沈圓嘿嘿兩聲，決定實時宣傳“我不吹牛的哇本鄉球速都漲了點呢”</p>
光子呵呵噠，神一般的不吹牛本鄉那是投手，和現在的打擊有一毛錢關係嗎</p>
可其它球員不那麼想啊能幫着提升球速這也太神了吧</p>
一時大家都興奮起來，把光子給擠到了後面“我們本來是每天揮空棒幾百次的，是不是要加上這個”</p>
沈圓一臉黑線“空棒幾百次完全沒有意義，我一個星期都不會超過百次。網打者和投手本質上都是相同的人類嘛，每一個人都是不同的，相同的練習當然沒有任何意義，所以針對性的訓練就很重要了。”</p>
“就好像之前針對本鄉的投球練習，我是根據他現有的投球機制進行調整，找出最適合他的模式進行練習，原本錯誤的地方改正了，球速自然就上來了。”</p>
“這和傷病問題一樣，人健康了，各項數據才能上升。”</p>
“所以打者也一樣，沒有哪種訓練方式是能適合所有人的，找到最適合自己的纔行”說到這沈圓就有點得意了“我的設備就這點好，能最大程度的找出大家的不足之處”</p>
這就很勾引人了，而且目前監督不在隊中，孩子們的膽子也放開了不少，來啊誰不想要試一試</p>
“都擠在這裏做什麼不訓練了”</p>
後方傳來的聲音不重，調子也緩，但剛纔還嘰嘰喳喳的孩子們立馬就收了聲，回頭一瞧立馬就推推搡搡的溜了。網</a>
沈圓眨眨眼，瞅瞅跑遠的孩子們，又瞅瞅冒出來的蓮司，什麼情況爲什麼自己的教學每次開展到關鍵的推進時刻就會被打斷啊接下來又要訓人了嗎</p>
蓮司卻是友好的給了個笑臉“我們談談”</p>
談什麼談以後在球隊中禁止傳播不正確言論嗎</p>
半小時後</p>
“我助教”沈圓驚呆了，他完全沒有想到自己竟然從攝像升級成了助理教練</p>
蓮司的笑臉僵了僵“不是助理教練，是經理，但我們也希望你能儘量的幫助更多的球員，就先從投手開始，你不是能幫本鄉提升球速嗎那幫別的投手也能吧”</p>
哦這對於沈圓來說都一樣，能光明正大的推廣正確的訓練方式他還是很樂意的，但說到球速問題他還是要解釋一下“球速這個每個球員是不一樣的，不可能靠着訓練每個人都成爲百邁的火球男，只能說根據個人天賦，儘量的提升。網”</p>
蓮司點頭，他也不可能指望每個人都突然飛速提升。</p>
“我知道，方法很重要，很多人的臂力都很強，但這不意味着他們都能投的非常好，甚至很多人根本就不適合做投手。”</p>
沈圓對此其實是深有感觸的，在他的爸爸們還在打業餘比賽的年代，迪士尼拍了一部球員的傳記百萬金臂，其中就有很深刻的描述。後來還真的被大聯盟的匹茲堡海賊隊匹茲堡海盜，不出現真名給簽下了。</p>
在進入職業球隊接受專業訓練之前，這兩位球員比高中生投的還要慢的多，可隨着專業訓練的開展，球速就跟坐了火箭似的往上竄，可見專業的重要性。</p>
“關講四縫線說實話我不太建議球員在這個年紀多投變化球，而且提升的也慢，四縫線速球是最容易出效果的，對於球員投球機制的調整來說也會比較適應。”</p>
“嗯。”蓮司比起秋山悠崎要好說話，而且作爲捕手，他對一些專業性的話題也更有發言權“高中階段投弱打強，打者又是用的金屬棒，投手球速大多跟不上，尾勁不足很容易被打出安打，這大概纔是造成變化球越來越多的原因。”</p>
“尾勁不足和轉速的關係很大，待會兒我再給你講這個，我覺得變速球並不是絕對的關鍵。”沈圓感嘆了下和捕手說話的輕鬆度，就將人拉到電腦前“這是本鄉投球的前後對比，之前的跨步較小，但是擡腿非常高，這讓他的重心有點偏，而且出手點比較靠後，肩膀也有點縮，可以說球速大部分是靠手臂催出來的，傷身體不說，這種球速就是在磨天賦而已。”</p>
“但改變後讓他儘量收了腿，跨步變大，但因爲沒有高擡腿了，重心也比較容易掌握，腰部力量的帶動會讓手臂更加輕鬆。當然，再加上把他的放球點往前推了，這纔是球速增加後的最重點。”</p>
蓮司瞅着對方的圓臉有些好奇“怎麼說”</p>
“很多人會說某某投手的球看起來比實際要快是因爲投球手藏的好的關係，因爲看不到什麼的，其實事實並不是這樣，而是放球點前後的問題，哪怕不藏球，放球點足夠靠前的話帶來的效果會更加的明顯。”</p>
“這涉及到身高臂展的問題，也就是爲什麼身材高大的投手壓制力大多數更強的原因。”</p>
“投手丘的距離是固定的，越高的球員能投手球路落差更大的球，角度也更犀利。臂展大放球點靠前又縮短了球在進壘前的距離，留給打者反應的時間就更少，他們也就更難應對。”</p>
蓮司很認真的想了想，他認爲沈圓說的是正確的，又指着電腦問“每個投手的調整也不一樣吧還是都按照本鄉這種進行修改”</p>
“不行，本鄉的身高擺在那，身體也足夠強壯，最近我一直讓他在飲食上和重訓上收斂點，負荷過大也不可以。至於其他投手我最近也在注意，我發現太多球員過於跟隨了，他們刻意模仿了很多職業球員的動作，但這也許並不適合他們，具體的我需要專門做測試記錄數據，但之前額，好像不太方便。”</p>
這就和監督有關係了，蓮司表示理解，在球隊中，其實就是監督的一言堂。哪怕自己是絕對的先發捕手，對對方下達的戰術也只有執行而沒有溝通的空間。</p>
只聽到這又多了幾分肯定“我覺得你應該是非常優秀的投手，你可以”</p>
“不可以”沈圓瞪大了眼，這是要忽悠自己加入投手陣營嗎堅決搖頭日本的投手們用球數太可怕，不要“不我不是我不會我不想”</p>
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