對葉斯來說，長跑一直是他最愛的訓練方式。
長跑不需要成本，也不需要考慮時間，天氣，室內，室外等重重的因素。
只要他覺得想跑了，就可以隨時的跑起來。
長跑也是最好的保持身體狀態的訓練方式。
在他的巨星培養系統的面板上，有着身體狀態那一欄。
葉斯現在的身體狀態那一欄是‘失重’。
身體狀態可不止是體重方面的狀態，除此之外還有身體活動度等方面的狀態。
比如昨天出現的‘筋疲力竭’。
筋疲力竭就是身體活動過度的狀態。
身體活動度的狀態除了‘筋疲力竭’外還有‘生鏽’‘鏽跡斑斑’兩個相對應的狀態。
‘生鏽’的身體狀態是一個debuff，效果是全屬性暫時減低20%。
一般來說，只要有一週的時間缺乏足夠系統的有球和無球的訓練，就會被掛上‘生鏽’的效果。
而‘鏽跡斑斑’呢，則是差不多一個月沒有系統的有球和無球的訓練，效果則是全屬性暫時減低30%。
系統的有球和無球訓練是需要成本的。
大量的時間成本和經濟成本。
這對葉斯來說不現實，說到底他即便是到了現在也不是一個系統的專業或者是職業的籃球運動員。
他的訓練方式和其他人是不一樣的。
其他人提升各種屬性的方法和他的方法絕對不一樣。
他如果用別人的那套系統方法來練習，他的屬性可能沒有辦法有任何的增長。
他需要有足夠的時間去尋找他的訓練方式。
這些訓練方式大部分都不科學。
不科學又怎麼可能系統？
所以，在有限的時間下，他只能在提升屬性和保持系統訓練之間做出選擇。
選擇的答案是毋庸置疑的。
當然選擇提升屬性。
因此，最開始的時候，他的身體狀態經常的出現‘生鏽’和‘鏽跡斑斑’的狀態。
經過很長時間的摸索他就發現，長跑和投籃是可以代替系統的無球和有球訓練。
這讓他的身體狀態不至於因爲‘生鏽’和‘鏽跡斑斑’導致屬性長期低迷。
從這之後，葉斯不管有沒有提升屬性的需要，每天都會堅持長跑，他住的宿舍也還掛了簡易的籃筐供他投籃。
如果長跑還能夠和提升屬性掛鉤就更加的讓他心情愉悅了。
他說的就是速度屬性。
速度屬性是他最愛的屬性，連之一都沒有。
提升其他的屬性總是會讓他去找各種奇奇怪怪的方法，只有速度屬性是最不讓他操心的屬性。
“阿德里安，來一份‘陌生人’一份‘西雅圖時報’”
“ok，葉，恭喜你高中畢業，今天的報紙算我送你的”
“阿德里安今天這麼大方？那我就收下了”
今天，葉斯正式的從加菲爾德高中畢業了。
加菲爾德高中是學分制，只要修夠學分就可以畢業。
他其實早就修夠了學分，也早就可以畢業。
不過，他一直在等待一個完美的畢業儀式。
什麼是完美的高中畢業儀式呢？
葉斯看向了手上的這份‘西雅圖時報’。
“羅德尼-斯塔基高中完美畢業：感謝命運讓我成長，全國冠軍，我來了！”
西雅圖時報是華盛頓州最大的報紙，今天的頭版頭條是斯塔基率領肯特伍德高中擊敗福斯高中拿下華盛頓州冠軍的新聞。
很豪氣啊。
看着報紙上斯塔基接受採訪時的發言，以及那張他高高舉起冠軍獎盃的照片，葉斯在心裏讚歎道。
雖然斯塔基是他的宿敵，但他也得承認，斯塔基現在確實有資格這麼的豪氣。
斯塔基是他在加菲爾德高中這四年最大的對手和敵人。
兩人同樣的位置，帶着同樣的天才光環開啓高中的籃球生涯。
葉斯是屬於天降神童，一出道就震驚了整個華盛頓州，跟着羅伊他們一起打造了華盛頓州最強的五虎傳說。
而斯塔基則是大器晚成，從一開始被他血虐，到前不久血虐了他，這四年，斯塔基的進步讓人覺得不可思議。
“感謝命運嗎？沒想到我也會有變成命運的一天”
也許，在斯塔基的心目中，他已經不配成爲他的宿敵，他也只是他命運中的一個過客而已。
斯塔基帶領肯特伍德高中加冕華盛頓州冠軍是今天華盛頓州最大的新聞。
但對西雅圖來說，肯德伍德高中奪冠了？關它們屁事。
今天西雅圖最大的地方性報紙‘陌生人’報，最重要的頭版頭條是關於葉斯的新聞。
“葉斯正式加盟華盛頓大學，加菲爾德五虎重聚，四年前未完夢想即將繼續，西雅圖榮耀再次起航！”
西雅圖榮耀啊……
看着陌生人報用幾乎半個版面放着的那張照片，葉斯苦笑着搖了搖頭。
這是四年前他們橫掃華盛頓州的照片。
一張泛黃的老照片。
也是一張在西雅圖，不管是餐館，圖書館，咖啡廳隨處可見的老照片。
這張照片，他的宿舍也有一張，不過在去年的時候被他給收了起來。
這張照片，承載着太多人的期待和夢想……
將報紙收起，葉斯深呼吸了一下，有些激盪的情緒稍微的平靜了下來。
“葉，告訴你一個祕密，今天在西雅圖，陌生人報的銷量將會是紐約時報的10倍以上”
陌生人報的銷量是紐約時報的10倍以上？
這話，有些耳熟……
“阿德里安，這話你四年前對我說過”
葉斯擺了擺手準備跑步離開了這個總是讓他想起往事的地方。
“老頭子，謝啦”
這老頭，太討厭了……
葉斯發現，他做出了加盟華盛頓大學的決定後，今天他周圍的一切都發生了變化。
不知道是不是他的錯覺，他總感覺以前他跑步的時候，那些和他打招呼的人今天變得比以往更加的熱情了。
臉上的笑容也變多了。
葉斯真的沒有想過他有一天居然可以有這樣的能力。
不過……
你們難道不怕再失望一次嗎？
跑回宿舍，葉斯準備洗澡，宿舍的大門就被敲響了。
開門一看，四個面帶笑容的老熟人就站在了門口。
“yes！”
“yes？”
聽到這個熟悉又陌生的稱呼或招呼，葉斯笑着搖了搖頭。
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