教練調整了一下自己的位置接着說“但是你轉身的時候你的右腳和你的身體直接是貼着對方過來的時候，對方被死死的卡住了，這樣的話你就會有充足的空間來投籃這樣無論是對方怎麼防守，都不能靠近你了因爲你已經把對方卡在了身後來，你照着我說的試一試你就知道了”
阿金照着教練指正的方法又重新的試了一遍，果然是非常的流暢，而且動作也是十分的舒展，對方一點辦法都沒有，連補防的機會都沒有了
阿金這才恍然大悟，細節就是決定了一切
阿金明白了這個動作的要領
阿金重複的做了很多遍
阿金自言自語說道“原來是這樣啊我說每次立秋運用這個腳步打我的時候我都是束手無策呢一點反抗的餘地都沒有了”
教練走過來看着阿金笑了“這回你明白了吧”
阿金點了點頭，教練接着說道“阿金雖然是你這個技術動作掌握了，可是還有一個更高級的你沒有掌握”
阿金和是納悶的看着教練，想不明白還有哪裏做的不好
阿金一直都是反覆的做這個動作，其實已經是做得很流暢了，可是這就是王者和白金的區別，王者就是不但是腳步要迅速到位，而且上半身的動作也是非常的細膩
阿金說道“還請教練指導我”
教練這個時候拿起了皮球，背靠着阿金又來了一次，這次是上半身發力很重要
阿金感覺到了，這個動作一出來，那真的是天衣無縫了
阿金說道“我說的呢，這個動作原來是這麼發力的”
教練說道“你說說看這個是怎麼轉身的，上半身是什麼狀態”
阿金說道“剛纔我感覺到了你的發力點全都是在腰上，對嗎用你的腰部去發力對不對”
教練說道“你的悟性真的是不錯，可是你的手臂要怎麼做呢”
阿金這次又是有點不太理解了不是阿金不夠聰明，也不是阿金沒有悟性，只不過是沒有經驗罷了。
教練說道“今天我也不跟你賣關子了，這個我就全套的交給你了剛纔你說的腰部發力市重點”
這個時候教練一邊示範一邊給阿金詳細的講解這個技術動作
教練說道“你以前的基本功很差，其中一個重要的原因就是你的核心力量不夠，而且核心的發力點你沒有掌握好在這個轉身的時候不但是腰部重要發力，而且是的肘部一定要卡在對方的腋下這樣的話你才能保證你完全的把對方給過掉”
說着自己有示範了一邊
阿金感覺到了這個動作的奧妙所在
教練說道“下面我完整的給你做一遍你就知道了”
說着教練吧全身的動作詳細的，慢慢地做了一遍給阿金看
阿金感受到了這個動作真的是太完美了
阿金自己照着教練的動作做了一遍給教練看，阿金問道“你看看我做的怎麼樣哪裏還需要改正的呢”重生民國戰少，我有喜了