這就是黃老闆所教導的體術。
一共五個動作，全部是模仿貓科動物的動作，配合全身的肌肉抖動，讓身體累積的疲憊快速的恢復。
“大量的運動會產生乳酸，乳酸會刺激神經，從而產生痠痛的感覺。”
“這種震顫，可以讓血液快速的流動，幫助排除乳酸。而且，這幾個姿勢，則能讓身體得到最大的舒展。”
“另外，震顫類似於按摩的一種手法，在震顫完畢以後，可以讓肌肉得到鬆弛，從而放鬆。”
“這只是小玩意兒，我總結了經驗琢磨出來的。但長期堅持，不管是對於恢復也好，身體的韌性也好，都有巨大的作用，而且會讓肌肉長期血氣充足，不會因爲突然的猛烈運動，而造成肌肉短暫缺血，然後痠痛。”
“所以一些很有幫助，很有提升的東西，不一定非得是多麼的驚天動地，而是貴在堅持。”
說到這裏，黃老闆的臉上浮現出陶醉的神色，自言自語的說道“我就是個天才，你也不必崇拜我。畢竟就是一套小玩意兒。真是爲前文明的人可惜，這種全身肌肉震顫，他們很難做到，因爲對身體的把控到不了這個程度啊。”
崇拜個屁面對黃老闆自我陶醉的話，唐凌現在的心中只有悲憤的感覺。
唐凌知道，這個世間有很多人不要臉，但不要臉到黃老闆這個程度的人實在是少見。
而讓唐凌產生這種感覺的，全部都是因爲黃老闆要求唐凌做的那件事情。
他的要求其實一點都不難，只是要唐凌在五天後外出，當然利用的還是唐凌一個小時的外出福利。
在這個時間內，唐凌必須要去一趟名字叫做夢客的酒樓，扮作是一個幫人跑腿送東西的小夥計。
爲那裏的老闆娘送上一束海綺羅花。
聽起來其實很簡單，一點兒都不難，也不至於讓唐凌悲憤，可是再聽黃老闆的細節要求，就會讓人崩潰。
“嗯，你去的時間必須是晚上點吧，那個時候夢客酒樓生意再好不過。老闆娘也只會在那個時候出現，爲酒樓的客人唱上兩曲。”
“對了，時機你一定要把握準。必須在老闆娘唱完歌以後，就立刻衝上去，把花遞給她。”
“這個不是關鍵，關鍵是你要機靈，衝上臺的位置要站好，我的意思是你說話，能夠非常巧合的讓所有人聽見。”
“怎麼聽見舞臺上有麥克風啊，你別告訴我，你不知道什麼是麥克風，你有意無意的對着麥克風大聲吼就行了。”
“說什麼你難道不懂說讚美我的話啊，就比如你接到了我讓你送花的這一單生意，你是多麼的激動，我是你見過最帥的男人，最有風度的男人，總之怎麼能突出我的本質，你就怎麼讚美。”
“我的本質是什麼唐凌，你如果還想過上喫飯打鐵看書的好日子，你最好仔細思考一下我的本質是什麼對了，你還必須講到我提起老闆娘時，眼中的深情什麼的，嗯，最好加上一句少年般的害羞什麼的。”
“最後，最好你要表現的激動，當老闆娘接過話，你可以暈過去，暈個半分鐘吧，然後熱淚盈眶的喊到因爲你見證了我們的愛情，所以激動的暈了。”
暈過去唐凌表示就算不學這一套體術，他也絕對做不到這麼羞恥的事情。
黃老闆思考了一下，還是決定做出讓步，可以不暈，但熱淚盈眶的喊見證愛情什麼的不能省。
一番拉鋸戰以後，唐凌妥協了。
一是體術的誘惑太大，二是洛辛爲他僞裝了一番，也不是自己的真面貌，大不了以後再讓洛辛幫他僞裝成別的樣子。
然後，大不了自我安慰，這種羞恥的事情不是自己做的，是另外一個人做的。
儘管做了強大的心理建設，但想到五天後一定會發生這麼羞恥的一幕，唐凌如何又能不悲憤
一套體術，在四十分鐘以後做完了。
按照黃老闆的說法，什麼事情都會過猶不及，這套體術在一般的情況下，只需要重複兩遍，時間控制在二十分鐘以內。
劇烈的運動後，重複四遍，時間控制在四十分鐘以內就好。
當身體已經適應瞭如今的打鐵節奏後，就按照平常情況處理。
在傳授唐凌技巧的時候，黃老闆還是異常負責的，什麼注意事項都會講清楚。
