终于捆绑完了，绳索在张苒的身前结成了四个菱形和一个羊形的图案。张苒身后双手被高高地吊绑着，绳索绑得很紧，她的半身一点也动弹不得。
张苒双手虽然被高高地吊绑着，但她并不觉得非常辛苦。直到这个时候，张苒才知道到姜玉莹让她们练习柔韧性的目的是什么了。
这时，唐超笑着说：“好了，你可以去休息了。”
“休息，我还能休息？”张苒苦笑了一下，走出了器材室，外面是她们的训练大厅，四面墙都镶着镜子。
张苒向镜子望去，只见一个姑娘，身缠满了绳索，双手倒背在身后，被粗糙的麻绳紧紧地捆绑着，两手与手臂在背后形成了一个巨大的英字母“w”，脚穿着有着高高的鞋跟的高跟鞋。为了保持平衡，张苒只有挺胸而立。
张苒突然有让陈慧和苏楠看一看自己的模样的冲动。
于是，她向医务室走去，虽然大厅离医务室只有二十几米的距离，可对张苒来说却好象有二十几公里。她知道为什么姜玉莹刚才来回走动时额头会冒汗了，她每走一步，全身发痛，额头也开始冒汗了。
进了医务室，陈慧和苏楠还在那大眼瞪小眼，互相望着对方。张苒有意加重了脚步，让高跟鞋在地板发出笃笃的声响。陈慧和苏楠果然被惊动了，抬头望着她，都睁大了眼睛。张苒特意用模特的猫步在她们面前走动，挺着胸，夸张地扭着胯。陈慧的眼里果然有了一些异样的惊，她走到张苒面前，对她说：“张苒，你好性感哦！”
张苒向她摆摆头，对她俩说：“我的样子漂亮吗？”
苏楠点了点头说：“漂亮！”
陈慧也猛点头。
“别犹豫了，答应吧，为了国家，为了被害的姐妹！再说我们也别无选择！”张苒劝她俩道。
她俩互相看了看，点了点头，四只手握在了一起：“好！”
“来，我带你们去见姜玉莹。”
虽然从医务室到姜玉莹的办公室不过是穿过训练大厅的二十几米的路，但每走一步，那一阵阵刺痛和秫麻交织的感觉让人难以承受，张苒想用手去帮忙，手又被紧紧的捆绑着，那种刺激使她的双手时而用力张开，时而紧紧攥拳，人显得是那样的无助。
来到医务室，她俩见到姜玉莹的样子也和当初的张苒反应一样，也是那么的吃惊。
姜玉莹看见她们进来，欣慰地点了点头，然后很努力地对着器材室那边摆摆头，艰难地发出了几个音节，好象是说：“去吧。”
张苒知道姜玉莹是让她们去那，于是她碰了碰她俩，示意她们跟自己走，于是，张苒带着她俩向器材室走去。
张苒带着她俩来到了器材室，唐超见她们来了，脸有了笑意：“很好，这样快全决定了，都是好样的！”
唐超把她俩带到衣柜前，说道：“自己挑衣服换吧。”
陈慧挑了套红色的衣裤，还有红色的高跟鞋；苏楠则全部都挑了黑颜色的。
犹豫了一下，俩人也很快换好了衣服。唐超又到她俩身施展捆绑术了，张苒站在门口看着。
这时，张苒身被麻绳紧勒的部位已经没有疼痛的感觉了，只剩下麻的感觉，她低头看了看，流下的汗水已经打湿了身的衣衫。
大约过了半个多小时，她俩也像张苒一样被捆好了。
唐超满意的说道：“你们都去姜玉莹的办公室，我一会来。”
苏楠平时走路都是用模特的猫步，走得是很漂亮的，这次她不会走路了。那麻绳对她的刺激，使她这次走得东到西歪，完全没了平时的风采。而陈慧则更夸张了，走了才五六米，她身子一歪，倒在了地。挣扎了好一会，她才重新站起来。二十几米的路走下来后，她们三人都长长地出一口气，个个额头渗出了汗珠。
姜玉莹已经被吊了四个多小时了，听到动静，她艰难地抬起头，看了看她们，眼露出了一丝笑意，然后又垂下了头。
看见姜玉莹这样难受，她们都走到了姜玉莹身旁，轻轻地用脸蹭着姜玉莹的脸，表达她们的敬意，姜玉莹也回应着她们。
唐超走了进来，先走到姜玉莹身边，把姜玉莹的长发拢了拢，用一条细麻绳用力拉紧，打好结，姜玉莹的头被迫抬起来了，然后来到办公桌前，打开桌的放映机，不一会，放出了一段影片。
