信任背摔的意義，第一個是克服自身的恐懼，還有就是培養對戰友的信賴。
戰友，那是可以在戰場上替你擋子彈，是能夠讓你放心把後背託付給的人。
不過這裏的信任背摔，與一般的區別就是背摔臺有近一層樓高，背摔臺下面是沙坑，保護人員有十二個人組成。
十個人分成面對面兩組人，用手相互交叉，形成一張手臂組成的保護，俗稱人牀。
另外兩個人則是站在兩邊，防止因爲訓練人員背倒時候方向出現偏差而導致的意外情況。
協理員與教導員站在一側看着，這裏交給了何慶負責，所以他們二人並沒有插手。
“大家都不要當做訓練，就是平常的一個遊戲，大家先等一會。”何慶來到最前方，開始檢查起背摔臺，朱建濤則是帶了兩個人去器材室拿着一把鐵鍬以及幾張背摔墊子，將沙坑裏面的沙子鬆一鬆，把墊子墊好。
檢查完畢，背摔臺一切正常，何慶再次走到隊伍之前，示意大家安靜了下來：“下面我講一下信任背摔的遊戲規則以及注意事項，大家以前都聽過，但是參與過的應該不多。”
“信任背摔，背摔者站在背摔臺上，雙手縛與胸前，膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、背對着保護人員，身體筆直倒下，然後由保護人員在下方接住，切記，過程中不要向後竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳，不要上下搖動並打開，不要再倒下時回頭看，不要突換動作。”
“搭人牀的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，力量最強的站在中間位置，人牀形狀應保持由低漸高的坡狀，也就是由低到高的順序，以保護人牀的牢固，一定不要鬆懈，這是對戰友的負責。”
何慶把隊伍的十四個人進行統一安排，組成了人牀，又叫朱建濤上到背摔臺進行示範。
由於背摔臺將近三米高度，所以砸下來的落在人牀上的衝擊力也是非常大的。
何慶站在朱建濤邊上，將朱建濤站的位置進行了稍微的小調整，確保可以落在人牀上，綁好了背摔繩後，大聲喊道：“都準備好了沒？”
下面組n牀的戰士都異口同聲大喊道：“準備好了。”
“馬克，你怕不怕？這也太高了吧。”劉爽有些發虛。
“怕個毛線，注意力集中。”馬克原仰着45度頭看着臺子上面的朱建濤。
只見朱建濤按照着要求，深呼了一口氣，毫不猶豫地直直倒了下去，這是對於戰友的絕對信任。
馬克原與劉爽正好是站在中間位置，只覺得手臂被一股力量重重的壓了下來，只不過眨眼之間，背摔臺上的朱建濤，已經躺在了大家組成的人牀之上。
不止是朱建濤有壓力，下面的保護人員，同樣也有壓力，在朱建濤安全落下之後，這股壓力才煙消雲散。
按照着先放腳後放頭的順序放下朱建濤，何慶站在上面又開始叫下一名背摔者。
既然全都不認識，那就從老兵開始，何慶看了看楊帥，楊帥也正看着何慶，暗道不好，連忙將目光移開。
“這位班長，你先來吧，再給大家做個示範。”何慶笑着指着楊帥道。
楊帥有苦說不出，這麼操蛋嗎，自己以前是玩過信任背摔的，只有玩過的人才知道，再也不會想着主動去玩第二次了。
不過看着協理員與教導員的目光在自己的身上，楊帥強行擠出個笑容，大步走向背摔臺。
還是有一定經驗的，楊帥雖然並不想，動作依舊非常標準的，加上身材又高又瘦，很輕鬆就被下方的保護人員接住了。
前面有人示範，後面的背摔者雖然多少有恐懼的心理，不過也都躍躍欲試，有人牀、墊子、沙坑、背摔繩四層保護層，倒也安全。
