張九年聽罷呆呆看了他半晌，隨即仰天大笑，臉上還帶着一絲嘲弄的笑容，“哈哈哈哈，當真是可喜可賀這還真的就是元力，也許是你過逝多年的老爹顯靈，老子教了你八年終於能夠感悟到元氣了，還真他n的笨得可以。老子倒情願你一輩子都做個普通人一輩子在鏢局裏混喫等死，省得日後出去到外面白白送死”
這話讓石羽頓感氣悶，滿腔的希望登時被澆了一盆涼水，連喫早飯時都是食之無味。
不過想一想自己到了十五歲多才能感悟到元力，也真是笨到家了，他心下也就釋然。現在他已經過了十五歲，等於和人家七、樣再開始從頭修煉，這在普通的武者裏面都算是末流，所以張九年那番話也不是無的放矢。
但石羽兩世爲人，哪怕有一絲希望也不會輕易放棄。
當晚，明月初升，石羽開始繼續修習培元功。
這次他不敢在武場那樣的開放式環境裏了，而是老老實實呆在房間內，而且怕人打攪，不僅閂上了門，還加上了一根頂門的木槓。
時間在流逝。
一炷香後，石羽閉着雙眼，默默地感受體內一絲絲溫和的氣息，在體內的幾條經絡中毫無阻滯流暢地運轉着。隨着這些元氣沿着體內的經脈運行了幾個周天，然後在石羽意念的引導下，匯入他的丹田。石羽感覺到腹處微感溫熱，在元氣匯入丹田的一瞬間，全身上下頓是涌起一種飄飄欲仙的奇妙感覺，登時感到身體通泰，有一種不出來的舒暢感。
煉氣的感覺是如此美妙，怪不得人們都會醉身其間，甚至會斷絕七情六慾。原來這玩意和吸大煙一樣，都會讓人上癮。
石羽睜開眼，不禁暗暗嘆道。
最終一絲絲五彩的元力被貯存在了丹田之內。
終於能夠修煉武功了這讓石羽興奮不已，想把這好消息告訴張九年，轉念一想，普通人要在感悟到元力之後一個月才能凝聚元氣，而而自己卻在兩個時辰內就做到了，此時太過驚世駭俗，只得悻悻作罷。
也許是前世一直無法進行運動的原因，石羽每天晚上一直能堅持着一個時辰以上的身體鍛鍊。在前世的石羽由於無法劇烈活動，反而更加熱愛體育，特別是對一些身體對抗激烈的運動項目頗有心得。雖然無法親身體驗，但懂得並不少。
在這個世界，尋常的武者教給子弟們的習武方式依然沿用着蹲馬步、打套路和實戰對抗這樣的傳統方式。但石羽知道，這種訓練方式的效果甚至不如跳繩，這是後世地球上拳擊手和自由搏擊手們總結出來的經驗。馬步訓練只是單一地增強人的腿部耐力，稍微能增加一些平衡感。在後世，達的科技檢測手段使得整個身體訓練手段變得更爲科學和系統，更容易激運動員的身體潛能。
當然，並不是地球上的運動員就強於赤炎大6上的武者，實際上，在赤炎大6，即使普通人的身體強度也過地球上運動員的水平，即使是一個尋常的一星武師，縱身一躍，就能跳起兩丈多高或是四、五丈遠，遠地球上人體的極限水平。
但這只是先天上的身體差異，但以石羽的眼光來判斷，也許是更注重元力修行的原因，赤炎大6上人們的身體訓練方式遠比地球上的身體訓練方法粗糙和簡陋得多。也就是，這裏對身體訓練方式的效率要遠低於地球上的水平。
在記憶裏的地球上，科學的訓練方法使得運動員很容易就能達到身體極限，也唯有不斷達到和突破極限，武者的身體才能不斷地變強。
當然，並不是人每天訓練達到和突破極限的次數越多越好，如果缺乏必要的恢復手段，過多地突破身體極限反而會造成身體機能的永久性損傷。
反正張鏢頭教給他的“伏虎拳法”也很簡單，石羽則自己又在裏面加進了一些截拳道和跆拳道里面的技巧，使得這種拳法變得更加簡單、實用，反正也不知道管不管用，石羽已經堅持練習了多年。
夏去秋來，轉眼間到了初秋時節。
天空中依然懸掛着三輪妖異的圓月，草木枯黃，月光下大地如銀。
夜，大霧籠罩着整個青陽峯，在月色下白濛濛的一片，讓人的視線都變得模糊了起來。