虽然现在已经是午一点多了，但在极端兴奋的她们都没有感到饥饿。而这时张苒才注意到，她们平时的那些体能教练、技击教练和医生都不见了。
唐超把姜玉莹转了转方向，让姜玉莹的头对着银幕，然后让张苒她们站着姜玉莹身边，靠着姜玉莹，不要让姜玉莹转来转去。
影片是关于如何捆绑的，片的人一边捆绑，唐超在一边解说：“这是日军特高科最新研究的新技术，这种捆法非常特别，它能摧毁人的求生欲，这是龟甲缚，这是后手缚，这是菱缚…”
影片有捆绑，有鞭打，有烫烧，还有几十种严酷之极的刑罚，这是军统秘密刑讯犯人时拍摄下来的。张苒她们的两眼都看直了，这几十种的刑罚她们都要尝试，一想到这，她们三人的头皮发紧。
一个多小时后，影片看完了，唐超说话了：“片的内容是我们的训练内容，看起来是有些恐怖，但亲身一试你们会发觉完全不是那么一回事，你们可以从得到很多经验，并没有看到的那么可怕。从今天起，这是你们每天的标准装束，每天只有晚饭后给你们一个小时自由的时间，让你们洗澡、换衣服。你们要尽快适应。好了，现在不早了，快三点了，我让人给你们送午饭来。”
听完唐超的话，张苒这才感到有些饿了。
唐超把姜玉莹放了下来。
姜玉莹一被放下来，瘫在椅子了，好一会才缓过来。
午饭送来了，是牛奶和馒头，唐超把牛奶和馒头分装在四个大盘子里，走了。
她们望着姜玉莹，意思是问她双手被反绑着，怎样吃。姜玉莹看看她们，走到盘子边，低下头，由于流了许多口水，张苒早感到口干了，于是也象姜玉莹一样食起牛奶，然后叼起馒头，慢慢咀嚼着。这餐饭，她们足足吃了一个小时，光牛奶喝了三大盘。等张苒咽下最后一口牛奶，抬头一看，姜玉莹她们早吃完离开了。
张苒赶紧走出来，只见姜玉莹的嘴里又堵了破布。她们正在唐超的指挥下，练习走猫步。张苒赶紧过去，唐超看她来了，拿起破布把张苒的嘴堵好，示意她要像姜玉莹她们一样，去走猫步。
张苒她们不一会儿，全都冒汗了。
张苒只感觉精神和体力快透支了，陈慧早走不动了，瘫坐在地板。唐超怕她着凉，把她抱到医务室去了。很快，苏楠也坚持不住了，唐超又把她背进医务室。此刻，剩张苒和姜玉莹了，张苒的体能较好，所以还能坚持，姜玉莹则是训练的时间较长，所以也能坚持。
突然“叭”的一声，后背如火烧一般的疼痛。“走猫步！”一个炸雷在张苒的耳边炸响，她一激灵，回头一看，只见唐超不知什么时候手里拿了一条皮鞭，来到她的身边，刚才狠抽了她一下。
张苒赶紧又走起了猫步，她回头瞪了唐超一眼，继续走着，到了墙边转身时，张苒扭头看了看镜子的自己，透过薄薄的丝袜，可清晰地看见后背有一道红红的鞭痕。
第二天，唐超又拿出几条绳子，示意姜玉莹过去，然后把姜玉莹半吊在天花板。
大厅的天花板有五个铁钩，开始张苒还以为是以前挂吊扇的，现在才知道是准备用来吊她们的。
吊好后，唐超挥起皮鞭抽打起姜玉莹来了，他一鞭接一鞭地抽向姜玉莹的大腿，胸部，每抽一鞭，姜玉莹疼痛得抽搐一下，从被堵塞的嘴发出一声闷哼，只一会时间，姜玉莹身布满了红色的鞭痕。
鞭打持续了半个多钟头后，唐超这才放下了姜玉莹，姜玉莹哪还支持得住啊，才一放下，瘫在了地。张苒她们关切地围去，查看姜玉莹的伤情。
姜玉莹见她们围来，挣扎地站起来。
唐超说话了：“今天是你们第一次鞭打训练，先练到这里，大家回宿舍休息吧。”
张苒回到宿舍，一看时间，已经差不多七点了，她们已经被捆绑了七个多小时了。张苒疲惫地倒在床，眼前又闪回了白天的一幕幕情形，心潮起伏难平。
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