這些信息都是那個青衫男子，直接塞入他腦海的。
就是因爲一下子大腦接受了太多信息，一時消化不了，他纔會暈過去的。
在這些信息中，最吸引他目光的，是一部號稱最適合築基的功法，“霧隱築基篇”。
這部功法從介紹上說，是最適合築基的功法，不僅修練速度是其他築基功法的兩倍以上，築基的成功率也高很多。
除了這部法訣，青衫男子還給了他一些關於修練境界的簡單介紹。
劉浩略過修練法訣，率先看起那些常識類的東西。
修練者者共有九個境界，不過青衫男子只給了他前四重境界的信息。
前四重境界，分別是築基期，凝液期，凝丹期，還有金丹期。
這四個境界，各有十重，每提升十重，才能提升一個境界。
而築基期作爲修練的基礎，更是有三大步驟。
首先就是百日辟穀，這百日辟穀嚴格來說並不是修練，而是不再進食凡俗的食物，這樣體內的污濁就不會增加，也就不會影響靈氣的入體。
辟穀後需要找到氣感，才能踏入下一階段。
辟穀後就是洗髓了，到了這一步，差不多可以算是半個修煉者了。
如果說，辟穀是防止污濁進體，那洗髓就是引導靈氣把體內的雜質排出去，同時擴充人體經脈。
雜質排出去了，經脈擴充了，修練的時候才能事半功倍。
當然，你要是有錢的話，可以買一份洗髓丹，能跳過辟穀，洗髓，直接練氣。
不過洗髓丹可不便宜，價格在三階丹藥中也算高的了。那種東西，就算是一些大門派，也只會給門下的天才弟子服用，普通人是不用想的了。
上面兩個步驟完成了，才能開始真正的修練，練氣。
練氣就是牽引外界的靈氣入體，然後練化爲靈力儲存在丹田，當靈力儲存的量達到一定程度了，就達到另外一重境界。
當靈力填滿丹田的時候，就可以嘗試突破下一境界了。
這三個步驟統稱築基，是修練道路的開始，也是修練道路的基礎。
築基，是引導靈氣入體，擴張經脈，強化靈力通道的修練，乃是修練的最開始，也是最重要的修練。
因爲到了後面，隨着修爲的提升，經脈的強度也會加強，想再擴充可就沒這麼容易了。
築基之後，凝液期，凝丹期，聽名字就知道意思了。
前者是把靈力凝聚成液體，後者把液體凝聚成固體。
這兩個境界還算簡單，到了金丹期就比較玄妙了。
想要鑄就金丹，必須在靈力凝固的丹體上烙印上一道天地規則，不然無法成爲真正的金丹。
不過這不是劉浩現在需要擔心的事，因爲前三大境界，他就不知道要修練多久。
劉浩可是記得，吳老那麼一大把年紀了，才修練到築基五重。他可不認爲自己是千年難遇的天才，隨隨便便就能超越別人。
明白了修練等級，劉浩看起了修練的注意事項。
看了一會，劉浩就覺得無感。上面都是說，修練切不可急躁，需要一步一個腳印，別想着走捷徑之類的。
作爲閱讀小說無數的地球宅男，這種事情劉浩早就知道了。
看完那些注意事項，劉浩心裏有了點底。
開始查看起那篇“霧隱築基篇”裏的辟穀法訣，準備開始人生第一次修練。
辟穀的修練並不難，甚至可以說簡單。
先停止進食三天，讓身體達到飢餓狀態。
然後盤腿下來，以某種頻率在靈氣濃郁的地方呼吸，以最原始的方式，吞吸靈氣入體。
這種原始的修練方式，需要保持到找到氣感爲止。在這段時間內，修煉者不可再進食，防止凡俗的污穢影響修練。
從青衫男子留給他的信息中，重點提示一定要找靈氣濃郁的地方纔可以修練辟穀。
因爲靈氣不夠濃郁，修練辟穀的時候，身體消耗得不到補充，很容易餓死。
在青衫男子留給他的信息中，還舉了一些例子，某些散修得到了修練功法。卻跑到靈氣稀薄的地方修練，最後卻因爲靈氣不足，直接餓死了。
所以選擇修練辟穀的地方，一定要注意。最好進入一些門派修練，因爲門派都會建立在靈氣濃郁的地方。
靈氣越濃郁，修練的時候越容易找到氣感。
而辟穀的修練時間，最長是一百天。因爲普通人靠靈氣最多能活一百天。
如果一百天內沒找到氣感，那這人要麼餓死了，要麼放棄修練，去找東西喫，然後重新開始辟穀，或者放棄修練道路。
當然，辟穀也是有捷徑走的，要是家裏有一些築基五重以上的長輩，或者請的動的前輩，可以讓他們幫你引導靈氣入體，直接跳過辟穀修練。
事實上，大多數修練者都不修練辟穀了，因爲能踏上修練道路的人，哪個沒有一些長輩，請他們出手引導靈氣入體又不麻煩。
不過像劉浩這樣意外得到修煉法訣的人，只能自己慢慢來。
他盤腿下來，閉上眼睛，再次查看起辟穀修練時的呼吸頻率，務求不會出錯。
他這次修練，並不算正式修練，只是爲了以後的修練積累點經驗而已。
按修練法訣上說，他還要餓三天才可以修練。
劉浩午飯都剛喫下去不久，根本達不到這個標準。
他現在就像得到一個新玩具的孩子，迫不及待的想玩而已，反正辟穀就算練錯了也不會出事。
一切準備就緒，劉浩按照法訣上所說，深吸一口氣，但是沒有馬上呼出，他需要等個十來秒，讓吸入的靈氣融入體內。
保持閉氣狀態的劉浩，臉色慢慢古怪了起來。
因爲他感覺，隨着那一口氣的吸入，胸口竟然有種暖暖的感覺。
而這種感覺，在青衫男子留下的信息中，就是身體在吸收靈氣的徵兆。
不是說要先餓三天，讓體內產生飢餓感，身體纔會吸收入體的靈氣嗎
我剛喫完飯，肚子甚至有點飽，怎麼也能吸收靈氣
呼出胸中那口氣的劉浩有些懵，難道我是傳說中的千年難遇的極品靈根，對靈氣天生親和
他覺得只有這種解釋了，這讓他心裏不由有點小興奮。沒想到自己在地球鹹魚了一輩子，到這兒還能當個天才。
既然自己是傳說中的極品靈根，就算沒有飢餓感，也能吸收靈氣
那就不再磨蹭，直接開始修練吧我可是傳說中的天才啊
做好決定的劉浩，再次吸入一口氣。
隨着時間緩緩過去，在某個時刻，剛吸入一口氣的劉浩臉色忽然漲紅，好一會才緩緩恢復。
“哈哈哈，我果然是擁有極品靈根的天才，只用了一個小時，就練出了氣感。”
收功後的劉浩，迫不及待的控制那絲好不容易修練出來的氣感，遊走在體內，查看起體內的情況。
半晌，他的臉垮了下來。
“神t的極品靈根。”
控制氣感在體內遊走一圈後，劉浩終於知道了自己的資質是什麼等級的。
從經脈寬度，以及骨骼的形狀對比了青衫男子留給他的信息，劉浩非常確定，自己只是一箇中品靈根。
之所以能修練這麼快，完全是因爲農場空間裏靈氣異常濃郁，跟他的體質沒有一點關係。
天津https:.tetb.