“娉娉，容教練已經來了，他說今天就在咱們家訓練，你準備一下就去健身區那邊吧”沈母吳菲這會兒敲門，從門外朝着米琪喊道。
“知道了媽。”米琪應聲。
之前她跟容奕說起過，今天她有一個比賽要參加，所以想把訓練挪到早上，沒想到容奕比想象的更體貼，居然將今天的訓練地點都換了。
既然對方都來了，米琪也沒再拖延時間，快速的換好衣服就往沈家的訓練區跑。
沒錯，是跑
雖然動作不快，但是米琪已經可以小跑了，這絕對是長足的進步。
“容教練。”好不容易上到二樓，米琪朝着容奕喊了一聲，對方此時正在調試輔助器械的高度和重量。
“今天你要去參加比賽，今天的訓練強度就集中在心肺上，做一些有氧運動吧”容奕很會因材施教，也非常能夠根據米琪身體的現狀來調配。
這也是米琪很喜歡上容奕課的緣故，這位教練是真的名不虛傳。
“好的教練，那咱們現在就開始吧”
一上午的訓練，米琪沒有覺得絲毫的倦怠，反而精神更加飽滿了。
在沈母吳菲的強烈要求下，容奕留下來吃了午飯。
這頓午飯，沈母準備的相當豐盛，只不過米琪堅決不看桌面，只是低頭喫着她眼前的幾個，專門爲她準備的午餐。
“其實，給我和沈小姐準備一樣的午餐就可以了，不用準備這麼多。”看到桌上的餐，容奕開口：“一來，如果同臺用餐，這樣對於沈小姐來說很不公平，時間久了，就會有一種虧欠感，會造成反彈。
再有，我本身喫的也比較清淡。”
“那下不爲例，今天容教練就嚐嚐我們家廚師的手藝吧其實您看着多，都是遵循您要求的，高蛋白、低脂肪，葷素搭配的，可能就是種類多了一些。”吳菲連忙解釋道。
“那，沈娉婷，你也喫點吧”容奕開口，隨後拿起筷子，將米琪盤裏的一些菜夾到自己碗裏，又從桌上選了一些給米琪。
“教練”米琪看着容奕的舉動，有些懵。
之前說好嚴格按照他的食譜進餐的呢怎麼她在遵守，結果教練給破了規矩了
“沒關係，我已經幫你控制了總量，把之前的替換出來，增加一些新的菜式，是沒有什麼問題的。”
等量替換米琪懂，可是
米琪偷眼看了一下容奕碗中自己的菜。
算了，反正自己也是從分餐盤內夾進碗裏的。
喫過午飯，容奕陪着米琪圍着花園內走了幾圈，然後容奕纔開車離開。
等容奕走了，米琪回到別墅，吳菲對容奕是稱讚有加：“娉娉，這位容教練還真的沒白請，真是認真負責啊而且還很有成效。”
對於吳菲的話，米琪倒是同意。
自己現在正在非常健康的減重，而且身體的情況也越來越好的樣子，能做的事情也變多了。
“媽，我上去準備了，一會兒要出發了。”
“好，需要我幫忙嗎”
“不用了，我自己可以。”上去就是洗個澡換身衣服，至於化妝，米琪沒打算化。
只是塗個口紅，米琪自己就可以搞定。
先洗完澡，米琪換好衣服塗了個口紅，將邀請函和手機都放進斜跨的小包裏，然後下了樓。
跟吳菲說了一聲，米琪就出門上了車。
因爲今天不知道幾點，而去的地方也不知道好不好打車，反正上一世的時候，沈娉婷就是坐自家的車過去的，反正原主印象裏，離場的時候人很多。
只不過當時原主的目光全都在李翊身上，所以沒有特別注意別的方面。
爲了保險起見，米琪這次還是坐自家的車過去。
可惜現在還太胖，她沒有太多時間去拿駕照。
論開車，米琪這麼多個任務世界過來，她早就會開車了，而且駕駛水平還不錯。
但是畢竟現在災難世界還沒到來，開車出門還是需要駕照這種東西的，所以還是乖乖坐自家車出發。
吳菲也覺得有司機開車送米琪，她也踏實一些。
一路順暢，米琪到達了會場。
因爲她來的比較早，所以進場的時候還沒多少人，也就少了很多被注意的情況。
找到她對應的位子坐下來，這個位子還不錯，雖然在前排，但是相對靠邊，不是在中間的位置。
米琪低調的坐在位子上拿手機刷新聞，也算是瞭解一下這次任務世界的時事。
正看着，突然感覺到身側有人過來，在她旁邊坐下來。
米琪將身子微微往裏挪了一點兒，頭也沒擡，繼續刷手機。
“喲我當是誰呢這不是開娉麼好久不見，還是那麼圓潤啊”
米琪沒看旁邊坐下來的人，但是對方卻先開口，朝着米琪說道，但是語氣之中是說不出的嘲諷味道。
“開娉”是原主沈娉婷的筆名，而說話的這個人，此時米琪從原主沈娉婷的記憶裏找到了關於這個人的信息。
原來是她
米琪眯了眯眼睛，這個女人叫邵小寶，比沈娉婷大幾歲，也是一名插畫師，筆名叫s寶，因爲畫風是以性感著稱的，所以又被稱爲sao寶。
本來她的特色就是畫的人物比較暴露，但是，本來有一些畫作雖然露的多，但是算是純潔的藝術，不會有什麼問題。
可這個女人爲了錢，爲某些小h文作者畫了不少不雅的插圖。
後來那個作者因爲印製非法書籍被抓，而她也罰了很多錢。
不過，她被罰之後沒多久，災難就爆發了，而她就是被原主沈娉婷和李翊給救了，也是後來聯合李翊間接害死原主的兇手之一。
原主報仇都沒想起來她，她居然親自跳到自己眼前。
米琪微微勾起嘴角：以現在時間來看，那件事還沒爆出來，對方還是風光的時候，錢賺了不少呢，難怪這麼趾高氣昂的樣子。
她倒是不介意先收拾掉這條雜魚。
看來今天不會無聊了