器忽然传来金德缺的声音。
“教官们正在开会，下一场的训练时间，由六点临时调整到七点！”
众人闻言，顿时欢呼出声，这样他们就能多休息一个小时了。
张宝乐开心的不行，飞快的去打饭，片刻后端回来八块生牛肉和五碗大米粥。
林凡等人直接拿着吃了起来。
林凡吃饭期间观察了下四周，与他对视之人全都连忙别过了头，不敢与他对视。
也在没有敢来调挑衅他的人，林凡松了口气，暗道总算避免了很多麻烦。
饭后。
体力弱的人，直接去寝室呼呼大睡了，体力充足的人，则是在训练场自由活动。
李青和陈刚则是回了寝室休息，正当林凡也想回寝室时候。
张宝乐忽然怼了下林凡胳膊，指向前方说道：“老大，你快看。”
林凡看去，只见身材火爆的吕冰夏在前方慢悠悠走着，他好奇问张宝乐，“你要干嘛，莫非还要调戏吕冰夏？在被揍我可不管你了。”
“老大你忘啦，我要把她拉进咱们五大天王组织啊，你等等，我现在就去跟她说说。”张宝乐连忙跑向吕冰夏。
林凡叹口气，对张宝乐很是无奈，现在他们寝室人的实力还没达到一定程度，就创建了这五大天王的组织，他并不是很看好，但看张宝乐如此热衷，便任由他闹去了。
吕冰夏迈着大长腿向寝室走着，忽然听到身后有人叫自己。
“大美妞，等等我，大美妞。”
吕冰夏回头看去，只见这大胖子色眯眯看着自己胸脯向自己跑来，促使她额头鼓起青筋，右拳紧握，做好了一拳给张宝乐砸飞的准备。
“大美妞，我来啦。”张宝乐速度很快的飞奔到她身前，张开双臂，仿佛要抱住吕冰夏。
然而，迎来却是吕冰夏的狂猛一拳。
......