有人建議防盜時間提前，可以做到，但是爲了您平安出行，最終還是選擇早上9點以後閱讀。
在1點到9點期間，可以看到這個章節或者內容的時候，您就在以下三個時間段：
第一，在半夜，半夜肝臟需要休息排毒，否則容易導致身體虛弱、抵抗力下降、記憶衰退、性能力衰退，爲了美好生活，去睡覺吧，有長期失眠的朋友，睡覺前請喝一杯牛奶，會睡得更香。
此外，醫院數據表明，很多晚睡或者睡眠不好的人羣是他們的常客，睡眠不足所引起的各種疑難雜症，往往需要消耗很大的代價才能彌補，我希望我的每一個讀者都有個健康的身體。
去醫院一次，隨隨便便幾百塊錢。
作者寫小說，靠一分錢一分錢的湊，單個用戶而言，幾百塊錢要寫十年甚至是幾十年，去了幾次我就感覺特別心疼，我不希望你們花這個錢，因爲現在看病不單單貴，而且困難。
第二，清晨，請一定要喫早餐，研究表明不喫早餐對身體有十個不利影響：1.內分泌紊亂2.心腦血管疾病3.加速衰老4.便祕5.抵抗力下降6.消化道疾病7.膽結石8.皮膚色差9.各種慢性疾病.10.沒有足夠的體力應付可能會到來的突發事件這點很重要，喫早餐，有能量，不會在需要你的時候發揮不出威力來。
此外，清晨鍛鍊有很多好處，作者有一些肩周、頸椎、腰上面的輕微電腦病，早上活動一段時間以後，疼痛明顯減輕，所以如果喫完一下，你可以模仿主角練功。特別是蹲馬步蹲馬步的時候身體上下波動起伏最好，不傷膝蓋，男人練這個在愛情動作上面能夠有驚喜的收穫。
第三，在上班路途中。這個時候請不要低頭看手機，多留意身邊的情況，不說現在扒手很多，但低頭走到溝裏、下水井等事情發生不少。
不要在路上閱讀，遠離悲劇。遠離危險
看到提示的讀者，因爲提示而注意，定然平安出行。
沒有看到本章的讀者，說明平時安全觀念很好，一定也是在平安出行
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非常感謝您的支持，祝您生活愉快。
本書收入微薄，需要養家，所以防盜方面希望大家諒解。至於爲什麼中間取消防盜，那是爲了感謝一些書友大額打賞或者書友q發過來的紅包。這些錢可以抵消不防盜帶來的損失。
不過，無論是否取消防盜，我都都希望大家有個健康的身體、健康的作息生活制度。
慣例請在9點以後閱讀本書，謝謝您的支持
“師兄，他們已經知道自己錯在哪裏了。”甯中則走了出來，“讓他們都起來吧，相信以後他們行走江湖，會更懂事一些。”
李志穎點了點頭，然後起身離開正氣堂。
“謝謝師孃。”李志穎一走，令狐沖頓時站了起來。“沒想到師父這次竟然這麼輕飄飄放過了，還給我們講了江湖之中的道理。”
“你師父一直都捨不得懲罰你們。”甯中則聞言，頓時微笑着說道，臉上散發着母性的光輝。這些孩子都是她從小看到大的，若真李志穎要嚴厲懲罰他們的話，她也心疼，“你們就是不懂你師父的心思罷了，以後做事情一定要好好考慮，若是你們做得不對。我可不會勸師父原諒你們。”
對此，甯中則有些無奈，但看大家開心，她心中也有種舒服的感覺。
三月初春，萬物滋長，花開遍地，春色暖人。
李志穎乘船一路順遊而下，兩岸鬱鬱蔥蔥，景色怡人，洛水之間，碧波滔滔。
冷麪君子出山了，山上的情況，全部交給了弟子們來做。
甯中則被李志穎一番折騰，陰元大泄，需要老長時間才能補回來。
李志穎天天呆在山上，也覺得無聊，看着甯中則，又不好下手，所以就跑出來了。
當然在出來以後，李志穎將紫霞神功傳給了甯中則。
至於其他武功，李志穎也跟甯中則說了，她隨便學。
對於李志穎改變華山的事情，甯中則是有幾分擔憂的，也有一縷，但是李志穎說華山已經沒有幾個人了，而且李志穎拿紫霞神功給她，其實是信任她，她雖然希望講原則，但還是學了。
爲了中興華山，一切規則都需要更改。
李志穎給甯中則分析以後，甯中則對李志穎的話也非常的認可，就開始學習紫霞神功來。
在甯中則負責華山的時候，李志穎下山了。
這一次下山，他想了很多事情。
紫霞神功還在穩步推進之中，到底什麼時候能有變化，他自己也不知道。
武林盟主和華山派壯大的任務，纔是最燒腦子的。
一個人武力很強，不代表門派一樣強大。
否則風揚清出來，華山什麼事情都不會有了。
然而江湖並不是這樣子玩的，有時候第一高手出來了，門下弟子沒跟上來，很容易成爲孤家寡人，各種黑手都應付不來，所以李志穎要出來。
李志穎出來的目的是什麼任盈盈
在規劃之中，他決定將任盈盈推了，然後順勢將日月神教拿下
這麼說起來，有幾分沒節操，然而李志穎領悟了仁義道德之中的真實面目以後，他就不知道這節操有什麼意義了。
想要突破，便要突破善惡，李志穎過去善惡束縛太嚴重了，不入鄉隨俗，做事情不夠放開，這不好。
突破、超凡，便是要什麼事情都敢做，什麼事情都做過，喜歡什麼就是什麼，整一堆沒用的仁義道德和原則，就是給自己找麻煩。
笑傲江湖，這任盈盈不去弄一番，這劇情也白來了，當然弄歸弄，彼此是否會有感情，那就另外說了。
在洛陽古都隨便走走，李志穎就找到了紫竹林。
穿過幾條小街，來到一條窄窄的小巷中，小巷的盡頭，綠竹叢生，清幽雅緻，竹葉隨風而搖曳，丁冬的琴韻之聲，不絕於耳，好一處隱逸之所
音色輕靈飄逸，古
異天途，破解長生不死:教課蠕動鳥馬賽沒b款驚變否定桑買寬心未完待續。
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