這樣的長跑倒是跑出了讓人意外的效果，不少人不僅沒有覺得沒有累，反而是感覺很有意思，特別是有一支競爭對手存在是很有奮鬥感的。
練習了長跑之後，球員們也開始在籃球館裏練習投籃，以前還有不少常規的訓練項目現在也都是拿了出來，大家一起練習，從運球到投籃，從跑位當擋拆，方餘和李天也是在各自的球隊裏教授新人。大家也是約定着早中晚都必須來球隊裏練習一下，現在沒有人做隊長，所以這裏最大的兩個人，方餘和李天反倒是成了各自校隊的主心骨。
這樣連續訓練幾天之後，某一天下午的時候，學校一位反對派的老領導突然心血來潮想要看下球員們在籃球館裏的情況，當他來到了籃球館之後被眼前的場景給驚愕到了，球員們一個個自發地在球場上練球，非常有秩序的，然而主教練卻並沒有在這裏出現，這完全是學生們自覺地在這裏訓練，不止是球場上的訓練，球場上，一組人在做身體負重練習，一個球員在那裏堅持，另外的球員就在身邊激勵，這一幕幕和以前真的是不太一樣了，這位反對派的老領導其實也並不是完全覺得體育沒用，只是學校籃球隊以前是什麼貨色他可是恰好碰到過一次，那一次也是偶然路過，結果看到該好好在裏面訓練的一羣人卻是在裏面摟着妹子玩一些不雅觀的遊戲，這還沒什麼，之後在市區比賽上打架那還是真正觸及到了學校的底線。所以自此之後那位校領導對於校籃球隊再無好感，而且他覺得加入校籃球隊的人大多都是學習不好纔會去的人，都是一些壞學生，一羣害羣之馬在一起又能做什麼
然而，現在眼前的一幕卻是打亂了他之前的所有印象，籃球隊的球員們在一起也可以很認真，也可以沒有人監督，也可以發自內心地去訓練，去關愛自己的隊友，去鼓勵別人，這一切看似只是籃球，實際上鍛鍊不知道多少隻有學習鍛鍊不到的東西。突然間，他也是深深嘆息了一下，然後從籃球館外緩步離開。
“或許自己真的是老了不過還是看結果吧畢竟所有的東西都是有取捨的”
球員們的認真訓練也讓姚教練知道了，終於，在某一個早晨，他再度和球員們一樣出現在了球場，幾天不見，他的氣色卻是比以往更差了，想必這兩天過的也是沒有那麼好。不過，主教練終於出來帶球員們訓練了，這樣的結果總是好的，姚教練這一次也是認真了許多，從一開始就帶領球員們一起長跑，訓練的時候也不再是在那裏看着了，這羣並沒有那麼有天分的人確實需要他身體力行地去帶出來纔可以，畢竟，這裏也不是訓練營。
“回防的速度再快點兒再快你們就這個速度還想防人嗎投籃的時候注意出手的姿勢，也要注意對手的位置”姚教練的改變和球員們的改變開始讓校籃球隊漸漸有了起色，至少，是漸漸走上了正規。兩週時間可不多，他們必須珍惜，必須全力以赴纔可以。
不過，在此之前，校籃球隊又遭遇到了自己的一次滑鐵盧。
某個星期五的下午，學校放假，校籃球館也是暫時對外開放的，校籃球隊的某個球員在籃球館裏打球的時候被人虐了，來虐了也沒有什麼，可是對方似乎是外校的，而且對於一中的籃球水平還頗爲不屑，贏球之後了一些不該的話，導致那個校籃球隊的球員也是火了，這一火，年輕人血氣方剛剋制不住就打起來了。
還好身邊有人拉住了，所以沒發生太大的事故，可是對方的球員卻是仗着人多挑釁不斷，“有事就讓你們一中跟我們好好打一場球，敢不敢你們這些渣渣我們隨便都可以贏了，學習好又怎麼了你們一中除了能教出幾個學習好的學生之外一無是處，上次市區籃球賽的時候你們輸了那麼多的分，換成了我們真的是都不好意思出門了”
“你你特碼給我等着，我現在就去找我們球隊的來，有種馬上就打一場，跑了就是孫子”校籃球隊的球員自然是不甘被侮辱，也是立即出去找幫手去了。對方的球員倒是一臉不屑，“等着就等着，你們這水平也不過如此”
這個球員是李天隊的，跟李天關係也還可以，所以自然是率先找到了李天等人，這一下也是讓李天等人怒火十足，他媽的，這些子竟然敢到學校來挑釁我們李天隊的球員們直接就是過去了，而方餘他們那邊，有事的有事，沒事的有人回家了，苦逼的方餘今天正準備去訓練結果卻是遇到了臨時測驗，現在還煎熬在教室裏。前來通知他們的球員看到了這樣，也是在外面急地團團轉，裏面可是有老師在呢更何況是在測驗，要是直接衝進去的話指不定要捱罵的。
可是李天他們那邊已經過去了，要是打不贏怎麼辦對面來打球的球員可是不少，似乎是有準備而來的。添加 ”songshu566” 微信號，看更多好看的