不過因爲現在人很少，所以大家都坐的很隨意，有的人坐在兩個人的座位上，有的人坐在六個人的座位上。
比如趙琦，就坐在六個人的座位上。
“呦，瑾子哥，來來來，坐坐坐，起的這麼早啊。”趙琦看到李昱瑾還挺高興的，邀請李昱瑾坐在他對面。
“嗯，我一般都不會起太晚，習慣了，你倒是起來的很早啊。”李昱瑾順勢坐了下來，一邊喫東西一邊說道。
“我在重要比賽的期間一般都會早睡早起，雖然說兩三天不睡覺也沒什麼，但是充足的睡眠能夠讓我的狀態調整到最佳，我也是這麼要求我的隊員的，不過他們貌似還得過一會兒才能起來。”趙琦有些無奈的說道。
“這是你保持狀態的方法”李昱瑾好奇的問道。
“是啊，健康的作息，健康的飲食，合理的鍛鍊能夠讓我的身體保持最佳的狀態，我們的訓練已經很多了，如果不好好保持身體狀態的話，就沒辦法在賽場上保持最佳的狀態，其實我覺得，很多人的實力不俗，但是就是因爲身體有點差，結果在比賽中發揮不出百分之百的實力。”趙琦笑着說道。
“所以你認爲，身體健康對比賽來說也是很重要的。”
“沒錯，你還是第一年所以體會不深，很多老職業選手都有一些傷病，人身體的器官就像是機器人身上的部件，也是需要好好保養的，如果一味的使用而不保養，不休息的話，再優秀的材料最終也會報廢的。”
趙琦說道。
“就像是烏茲，我認爲他的巔峯的個人實力是要比我強的，但是爲什麼他職業生涯末期的兩年越打越差就是因爲傷病啊，他比賽的時候忽然這疼一下，忽然那不舒服一下，這很影響操作的，而在高手之間的對決中，一點小小的失誤就會造成失敗，更不用說忽然身體不適導致操作變形了。”
“有道理。”李昱瑾點了點頭，他倒是沒有這方面的擔憂，萬能的真氣能將他的身體一直保持在最巔峯的狀態，除非真氣耗盡或者受傷，不然的話他是不會受到身體限制的。
“所以啊，很多人問我爲什麼會這麼強大”趙琦笑了笑：“我算什麼強大，我只是把自己的實力充分的發揮出來了而已。”
“這就是強大啊，有幾個人能在賽場上百分之百的發揮出自己的實力啊。”兩人正說着，一個有些磁性的聲音從趙琦的身後響了起來。
李昱瑾和趙琦偏頭一看，卻是孫志端着早飯走了過來。
“哈哈，老孫啊，能接受我這套理論的，也就是你這樣的老將嘍，年輕人雖然覺得挺有道理，但是該熬夜還是熬夜，該不鍛鍊還是不鍛鍊啊。”趙琦往裏面讓了讓，孫志就直接坐在了趙琦之前的位置上。
雖然吳江戰隊已經被淘汰了，但是和其他戰隊一樣，他們都還沒走，準備在現場見證一下冠軍、亞軍、季軍的誕生。
而且還可以和沒被淘汰的隊伍打打訓練賽。
這些被淘汰的隊伍可是打訓練賽的最佳對手，他們也不想早走，反正沒幾天，打打訓練賽找找差距也是不錯的。
“孫大哥。”李昱瑾笑着點了點頭，這位孫志也算是孫靜的哥哥，雖然說算親戚的話距離有點遠，但是好歹都是一個家族的人。
大家也不是第一次見面了，之前常規賽的時候就見過了，所以也還算是熟悉，這次吳江沒有進入四強，有些可惜，不然的話就能一起進世界賽了，李昱瑾對這個孫志的印象還不錯。
“我雖然接受了你的理論，但是爲時已晚了，我也打不了幾年了。”孫志笑道：“現在就是想帶一帶新人，完整的把戰隊交下去。”
“老孫還是恪盡職守啊。”趙琦笑道：“不過就算是退役了我這個方法也是很有用的。”
“嗯，我感覺家裏那些老傢伙們一個兩個都能活那麼長時間，估計都很注意養生啊。”孫志顯然對家裏的老傢伙們很不感冒，或者說他對那些人的很多做法有些不齒。
李昱瑾對孫家的老傢伙也有些不太感冒，上次的事情貌似就是孫家的老傢伙們搞出來的，而且自己老爹還在人家展露了實力。
也不知道後續會不會有什麼麻煩，畢竟他的實力幾乎是摸到了這個世界的天花板，在不確定這個世界能不能容納仙人級別的戰力之前，李昱瑾還是默認大乘期就是天花板了。
不過從他上次潛伏在孫家的情況來看，事情並不完全像是表面上表現出來的那麼簡單，孫家的高層其實並不古板，但是貌似在給人家營造一個古板的印象，這還真是很神奇了。
“所以啊，我一直覺得，保持健康的身體纔是最重要的。”趙琦聳了聳肩：“好的身體狀況才能讓你發揮全部的實力。”
“是啊，有實力發揮不出來纔是最可悲的呀。”孫志嘆了口氣，也不知道是爲了誰在嘆氣。
“這一點應該很多人都知道吧。”李昱瑾問道。
“嗯，是啊，我在很多采訪的時候都說過。”趙琦點了點頭：“這也不是什麼祕密。”
“知道是一方面，能不能做到是另外一方面，現在很多人都以熬夜勤奮爲榮，雖然也確實算是勤奮，但是卻容易熬壞身體，如果俱樂部又不願意補充高營養的食物的話，一身傷病是免不了的。”孫志聳了聳肩：“如果大家都願意聽的話，現在來喫飯的就不會這麼少了。”
“呃，這不是還有一些嘛。”李昱瑾指了指旁邊的那些來喫早飯的職業選手。
“他們啊，基本上都是昨天晚上一夜沒睡的。”趙琦笑道：“甚至有可能是兩天晚上都沒睡的。”
“好吧”李昱瑾仔細觀察了一下他們的氣色，還真都是一兩天沒睡的。
李昱瑾也挺感嘆的，這個時代的人身體素質還真是挺不錯的，一兩天晚上沒事還能保持這麼好的精神狀態，如果滅世之前也有這樣的經歷
嘶，不敢想不敢想，怕就不是996那麼簡單了。
很快，三個人就喫完飯了，趙琦和孫志休息一下就準備開始今天的訓練了，他們倆約好了要在其他隊員沒睡醒之前練練1v1。
“決賽見。”趙琦笑着跟李昱瑾打了個招呼，然後就往訓練室走了。
李昱瑾想了一下，其實白天訓練和晚上訓練時間是差不多的，而且他們也不需要像一些作者那樣在夜晚尋找靈感。
或許，青爭也可以推廣一下健康的作息。