能難想象，一個陰柔的男人，練習了金鐘罩以後的樣子
“嗯，你現在先參悟一番，半個時辰後演示給我看看。”雲墨說完，便躺在牀上休息。
嶽小辰依言，然後坐在蒲團上面，仔細參詳這本金鐘罩。
葵花寶典可是純陰功法，而金鐘罩是至陽武技
雲墨知道肯定會有衝突，但是，他要看看嶽小辰能不能克服這個功法屬性的衝突
半個時辰後。
嶽小辰合上書，站起身，兩腳左右自然開立，與肩同寬，腳尖朝向正前方，膝部挺直。
雙手自然垂臂於身體兩側，雙肩放鬆，手心朝裏，手背向外。雙目上下輕閉，舌尖抵住上齶，全身放鬆。
雲墨見他神態安詳，似乎排除一切雜念。
嶽小辰集中思想，呼吸自然，開始意守丹田半分鐘。雲墨也不打擾，而是仔細的盯着嶽小辰看。
這本金鐘罩雖然比不死不滅大法要簡單很多，但是對於尋常武者來說，修煉還是非常艱難的。
隨後，嶽小辰的兩腳向兩側微微移動，兩腳的中間距離比他的肩要寬，腳尖朝前。然後兩手由兩側向身前直臂緩緩上擡，雙手指呈自始爪形，與肩同寬。
同時，嶽小辰用口吸氣，吸氣時舌尖輕抵上齶，用口齒縫吸氣，全身放鬆，雙手拍起至肩平時，他的氣也正好吸滿。
然後用鼻將氣呼出，雙腿漸慢屈膝微蹲成高馬步姿勢，同時雙手屈肘漸慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻氣正好呼出一半
雲墨之前也是看了這本金鐘罩的，知道嶽小辰做的絲毫不差，短短半小時，竟然你能夠做到如此地步，悟性可謂是非常的好，雲墨覺得甚至能夠與自己媲美了。
不過，都是以外煉爲主，內煉爲輔。
不過即使這樣，內煉的招式要練成，也是非常困難的。
嶽小辰練完金鐘罩的第一式後，身體開始顫抖，汗水猶如下雨一般往地面上低落，特別是雙腿顫抖得更厲害，整個人都彎曲了下去，他神色痛苦異常，發出一聲聲的悶哼，但是他咬牙不讓自己發出聲音，也不讓自己倒下。
絕對不能倒下，不讓讓雲哥看自己笑話嶽小辰心裏這樣想到。
但是堅持了不到半分鐘，嶽小辰就眼前一黑，身體就直直的前傾。眼看嶽小辰就要倒下，雲墨一個閃身接住了嶽小辰，並輸入自己的內力，開始爲他調理內息。
雲墨說：“小辰，就先這樣吧，你白天修煉葵花寶典，晚上修煉金鐘罩，等到像現在體力透支的時候，你就鑽進裝滿藥水的浴桶裏，然後浸泡一夜，第二天繼續重複第一天的修煉內容，不過這個浸泡藥水不宜頻繁，最少要三天一次。聽明白了嗎”
“明白了，雲哥。”嶽小辰氣喘吁吁的道。
第二天雲墨笑吟吟的站在後院的門階上，看着下面整整齊齊站成三列的二十四名後補大內密探，不由得笑歪了嘴。
雲飛揚的速度很快，第二天就給雲墨派了二十四名後補的大內密探，這些大內密探的年齡都不高，都在十三歲到十六歲之間，武功的話也都在煉體六層到煉體十層之間，沒有一個後天的。
但是不要因此小看了他們，因爲他們是後補大內密探，只要年齡夠了，武功提上去了，那就是正式的大內密探了
他們每天不僅是修煉武功，更多的訓練各種技能，類似於殺手，甚至比殺手的訓練內容還要恐怖。