任平生也是很認真的在學習着，雖然對於這種類似修真的道門修煉方式心裏或多或少還是覺得有些不靠譜，可看在楠楠剛纔都給出了科學解釋，任平生當下也就想試一試。不行，再說。
“因爲是第一次，所以爲了能讓你儘快感受到氣，我會用我的氣滲入到你的體內引導你完成一次周天。”楠楠說着，在任平生身後坐下，一隻手抵在他的背上，一隻手伸出食指按在他後腦勺上。隱隱淡淡揮發出白色的熒光霧氣。
很快任平生就如同搖籃裏的嬰兒一般，神情逐漸放鬆彷彿將要睡過去一般，身體也逐漸放鬆，在此之前，他早已盤腿靜坐好，讓意守丹田，左腿在內，右腿在外，兩手五指併攏，左手掌心向右豎立胸前，右手掌心朝上平放小腹前，(兩手臂要放平，接近身體)。
“喂！可別真的睡過去了啊！”楠楠提醒道。這讓她有種在足浴店給人打工按摩的感覺。這讓她覺得很不爽。
任平生聞言，趕緊控制住自己，行逆腹式呼吸着。
大概過了幾分鐘後，在楠楠的引導下，任平生慢慢的就感覺到身體開始沸騰起來，暖暖的，毛孔有規律的一開一合，吸納着周圍的空氣，血液開始加速流動，他甚至能夠感受到更微觀層次的人體細胞們，史無前例的甦醒，運動着，它們一個個都爭先恐後噴吐出組成條狀的白色粒子匯聚向小腹，在丹田(小腹)之內構成了一個圓球在動。閉氣時間越長圓球越大，動的感覺隨之增強，這種圓球叫做氣球，也就是氣力構成的氣團。
“這孩子的悟性可真是出奇的高呢。這纔過去不到十分鐘吶。”楠楠被震驚道，在她的認知中，第一次接觸氣力修煉最好的記錄是二十五分鐘。
“當真是遺子啊”楠楠感慨道。夠了一會兒後說道，“第一步提煉已經完成了，下面就該試一下行氣了！記住當每一口氣能閉 3 — 5 分鐘時，要用閉氣式，深吸一口外氣下壓，然後氣力便會上升到身體各個部位的經脈而相互流動。如果第一口外氣只能使氣力上升，而不能順經脈流動，這時再吸第二口外氣下壓氣力，還有呼第一口氣時肚子要鼓圓，用鼻呼氣，這樣吸進去的第一口氣就不會跑出門外，吸進去的第二口外氣可對氣力壓力更重，使氣力急速上升流動到全身各處的經脈。”楠楠說道。這便是行氣。
用任意式吸外氣下壓，丹田真氣流動到所需部位。如往哪個部位運氣，哪個部位用勁即可。如要使用各種掌法，可按照各種掌法的說明和手式吸外氣下壓丹田真氣，丹田真氣就會自然從所需的各個經脈走向所需的各個部位，這就是運氣。
“做得很好！任平生，第三步，運氣！和第四步迸氣，一氣呵成！用你的拳頭打出氣柱！”楠楠被順利的修煉狀況弄的很是興奮道。這是她第一次見到第一次修煉就修煉的這樣好的人。
任平生心裏點點頭，同樣是有些被自己的天賦給驚喜到了，剛準備運氣到拳部打出一發氣柱，可偏偏這時肚子傳來餓了～餓了～的咕嚕聲，任平生一分神，把氣力竟然全給運到胃部，然後順着十二指腸一路沉下，只聽砰的一聲，楠楠嘴張大仿若快脫臼一般，目瞪欲裂的看着冒着尾氣飛上了天空的任平生。然後爆發出響徹整個地下基地的笑聲。
大都某座地下酒吧內。
一名穿着邋遢的男