念休对着几人说：“今天我们的训练项目就是查克拉的控制和性质变化，看到眼前的瀑布了吗？你们接下来就要在那上面修行查克拉控制。”
看着水势凶猛的瀑布，除鸣人和佐助外其他人都不由的咽了咽口水。丁次见身边的佐助和鸣人脸色如常，丁次问：“鸣人，你和佐助怎么一点都不怕？”
“这个训练我和佐助六岁的时候就已经在做了，没用多久我们就征服了，不用担心的，很简单的，那个白和君麻吕两人也是很快就完成了的。”鸣人把这事说的就像是一件很平常的事一样。
几人听到后都睁大了眼睛，六岁就做过这个训练了，还很快就征服了这片瀑布！六岁的时候我们不都是还在玩忍者游戏吗？然而接下来的事就更让他们震惊。
“忍者印法·木遁·木柱之术！”
只听见念休低喝一声，一根木头从山崖的两侧崖壁出现，。
“木遁！”
“这是木遁！”
“这是初代火影的木遁！”
众人惊呼，佐助和鸣人也被念休这一手给惊了，他们俩也没听过，也没见过念休会木遁啊！这可是忍者之神的专属血继。接着佐助和鹿丸想到一件事，如果是真的那么村子里又要闹出一场风波了。
鹿丸先是看了看念休，接着又看了看佐助，鹿丸希望事实不是他想的那样，不然现在的宇智波木叶可惹不起，鹿丸将视线移回。
在鹿丸将视线转移的时候，佐助也看了看鹿丸用只有自己听的到的声音说：“怀疑我们宇智波吗？奈良一族不愧是村子里的智囊，一下子就想到了事情的关键和可怕之处。”
“各位，上柱吧！”
鸣人和佐助率先一跃就稳稳的站在了柱子上，接着小樱也跳了上去。这个瀑布训练小樱之前就在鸣人和佐助的陪同下做过，不过每一次都是刚刚用查克拉站稳整个人就被水流冲了下来，要不是有佐助和鸣人的，她早就遍体鳞伤了，但这一次小樱并没有被冲走。小樱，看了鸣人和佐助一眼，眼中满是感谢，因为当初要不是鸣人和佐助，今天的小樱也绝对不会成功。
原来当时小樱的查克拉控制特训里虽然也有瀑布特训，但不是站在瀑布上，而是站在那长满青苔的瀑布崖壁上，比这柱子更加不好控制。正是因为有了更困难的青苔崖壁训练，这次小樱才能掌握相对比较简单的柱子瀑布特训。
当小樱、佐助和鸣人三人站在柱子上，任由瀑布冲击也不倒的时候他们还以为是自己之前将这训练想恐怖了，可能其实并没有那么难。
“啊！”
井野和雏田看到小李从崖上摔了下来，都害怕的用手捂住了双眼叫了出来。
“小李！”
宁次向前一步打算冲上前去接住小李，但念休拦下了他说：“相信小李，相信你的队友！”
只见小李在空中一个空翻，稳稳落地，紧接着又是一跃，再次跳上了柱子，不过又是被冲了下来，接连几次都是如此。这下大家才知道这次特训并没有想象中那么简单，小李的实力他们是知道的，比小队里大多数人都要强，能够绝对打赢小李就只有佐助和鸣人，连小李都失败了，那这个特训困难不严而喻，众人看着柱子上的小樱三人，心中充满了佩服，不仅仅是对他们三，更是对念休的佩服。
念休对着小李说：“小李，不要盲目的去跳上去，你要学会用身体去感受每一次的在柱子上的感受然后要学会总结，每个人的身体重量和身高都不一样，站的位置不一样，在面对这个瀑布的冲击时所受的力是不一样的。”
小李听完念休的话后不再跳跃，而是闭上眼睛去想自己几次失败时的体验，小李发现每一次自己刚突破瀑布站在柱子上时，以为自己可以稳稳的站立时，那瀑布的水流就会发生改变，自己就被冲了下来，也就是说只要自己能够及时根据水量的大小去改变脚底查克拉的量，那么就应该不会被冲下。说试就试，小李再一次跳了上去，这一次果然没有再被水流给冲下来。
念休看着还不行动的十一人说：“怎么你们还不开始吗？要等我扔你们上去吗？”
几人听到念休的催促，也连忙跳了上去，但下一秒都统统掉了下来，有的甚至连柱子都没有跳上去就被水给冲了下来。
念休看着在空中旋转跳跃的几人说：“你们一定要仔细根据瀑布水流的大小去感受，去控制自己脚底的查克拉，不然掉下去可就惨了，这一次我不会在帮你们治疗了，我会让你们先感受感受断手断脚的痛苦。”
经过大约几十次的尝试，所有人都站稳在柱子上，这时念休心中默念：“忍者印法·水遁·大瀑布术！”水量突然增加一倍，除佐助和鸣人外，所有人都掉了下来。