納蘭青的表情嚴肅認真，一副公事公辦的樣子，如果不是見到他不時顫抖的肩膀，李從心真的相信那個慫的梗已經過去了。
不過看在對方忍笑忍得很辛苦的份上，李從心也不去點破，就讓他繼續憋着去吧。
一邊強忍着笑，納蘭青道：我們納蘭武館精英班傳授給學員的功夫是潭腿，作爲一個華人，想來你肯定聽過說南拳北腿這個詞，其中北腿指的就是潭腿。
與許多國術一樣，潭腿在傳承過程中也分爲數個流派，而我們納蘭武館所傳授的，則是最爲正宗的少林十二路潭腿。
說起正事，納蘭青終於化解了之前強憋着的笑意，而李從心也認真的聆聽起來。
潭腿始創於北宋，是山東臨清龍潭寺的絕技，顧名潭腿。其特點是樸實工整，左右對稱，氣勢連貫，威力強大。
當然，那時節的潭腿雖強，卻也並非盡善盡美。
原本的潭腿只有十路，在兩宋時期，譚腿一直是一種優點缺點都非常鮮明的功夫，一直到了明朝正德年間纔得到了改觀。
說到這裏，納蘭青負手而立，目光透過窗戶望向東方的天際，彷彿在與古代先賢神交，逼格直衝天際：
明朝正德年間少林寺相濟禪師拜訪龍潭寺，與龍潭寺躍空大師一起，將少林羅漢拳與龍潭寺的潭腿相結合，在原本潭腿的基礎上融合了羅漢拳優點，彌補了原本出腿時下盤不穩的缺點，又增加了一些手上攻擊的手段，這纔有了現在的少林十二路潭腿。
收回目光，納蘭青繼續說道：潭腿的淵源就先說到這裏，不過想要修煉潭腿，還要從最基礎的腿法基礎開始練起。也就是前踢，側踢，後踢，下劈，勾踢，後旋踢，推踢等一些基礎的腿法技巧。你們也先停一下，過來再複習一遍基礎的知識。
最後一句，納蘭青是對教室裏其他人說的。
衆人聞言各自停止了自己的練習，向這邊圍攏過來，而納蘭青則開始細緻耐心的講解起來基礎腿法的特點與發力技巧。
卡路里、卡路里、卡路卡路里我的天敵燃燒我的卡路里
bg李從心最大的作弊器，當然不能隨便捨棄。正所謂練武強身，所以習武也可以算作是體育鍛煉中的一種，也在卡路里的增幅效果覆蓋範圍之內
李從心在爭得了納蘭青的同意之後，果斷開始放着音樂練武術，頓時感覺效果倍增，只是個下午的鍛鍊，就已經完成了新手入門最痛苦的拉筋環節，能夠標準的完成所有腿法的基礎踢擊動作了。
你的基礎動作已經練得很標準了，回去之後也可以自行練習。普通學員大約練習半個月到一個月左右，就可以採取負重訓練的方式來加速腿部力量的增長，而你的情況比較特殊，大概三五天之後就可以進行負重訓練了，你先提前做好心理準備。
爲時兩個小時的課程結束之後，納蘭青單獨叫住李從心，對他叮囑道。
對於這樣對自己有好處的提議，李從心當然不會拒絕，剛想一口答應下來，卻聽教室門口有人說道：他現在就可以進行負重練習了，我剛剛從監控裏面看到，他的腿部力量已經足夠進行最基礎的負重訓練了。
見到這名老者，納蘭青立即精神一震，不禁嘿然笑道：爹，你來了。
嗯老者點了點頭，跟着又對李從心說道：你的天分不錯，既然想學武，就不要怕喫苦，不要浪費了你的天賦。說完，便轉身離去了。
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目送老者的身影走出視線，李從心這才轉向納蘭青問道：教練，你們館裏的表格，姓名一欄都是要豎着填寫的嗎
再次提起此事，納蘭青的臉色不由變得古怪起來：其實正常情況性命都是橫着寫的，我嚴重懷疑你是不是得罪了小白，被那個鬼靈精故意坑了一把。
李從心眉頭一皺：小白
沒錯納蘭青道：我們家一共兄妹三人，我繼承了父親的衣鉢，在精英班教授譚腿，二妹納蘭紅學的是一些基礎的格鬥技巧和一些外門的功夫，負責教導普通班。給你填寫登記表的是三妹納蘭白，她的心思不在習武上，只是暑假了在管理幫幫忙而已。
李從心表示瞭然的點了點頭，隨後與納蘭青道別。
來到樓下時，發現納蘭白還在那裏，小丫頭似乎還在生李從心的氣，見李從心經過，刻意的把腦袋扭向一邊，憤憤然嘀咕道：人家要不是看你長得好看，還懶得提醒你的，好心當成驢肝肺的傢伙。
李從心聞言停下腳步，轉過頭道：我要買一套腿部負重，最輕的那種就可以。
買負重，同樣的東西當然是體育用品商店裏的便宜一些，就好像飯店裏的酒水要比外面貴上一些是同一個道理。
不過李從心還是選擇在這裏購買。
畢竟他還是要在這裏學武的，如果連這點小錢都要算計的話，人家憑什麼教你真本事
就算是教同樣的東西，老師用心與不用心，也完全是兩個概念
爲了一點小錢給對方留下一個不好的印象，實在是一種很不理智的行爲，更加沒那個必要。
也許那些歪果仁就是因爲不知道這個道理，才得不到真傳的吧
心裏這樣想着，納蘭白已經冷着臉拿出了一對嶄新的沙袋：承惠，10美刀。
還真不是貴了一點半點。
李從心一邊掏錢，隨口對少女說道：首先，我爲之前的失禮向你道歉。另外，我有一個問題想要請教一下，不知納蘭姑娘是否願意爲我解惑
納蘭白聞言轉過頭來：你問。
小白長得真像她哥哥，打一個四字成語。
納蘭白翻了一個白眼，還以爲是什麼事情呢，感情是猜謎遊戲。不過李從心的問題已經成功的勾起了她的興趣，當即忍不住開口猜測道：青出於藍
不李從心搖頭道：是真相大白。
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切，無聊
在少女的白眼中，李從心已經邁步走出了納蘭武館，卻沒有注意到少女在口頭鄙視的同時，嘴角卻已經勾勒起一絲不易察覺的弧度。
真相大白呵，沒看出來這個小白臉，還挺幽默的嘛。
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