在鏢局的練武場旁的林地間，一道瘦但卻矯健的身影，正掛在兩棵大樹粗壯的樹幹之間一具簡陋的單槓上，上下翻騰，做着各種高難度的體操動作。少年的身體藉助雙臂的牽引之力，不斷高低起伏旋轉，甚至是翻騰，有些詭異的動作甚至連地球上最優秀的體操運動員都無法完成。
這林間苦練的少年自然便是石羽。
遠遠看過去，這少年的雙臂肌肉虯結，充滿了爆力，呼吸粗重，渾身已經被汗水溼透，從上肢傳來的痠痛已經讓他的動作變得遲緩。
但，他還在咬牙堅持。
動作已經變成了最簡單的引體向上，從雙臂傳來的澀痛感覺讓他緊咬着牙關，他能夠感覺到以經過高強度的運動之後，渾身肌肉所散出來的那種痠麻與疲憊。真的快堅持不住了啊，但他知道，唯有在這種時候，方能達到身體的極限，也唯有如此，才能不斷地突破極限，所以一定要堅持
汗水永遠不會欺騙自己，石羽非常喜歡這種身體達到極限時的感覺。
身體機能在達到極限之前，會讓人大腦出現短暫的暈眩，不過，石羽依然在咬着牙，繼續堅持着。突然之間，一絲絲奇異的能量從肌膚下滲入他的肌肉甚至是骨骼，就猶如一場春雨滋潤着乾涸的大地，彷彿整個身體都得到了昇華。
元力的能量融入肌肉和骨骼之中，石羽的肌肉骨胳彷彿在經受淬鍊，在吸收了這些元力的能量後，他的肌肉力量、強度和柔韌性以及潛力等都在不斷提高，骨骼也在緩慢地變強，似乎原來的傷腿也瘸得不那麼明顯了。
這就是所謂的元力淬體吧。
這樣的身體鍛鍊，讓他的身體能力以一種前所未有的度增長着。
隨着一絲絲溫潤的元力能量緩緩地浸入肌肉細胞，石羽能夠感覺到身體的力量在增強，而極限時身體中那種難以言狀的酸澀與痛楚，悄然消失，取而代之的，是另一種充沛和莫名愉快感覺。
“呯”石羽對着樹幹一拳擊出，木屑紛飛，他欣喜地感受到了身體力量的增強，“這一拳應該有八百斤之力，差不多已經達到了淬體境第四重的境界，按照目前的度，差不多再有兩年的時間，就能進入淬體六重，達到武士的標準了啊”
“可惜，不管如何努力，內功的修爲都無法再增加一毫，而別人無論是資質多麼平庸，三個月的時間也能夠打通修煉第二層功法將近一半的經脈，而我卻連一個穴道都無法撼動分毫如果是這樣下去，無論如何，自己都無法在武道的道路上走得更遠”想到這，石羽不由又皺起了眉頭。
他的內力在只匯聚到了丹田的十分之一左右，此後，無論怎樣努力，丹田裏的元力不再增加一絲一毫，更別提聚滿丹田，破突到第二層了。凝氣九層，此後才能凝聚元丹，也唯有凝聚出元丹，才能稱得上是真正意義上的武者。
可他卻連凝氣一層都無法突破。
“不管怎樣，都得繼續堅持下去”石羽搖了搖頭，調息片刻，隨後盤膝坐到草地上，很快進入冥想狀態，又繼續按照老傢伙教給他的混元功心法口訣開始修煉了起來。僅僅片刻，石羽便感受到了身體周邊的天地元力被吸引進入到了體內，而且隨着功法熟練程度的增加，現在身體吸納元力的度要比一開始要快得多。
但是，意料中的情況依然在繼續，這些吸納入體的元力在進入體內之後莫名其妙地消失得無影無蹤，只有大約十分之一的元力被保留在皮下組織當中，當他的身體達到極限狀態後，才能夠被自己的肌肉所吸收，緩慢地淬鍊着他的肌肉和骨骼。
如果自己無法達到身體極限，這些貯存在皮下的元力在數天後也會緩慢消散，當然，作爲一個標準的財迷，石羽一般不會容忍自己的這種“浪費”。
所以，他才一直咬着牙堅持。
隨着時間的流逝，石羽的身體一直在緩慢地增強。
隨着內力運行一個周天，石羽睜開雙眼，一揚手，一團黃色的粉塵呼的一下就從他的掌心冒了出來，然後隨風飄散。美女 ”songshu566” 微信公衆號，看更多好看的