重力室是使用科技手段控制重力波從而改變局部重力實現的。左側牆上有一個數控設備可以自主增減倍數，最大能到三百倍。
進入器械室後梁天楓才發現這並不是兵器室，而是類似於地球上的健身設備室。兩個功能房都是爲了增加消耗，加快修煉速度的。
練力期的突破說白了就是力量的增加，這個增加初期很容易，但是後面越來越難。普通人的力量一般在五十到一百公斤，突破一百的極限後就達到練力一階。
按照晟爺所說的修煉原理，每突破一百公斤即進一階。每次進階前都會感到力量達到一個極限，打破極限會有一種體會。
梁天楓此前的突破都是在昏迷狀態中完成的，所以實在不明白這種體會是啥感覺。他後悔前兩個月在學習中投入太多了，要不然自己肯定能突破一階。這樣就能得到晟爺的指點從而弄明白突破階位的體悟啦。無奈之下，沒有指點的自我摸索着修煉又開始了。
三天前梁天楓就覺得再次喫飽了，而且似乎力量的積蓄已到達極限。這個極限很難說清楚，似乎是體內有枷鎖鎖住了力量，使之無法再增加。又像前進中碰到了看不見的牆，再也過不去。
梁天楓明白了這就是突破前的體會，他很清楚，只要自己加一點重力，或者增強一點器械難度，就會突過去。但是他謹記晟爺所說的壓制，不着急，等到水到渠成。所以這三天梁天楓沒有再進功能室，而是在練武場上反覆練拳，或到實戰演練室進行實戰模擬。
實戰演練室採用全息成像模式運作，真人在房間中的動作會被周圍牆壁上的電子設備記錄，並投射出真人模擬圖像。使用者佩戴全息眼鏡，選擇難度後，會感覺進入真實戰鬥環境。被擊中的部位會根據強度判斷而出現紅腫、流血、斷裂甚至死亡。
每天梁天楓都會跟不同的對象戰鬥，而對手的招數和能力也不同。這種真實到每一個細節的模擬讓他覺得這是不是網上的真實對戰，因爲系統要求他先註冊一個名字才能進入。但是這裏的設備都太先進，還不是此時的梁天楓能弄得懂的。
七天下來，梁天楓發現自己除了一開始手忙腳亂吃了很大虧之外，後期的打鬥自己似乎同階無敵。按照系統數據顯示，同階狀態下，對手擊中自己的傷害值要遠低於自己擊中對手的傷害值。所以適應了初期的血腥場面後，到昨天的時候，往往是交手幾招之後，梁天楓抓住機會一招敗敵。
從實戰演練室出來後，梁天楓感覺到了那種水到渠成的感覺。在反思剛纔戰鬥的時候，自然而然地突破了那層障礙。突破以後，像出汗一樣，體內又排出一些廢物。
有了充足食物保證，洗澡的時候，隨突破而來的飢餓感反而讓梁天楓感到了舒爽和滿足。喫過飯，梁天楓沒有急於再次修煉，而是靜下心來反思最近幾個月的變化。
自從來到這個陌生的世界被晟爺收留，轉眼間一年就過去了。自打去年冬天開始練拳，身體越來越強，開始逐漸超出普通人。接受晟爺做父親後，他用兩個月的時間鋪平了修煉的道路。老爹說的修煉層次跟地球的也應該有可比性，既然這兒的人以及這兒的生活甚至科技都跟地球相似。
也就是說梁天楓現在也就是普通人的水平，還達不到高手的層面，修煉的路還很漫長。但是梁天楓覺得自己似乎不應該再急於突破了，從開始修煉到現在滿打滿算也不過七個月，突破到五階已經很快了吧。
兩個月裏，因爲記憶能力超強，晟爺在梁天楓腦子裏塞了太多東西。這七天又背了很多典籍，一個幾乎過目不忘的人連續背七天的內容應該足以讓一般人驚歎，何況後面還有很久的時間呢。梁天楓覺得應該先把這些剛學會的武功理解透徹練到極致再去突破下一階。
於是接下來的七天裏，梁天楓練完煉體拳後，就不再去重力室和器械室加力量了，而是每天反覆練基礎拳法。其餘時間他一半用來繼續背誦，一半去演練室打“高手”練實戰。之所以說高手是因爲突破五階後，梁天楓決定選六階對手，一天後又換成七階。
六天來，梁天楓還沒有一次戰勝七階的對手，而且有幾次自己掛得很慘。交手中梁天楓並沒有感到力量的差距有多大，可是戰鬥技巧就相差深遠了。最近兩天特別窩火，提前想好的戰略用不出來，開局後很快就被引上對手的套路。
雖然窩火，卻不氣餒，況且這六天下來梁天楓收穫也很大。戰鬥越多，他跟不同七階“高手”戰鬥堅持的時間也越來越長。
梁天楓按捺下去重力室和器材室增加力量進階的衝動，每天有條不紊的訓練。先練三遍完整版的煉體拳，此時特已經將七十二式融入其中，並有一點心得。然後演練基礎拳法，同時思索體會昨天實戰演練的得失。下午背誦完典籍，再次去被系統“模擬”的高手蹂躪。
臨睡前，梁天楓會再背誦兩個小時的典籍。背的多了，他發現一屋子的書好像都是基礎類的，應該還有其他高級的藏書室。不過樑天楓清楚，學武一定要打好基礎，將來纔有可能走得更遠。
今天早上，練完煉體拳後，梁天楓若有所感，他又擺了個起式進入了沉思。
入靜中，這些天的戰鬥場面一點點地閃過。梁天楓逐漸察覺出那些“高手”令人眼花繚亂的招式中，都有基礎拳法的影子。他似乎發現了某種關竅，又一時難以抓住頭緒。
無意識的，梁天楓半睜着眼開始緩慢地演練各種基礎拳法。練着練着，梁天楓的眼睛全閉上了，他又進入了頓悟狀態。
此時梁天楓的拳招已經不再侷限於何種拳法，是學自於老爹，還是來自對手，而且他的動作也變得忽快忽慢。腦海深處，所有的招式都在被拆解再組合，再拆解再組合。
地下基地沒有白天黑夜的差別，但龍首山外的太陽已經落下再升起。而在剛剛升起的太陽底下，梁天楓的匯考和聯考成績引爆了全國。