海灘上，少年着上身整個身子泡在海里，陳修竹細細感受着海浪的起起落落的韻律，同時體內氣血也模仿者海浪的韻律不斷地在沖刷着自己身體的各個部位
國術者練法分三，明勁、暗勁、化勁
拳經雲：明勁者拳之剛勁也，因人身中先天之氣與後天之氣不合，體質不堅，故習之必輔之以易骨之道。大凡人之初生，性無不善，體無不健，根無不固，純是先天。以後，知識一開，靈竅一閉，先後不合，陰陽不交，皆是後天血氣用事，故血氣盛行，正氣衰弱，以致身體筋骨不能健壯。故易骨之道，習之以強壯人之身體，還其人之初生本來面目
是以拳之明勁者，必修此道，易骨者，柔者易之剛，悖者易之和，所以三經者，皆是變化人之氣質，以復其初也
易骨者，是拳中之明勁，練精化氣之道也，將人身中散亂之氣，收納于丹田之內，和而不流，練至於六陽純全，剛健之至，即拳中上下相連，手足相顧，內外如一，拳中明勁之功盡。易骨之勁全。練精化氣之功亦畢矣
簡單理解，便是國術出入門爲何重視樁功，表面上有三方面一可以長氣力，二磨練修煉人的意志，三鍛鍊體魄
而實際上，樁功不僅僅只是表現在以上三個表象，人們都說練武不練功，到老一場空，樁功便是其中的功，在武俠中可以比作內力，樁功的妙用無窮。
比如，極拳兩儀樁功便可以將修煉之人氣血調用如一，隨着樁功的不斷修煉，產生的內氣會將修煉者的機體進行刺激在增強強度的同時，還會加強的協調能力，當修煉者進行攻擊時，整個人的機體在氣血調動的情況下，達到氣勁如一，所發揮出來的攻擊力要比單純的一拳一腳破壞力強大的多
而樁功另外的功效便可以進行易骨、易筋、易髓，當然並不是每一門樁功都可以完成易骨、易筋、易髓，各門各派的樁功都有特定的功效，極拳的兩儀樁功便是易骨效果非常好的樁功，隨着陳修竹到達明勁巔峯，陳修竹本以爲兩儀樁功的效果依然不會那麼明顯，如果在產生效果的話，除非自己進入化境，到那時機體必然會進入另一番境界，在重頭修煉易骨的功法必然會有另一番新的體會
但讓陳修竹想不到的是，在這個世界中，即使陳修竹明勁已然達到巔峯之境，整個人機體在體內的內氣的調用之下內外圓潤如一，氣勁化零爲整，攻擊力以及施展拳法已然已經不能同前世相比，就連兩儀樁功，此時此刻修煉起來，依舊能夠清晰的感覺到自己的產生一絲絲痠麻之感，同時筋骨每日醒來都會感覺得到比前一天明顯的強壯
想不通這其中的道理，陳修竹也就不再多想，畢竟連重生這種匪夷所思的事情都遇上了，國術能夠在異世界產生異變，也就不在奇怪了，所以陳修竹這幾日不在關心其他的，他打算重新從頭開始修煉一遍，這樣也許會讓自己的有意想不到的收穫，與此同時，在前世陳修竹或多或少的修習過其他各門各派的國術，其中以形意拳陳修竹最是熟悉
同是剛猛的拳術，極拳善長貼身短打，招式樸實無華但發力迅猛且爆發力極大，形意拳，講究內意與外形的統一，講究以意領氣，以氣導力，意形二表，形意一體，通過對形與意的相互調節，內與外的相互作用來達到體用兼修的功效，其拳法屬於象形拳
隨着陳修竹緩緩地吐出一口氣，接着慢慢的深吸一口氣，從陳修竹體內傳出了另一種“海浪”的聲音，那是陳修竹體內血氣隨着他一呼一吸之間在自己的體內鼓盪，那“海浪”聲初時聲音並不大，然而隨着陳修竹一呼一吸產生的聲音越發的宏大，體內血氣鼓盪之間產生的“海浪”聲也在不斷地加大
此刻的陳修竹感覺到自己的胯部有一種被撐開的感覺，慢慢的一股涼酥酥的感覺由後背脊椎大骨一路向下，經過尾椎骨，聚於會陰，慢慢的這股涼意轉變成一股熱流，匯入到丹田之中，頓時陳修竹感覺自己整個體內的氣血爲之一振，彷彿被加入了某種催化劑一般，原本氣血如涓涓溪流，此刻卻如同洶涌的河流一般遊走在周身經絡之間
如果此刻陳修竹睜開眼的話，會發現，自己的皮膚如同被蒸熟了龍蝦一般，紅彤彤的，並且因爲整個身體沉浸在海水之中，使得熱量散到海水之中，竟然使得海水冒出了水蒸氣，遠遠望去，海面上竟然出現了一處冒着青煙的地方
當陳修竹“甦醒”過來的時候，原本剛剛東昇的太陽已經漸漸西沉，察覺到海水已經快要漫過頭頂，陳修竹躍出海面，當陳修竹重新踏上陸地的時候，明顯的感覺到身體輕盈了幾分，不僅如此身體的強度，以及筋骨之間的柔韌度都比之前有了些許變化，同時陳修竹發現自己的頭腦非常的清晰，精神也非常的好，想不到一次心血來潮修習了一下前世偶然得到的孫氏祕傳的三體式樁功，使得自己原本就進入明勁巔峯的身體，再次有了長足的進步
要知道國術煉體的功法如果想要見效必須是經年累月堅持不懈的修習纔會有明顯的效果，也不是道是孫氏祕傳三體式樁功卻是效果獨特，還是這個世界的原因，使得陳修竹明顯的感覺到了此次修習三體式的好處
不僅如此，陳修竹隨意的活動了幾下，發現自己運用內勁打出的幾道暗勁更加圓潤輕鬆，而且威力也大了不少，如此看來，自己想的方向應該是正確的，在進行暗勁修習的過程中，利用其它國術功法還可以將自身的基礎打得更加牢固
想到此處，陳修竹裂開森白的牙齒，再次跳入海水之中，沒過一會兒，海面一陣翻騰，雖有“咚”的一聲從海中飛出一個巨大的黑影，當黑影落在沙灘上時，接着夕陽的餘暉，那巨大的黑影竟然是一頭近海之王
隨即，陳修竹那修長健碩的身影出現在近海之王的身邊，單手抓住魚鰭，甩到背後，就這麼一搖一晃的朝着基地走去
“好餓啊，今天心情不錯啊，抓一頭大魚回去犒勞犒勞自己，哈哈哈哈”
今兒只有一章