很快，半個多小時後，所有人都已經完成了背摔，只剩下劉爽一個人，雖然知道背摔下去是安全的，但是心理還是有些抵抗，默默地站在人牀中，試圖矇混過去。
“還有人嗎？”何慶在臺上問道，他也沒有仔細去數到底哪個人沒有上過臺。
劉爽低下頭默不作聲。
“你小子還不趕快上去。”楊帥恨鐵不成鋼的罵道，走上前一把抓住劉爽的領子，直接給拎了出來。
劉爽尷尬的笑了笑，看來想要躲避是不可能了，只能硬着頭皮走上背摔臺。
“大家都沒事，安全着呢，不要擔心。”何慶也是見慣了，寬慰了幾句，將背摔繩給劉爽綁好，讓他背對着保護人員，站在背摔臺邊緣。
劉爽小碎步一點點挪到了背摔臺邊緣，看着下方，腿上開始不受控制的抖動起來，哪怕明知道根本沒有危險，明知道只有不到一層樓高，但雙腿就是不受自己控制。
“劉爽，加油，相信我們，一定會接住你。”臺下的人都能夠感覺到劉爽有些猶豫了，大聲鼓勵起來。
“媽的，劉爽，你還是個男人嗎”劉爽終於是狠下了決心，內心鄙視了自己，緩緩轉過身子。
“下面，大家都準備好了嗎？”何慶問道。
“準備好了，放心吧。”楊帥領頭，所有人都吶喊道。
“好了，準備好了，就倒下去，相信自己。”何慶也沒有去催促，反而耐心鼓勵着。
終於，三十秒之後，伴隨着一聲“臥槽”的大叫，劉爽直直倒了下去。
可能是沒有經驗，又或者心理有着本能的畏懼，在感覺到危險的時候全身蜷縮起來，劉爽也不自覺的拱起了腰，連他自己也沒有覺察到。
但是何慶一眼就看出了問題，弓着腰，極有可能在落入人牀的一剎那，從交叉的手臂之間的縫中掉落。
就算是從人牀中掉下來，也不會有危險，但是這樣的訓練效果就會大打折扣，本意是爲了克服恐懼，這樣一來，豈不是更加不敢嘗試了。
何慶迅速用力去拉住背摔繩，但是隻能夠稍微緩衝一下，根本不可能讓這一切停下來，只能看着劉爽砸在人牀正中間。
由於弓着身子，最先接觸到的背部，中間的保護人員在那一刻要承受住所有的衝擊力。
本來這股力量要所有人平攤，要是就那麼兩三個人，壓根就接不住，再加上劉爽是最後一個背摔的，前面大家的力氣就已經消耗了不少，有些乏力了。
雖然背摔繩已經減弱了不少的衝擊力，中段的由保護人員組成的人牀還是出現了一個大縫隙，劉爽整個背部掉落在墊子上，頭和腳則是被人托住。
現場一片沉寂，楊帥上前將劉爽扶起，急切道：“怎麼樣？有沒有哪裏不舒服？”
劉爽一聲不吭地搖搖頭，一個人重新走上了背摔臺。
大家納悶的看着劉爽，什麼情況？
“班長，我要再試一遍！”劉爽斬釘截鐵道。
突然間，劉爽發現自己的心境有些不一樣了，他有些懷疑自己腦子是不是摔壞了。
或許是心中的那一份狠勁被激發出來，他就不相信，別人都能夠完成，自己卻不行。
劉爽臉上露出一絲笑容，看不出來是嘲笑還是冷笑，眼睛露出一抹堅毅，牙齒緊咬着嘴脣。
對於劉爽的轉變，大家也是犯起了迷糊，到底是不是被嚇壞了？
不過疑惑歸疑惑，大家的內心還是很高興的，要是劉爽自己不想再去嘗試，也沒有人會再逼他了，但是以後，可能就基本上沒有機會去克服這個恐懼了。
“你準備好了嗎？心中一定要記住注意的地方，身體繃直。”何慶囑咐道。
劉爽點點頭，牙齒鬆開了咬着的嘴脣，頗有一股英勇就義的既視感。
繃直，繃直，繃直，劉爽的腦子裏一直默唸着，身體再一次倒了下去。
越是害怕越出錯，當你放下了，心無雜念，義無反顧，就會發現有不一樣的收穫。
這一次，堪稱完美的完成了一次背摔訓練。