等東西發完後，鳳錦珞吹了哨子，衆人迅速集合，只見她站在一個高臺上大聲喊道：“你們手中拿的是兩個沙袋，一個兩斤重，現在我給大家示範一下，分別將兩隻沙袋綁在兩隻腿上”
衆人雖然不解這是幹什麼，但是也都紛紛照做了，剛開始大多數人還覺得很好奇，可是一會兒大家便明白，這沙袋的用處了。
“好了，現在開始練習負重跑步，每五圈休息一下，跑夠二十圈在這裏集合”
“什麼天哪二十圈已經很要人命了，現在還要綁着這個跑，豈不是更要命”
下面一片喧譁，鳳錦珞一聲河東獅吼，嚇得衆人立馬乖乖去跑步了
只見她也綁着沙袋和衆人一起跑，看到有些人掉隊，就跟着他們身邊陪着他們一起跑，不是鼓勵就是說一些難聽話激勵他們
一個小時後，20圈總算跑完了，鳳錦珞氣息微喘的問道：“大家感覺怎麼樣”
“還能怎麼樣，累啊，我感覺這腿都不是自己的了”
“是啊，累死了”
“鳳統領，能不能不綁着沙袋跑步啊，我寧願多跑兩圈”
鳳錦珞看着這些新兵一個個稚嫩的臉上充滿了抱怨的表情，笑着說道：“呵呵，等過一段你們會發現這沙袋的好處，習慣了也就不累了”
“從現在開始這沙袋除了晚上睡覺的時候可以摘下來，其他時候無論是鍛鍊，還是走路，亦或者喫飯休息，都要給我綁在腿上，若是被我發現誰私自摘掉，罰跑五十圈，扣除一年軍餉再亂棍趕出軍營，至於你們被趕出軍營後是生是死，會不會當成逃兵被砍頭這都和虎豹營沒有絲毫關係我的話都挺清楚了嗎”
到了下午太陽最毒辣的時候，一般這個時候軍隊都是休息的，但是鳳錦珞卻讓他們在操練場站軍姿，一站就是一個時辰，也就是兩個小事，累的衆人汗流浹背。
站完軍姿，稍作休息之後，又開始練習稍息、立正、齊步、正步和跑步這些簡單的不能再簡單的動作，剛開始大家都不以爲意，覺得鳳錦珞讓他們練習的東西太女人了，他們是士兵應該英勇殺敵的，不應該在這裏一遍遍的練習走路，到了戰場上只顧着殺敵了，走那麼好看作什麼
但是很快他們便發現，這些簡單的走路和步伐並不好練習，要想整齊劃一更是難上加難。
就這樣這些枯燥乏味在他們看來沒有一點實質興的訓練衆人練習了整整一星期，軍營中的一些老夫長又開始不滿了
營帳中一個三十出頭的大漢，握着拳頭罵道：“他孃的，這娘們是不是就會這兩下子，整天練習站立和走路，真她孃的，走路有什麼好練習的，再被她這麼耽誤下去，整個虎豹營就毀到她手裏了”