片刻時間一絲睏意來襲，葉斌便睡了起來，他的腦海之中又閃出一段畫面，青山綠水邊一男一女相擁而坐，兩人臉上滿是幸福之意，但畫面卻異常的模糊，待葉斌走上前去想要看清時，只聽見耳邊有人在喊他的名字。
“葉斌，醒醒葉斌，醒醒”
葉斌睜開雙眼看見張旻穿好衣服在叫他，他看了一眼窗外連忙坐起，怎麼一下子睡這麼晚了，太陽都快要出來了，張旻整理一下自己的被褥說道：“葉斌趕緊洗臉梳洗吧，你今天要跟着我們一起訓練。”
葉斌急忙起身，將自己的衣服穿好拿着洗漱用品便跑出門外，片刻時間便跑了回來，張旻整理好被褥一轉身發現葉斌已經梳洗完畢正在整理自己的衣服，他一驚問道：“你怎麼這麼快”
轉眼之間葉斌跟着張旻走出房外，向昨日那領鑰匙的地方走去，到了之後葉斌發現那名灰衣男子依舊躺在藤椅之上，他看到葉斌之後便擺了擺手說道：“你今天就和他們一起，他們做什麼你就做什麼，今天的任務五缸水五擔柴，做不完今晚沒有飯喫。”
葉斌昨日看到過那大缸，五缸水來說對他應該不是什麼問題，但他發現張旻的臉上卻有些不太好看，張旻說道：“多謝師兄，那我這就帶他過去。”那灰衣男子閉上眼睛不再說話。
葉斌與張旻走遠，他們二人分別拿着兩隻小木桶，張旻拍了拍葉斌的肩膀搖頭道：“算了，今天晚上的飯我還是喫一半，給你留一半吧。”
葉斌不解問道：“張大哥爲何說這種話啊難道晚上不給喫飯嗎”
“你剛纔也聽到了，他說讓你挑五缸水，砍五擔柴才能喫飯，這就表明了不讓你喫飯。”
“我看了那一口大缸也不是很大，挑滿水應該不是很難吧”。
張旻呵呵呵一笑道：“你剛來不知道，那水缸確實不大，但你知道水源在哪嗎你今天能挑滿兩缸就已經不錯了，等下你就知道了。”
一個時辰過後，葉斌手持兩隻木桶行走在這山路上，他的衣衫全部都汗水侵溼，如今上午當空烈日炎炎，汗水不停的從他臉上滑落，他看了一眼前方的路程仍未到頭，他這才知道爲什麼張旻會露出同情的目光，原來這挑水的地方就要花上半個時辰的路程，一個來回掂着兩桶水就要花上一個時辰，兩桶水連一口大缸的底部都未曾填滿。
葉斌席地而坐，擦了擦臉上的汗水說道：“這是什麼訓練啊簡直就是折磨人”
此時一道黑影從葉斌身旁閃過，一名男子手持兩隻木桶從葉斌的身旁路過快速的向前跑去，葉斌看向此人發現他的速度極快，行走如風快如閃電，只是眨眼間便以消失的無影無蹤。
時間如梭眨眼即逝，黑夜來臨葉斌一臉虛脫的樣子走進他的房門，他四肢無力全身發軟躺在牀上一動不動，一天的訓練都快將他的身體練散架了，剛開始他還覺得訓練沒有什麼，但是自己體會才知道簡直就是要人命，那水源距離這麼遠也就算了，去劈柴的時候發現那木柴硬的比鋼鐵還要硬，用斧頭砍上去只冒火星連痕跡都沒有一條，劈一根木柴就花了他一個時辰的時間，劈完之後胳膊就好像斷了一樣。
張旻此刻正坐在牀上閉目盤腿吐納，他的腿上放着一本書籍，一團藍色光芒從他身上散出，他微微睜開雙眼將腿上的古書收回，身上那光芒也逐漸消失，他看了葉斌一眼笑道：“怎麼樣，今天的訓練是不是很簡單”
葉斌躺在牀上擺了擺手說道：“你就不要再嘲笑我了，簡單什麼啊，身體快要裂開了一樣。”
“這些訓練是基礎，只有基礎打牢之後剩下的就都好說，欲煉氣，先練力，我們修道者是靠靈氣來戰鬥施法，只有你的身體能足夠的儲存住靈氣，你日後施展起來功法神通便越強。”
“欲煉氣，先練力”這幾個字在葉斌的腦海中一直緊緊記住。
張旻將一枚藥丸放進葉斌的口中說道：“你現在剛來，一定要打好基礎，不要像我一樣待在這裏三年修爲只到凝氣三層，三年依舊混到一個外門弟子。”
葉斌吐下那粒藥丸，只感覺身體中一道清涼之氣遊遍他的全身，原本疲憊痠痛的身體便好了起來，身體中的力氣修煉的恢復，他驚喜道：“這是什麼好神奇啊，我現在一點也不覺得累了。”
“只是一粒低級丹藥而已，以後練丹紡會隔一段時間發給你的。”
葉斌點頭又問道：“張大哥，剛纔我聽你說你的修爲到了凝氣期三層，我聽到別人也說過凝氣期之類的事，但是具體是什麼”
張旻拉開一張椅子坐下，倒了一杯水喝下去說道：“凝氣期是修道的根本，剛纔也給你說了修煉最基礎的是凝聚靈氣，接着便踏入凝氣期，這也就是說已經進入了修煉之途的門檻，凝氣期共分爲九層，一層實力比一層高，凝聚期在修真界中是最爲基礎的存在，真正能稱之爲強者的便是乾坤三轉境。”
“乾坤三轉境那是什麼”
“乾坤三轉境，是修爲到達凝氣期九層巔峯之時，突破自身獲得更加強大的力量，乾坤三轉境分爲窺靈境，入靈境，通靈境傳說踏入這最後一境中，能施展通天神通，受萬人敬仰，還有機會飛昇成仙。