抹了一把臉上的汗水，唐凌的確感覺全身放鬆了不少。
可黃老闆的幺蛾子似乎不斷，在這個時候，他又拿出了一個巴掌大的布包。
“考慮一下嗎我的獨門祕方。如果不是靠海，有豐富的資源，這個祕方還湊不齊。”黃老闆又露出了老狐狸一般的笑容。
“我沒錢，而且我不會再做任何工作以外的事情。”唐凌咬牙切齒的拒絕了，面對黃老闆這種人，往往好處越大，代價就會越大。
“你真的要拒絕你要知道，人雖然有自我修復能力，但這種修復能力，有時比不上人體磨損的速度。特別是長期的戰鬥，大量的運動修煉，都會給肌肉啊，甚至是骨骼帶來一些磨損，長此以往就會累積成暗傷。”黃老闆抽了一口菸斗，望着唐凌，眼神非常真誠。
這個說法唐凌聽過，甚至還知道，這種暗傷對於戰士，特別是紫月戰士來說都是一件麻煩的事情，年深日久累積起來，會對身體造成不可逆的傷害。
所以，要長久的保持巔峯戰鬥狀態，必須時不時的保養身體，驅逐暗傷。
可是，暗傷哪裏是那麼好驅逐的在前文明這就是一個幾乎不可逆的過程，到了紫月時代，出現了一些超科技的方式和藥劑能夠做到這一點，但是花費都不菲。
唐凌的呼吸有些急促了。
黃老闆在這個時候則喊了一句“叮咚。”
一聲之後，不到十秒，一張皺着眉，很是不耐的湯圓臉就出現在了這書房的門口。
“幹嘛”叮咚應該是剛剛洗了頭，圓圓的腦袋上貼着的頭髮，像極了一個長毛的湯圓兒，看起來又是可愛又是好笑。
“燒一些熱水來，好嗎”黃老闆露出了討好的笑容。
“不幹，說好你泡澡的水自己處理。”叮咚一昂頭，拒絕了，非常的傲嬌。
“兩袋白玉魷魚片。”黃老闆義正辭嚴。
“兩袋”叮咚的臉上露出了驚喜的神情，然後嚥了一口唾沫，人就飛快的消失了。
只留下了一句餘音未散的話“十分鐘我就搞定。”
真是好騙啊，唐凌心中同情起叮咚。
而在這個時候，黃老闆則拋着手中這個布包說道“前文明呢，也不是沒有祛除身體暗傷的法子，但是都是獨門祕方，只在一些古老文明國度中，流傳甚久的傳承中能找到，就比如古華夏一直傳承下來的中醫。”
“我恰好就找到了這樣的方子，經過了我的研究，甚至還有嚴謹的試驗。我將它改良了。”
“另外，還必須感謝這個時代的資源開始變得豐富了起來，並且這些資源比起前文明有了更加強大的作用和效果。不然，這個祕藥可配製不了。”
“比起合成的那些超科技藥劑要好，因爲這是天然的，自然的，懂嗎”
“當然它的效果不會來得那麼強烈，一次就見效。可是呢，堅持下去，累積起來的效果卻是驚人的。試想一下，等下你泡在灑了這祕藥的熱水中，一邊用熱水安撫着疲憊的身體，一邊祛除暗傷，一邊閱讀，聽着海浪聲”
“好了，我答應了，你要我做什麼”黃老闆就是一個十足的奸商，唐凌不等他說完，便已經完全的妥協了。
虧他之前，還認爲叮咚是好騙的，在黃老闆面前，他又能強到那裏去
“你早就該答應了。不知道你年紀輕輕就經歷了什麼身上竟然已經有暗傷開始累積了。”黃老闆淡淡的說了一句。
唐凌一背的冷汗
他沒有不相信的理由，黃老闆這個人神祕強大，這點眼光還是有的。
而且，從突變之夜後，他經歷的戰鬥非常頻繁，受傷也很頻繁，有暗傷是合情合理的。
“到底需要做什麼”唐凌催促了一句，他已經迫不及待的想要使用黃老闆的祕藥了。
“嗯，現在還沒有告訴你的必要。你只需要記得，你答應過我一件事情來換取祕藥就行了。”黃老闆笑得有些神祕。
“這代價太大，一包祕藥不可能。”在關鍵時刻，唐凌清醒了，這種不說是什麼的事情，一般都難度很大
“我是說長期用藥哦，正常的情況，一個星期一次。”黃老闆眨了一下眼睛。
唐凌沉吟了，長期用藥一個星期提供一次到底幹不幹
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