這裏面的有的與時俱進，在全國各地都建立了自己的武館，有的依然是留在發源地，講究一個師徒相傳。
第一集講述的則是武當山這個道家名地的道士修行之法。
武當山，雲深霧邈，清晨的朝日未升，便有着道長起牀晨練。
一柄青松劍，劍長三尺三，通體清泓透亮，舞動間猶如一汪秋水一般。在道長的手上或斬，或撩，或刺，劍氣森然。
在高清攝像機之下，迅捷的劍法第一次向衆人展示了自己的奧妙，也讓電視機前的觀衆們看了一個過癮。
紀錄片四十分鐘，自然不會是隻拍攝這一套青松劍法，在拍攝的同時，一個磁性的聲音也在介紹着武當山的歷史，和武道的發展源流。
配合着講解的就是視頻裏面出現的武當山的諸多道士練武以及生活場景。劈柴，挑水，炊煙裊裊，做功課。
莊嚴的真武大帝神像之前，武當就如同一個仙家之地一般，令人一眼望去心生敬畏。
第一集四十分鐘的記錄片很快過去，當電視上出現廣告的時候，趙紅兵才反應過來。
“臥槽，真是夠了，還有廣告！”
趙紅兵哀嘆一聲，手上卻是拿過手機，立即在班羣裏面說話道：“給你們推薦一個紀錄片，超級超級好看，帝國衛視六頻道，千年武道，賊好看，好看的一批。”
趙紅兵一番話發出去之後，馬上就有人回道：“逗我吧，六頻道不是放電影的麼，怎麼放起了紀錄片。再說了，紀錄片有幾個好看的，能有幾個舌尖上的帝國和人與自然這樣子的紀錄片。”
“怎麼沒有，你去看了就知道了，這部紀錄片真的是良心之作。武當山上的道士真的會武術，紀錄片裏面可以看到道士練劍，一劍劈下，直接將空中的葉子劈成兩半。”
“愛看不看，槓精兒一個，懶得和你說話！”
趙紅兵扔下手機，懶得再在羣裏說話，剛好電視廣告的時間也到了，趙紅兵也就不再想這件事了。
趙紅兵在羣裏說的話，也不是沒有作用，都是十幾歲的少年，對於武功還是抱着極大的熱情，聽到趙紅兵的推薦，多少也有幾個人打開了自家的電視。
紀錄片的第二集，講的就是兩廣的詠春拳了，至於爲何將兩廣的詠春拳放在第二集，也正是因爲詠春拳被搬上了電影，知名度較高。
沒有出乎電視臺的預料，當看到第二集出現的是發源於兩廣的詠春拳，趙紅兵第一時間就想到了葉問。
兩廣的早茶全國聞名，而廣州府更是其中翹楚，紀錄片一開始從廣州的早茶開始。
喫完早茶之後，配合着磁性的講解，先是將兩廣的習武源流和詠春的歷史講解了一番。
接着視線一轉，就到了一個院子，院子正中擺着一個衆人都不陌生的東西，電影裏面也出現過的木人樁。
不過院子裏面也都出來了許多東西，掛在牆上的刀具和防具，以及高有兩米的梅花樁。
在畫外音的講解下，一個短小精悍的中年人先是在木人樁前站定，雙手起勢，步子站穩。
“啪啪啪！”
轉眼間，中年人就在木人樁前練了起來，拳勢狂如疾風暴雨，在迅捷之餘還保持着一種詭異的節奏感。
在趙紅兵的感官裏，自己不太像是看紀錄片，而是在看一部默片。
視頻之中的人沒有其餘花哨的東西，將詠春拳的小念頭