張焱沒有急着讓菜鳥們集合，而是打發他們沿着戰術場走起圈兒來。
這樣能夠讓高度緊繃的身體肌肉緩緩放鬆下來，防止出現突發性功能損傷。
以前部隊訓練，沒有什麼身體檢測、營養師、心理師之類的專業輔助。
許多官兵爲了追求更好的成績，就是豁出命去練，說的不好聽點就是“莽。”現在也差不多
這就致使許多老兵的身體都出現了各種損傷，身體巔峯狀態不持久，甚至許多傷病都會伴隨他們一生。
當然，這其中也不乏一些能夠預防傷病、降低損耗的土法子，基本上都是老兵傳新兵，代代相傳。
可這樣的方法並不科學，或者說“治標不治本。”
張焱也曾經莽過，爲此還付出了很大的代價，直到後來考上軍校、進入特種部隊，並逐步深入瞭解科學的訓練方法，才知道以前走了多少歪路。
也正因爲喫過那些傷病的苦，他纔會變着法的折騰菜鳥們。
“集合”
張焱低頭看了一眼手錶，然後走到了戰術場邊上。
“面向我，成四列橫隊”
“踏踏踏”
一陣急促的腳步聲過後，菜鳥們站好了隊列。
與此同時，教官們也走進了戰術場，分散在鐵絲網四周。
“前兩排，蹲下
今天上午，咱們進行了戰速基礎科目的訓練。
持槍、臥倒、翻滾的動作都學會了吧”
“會了”
“很好
說一下下午的訓練內容，還是戰術基礎科目：匍匐前進。
都看到我身後的鐵絲網了嗎這就是你們的訓練場地。
我想，在此之前，你們應該從多種渠道看到過、瞭解過匍匐訓練。
今天，輪到你們上陣了，害怕嗎”
“不怕”
“我聽不見”
“不怕”
菜鳥們發出震耳欲聾的吶喊聲，至於怕不怕，恐怕就只有他們自己清楚了。
“接下來還是老規矩，由兩名教官爲我們做動作示範。”
說到這裏，張焱扭頭看向了教官們。
“白雪鋒，朱磊”
“到”
“匍匐前進，示範兵，就位”
伴隨着口令聲，白雪鋒和朱磊兩個人走到了鐵絲網的起點。
“臥倒”
白雪鋒和朱磊立刻上前一步，臥倒在了地上。
此時，他們的姿勢是側姿，左臂撐地，右手握槍。
“出槍射擊”
聽到這個口令後，兩名示範兵迅速由側姿改爲臥姿，同時出槍，瞄準目標，進行射擊。
這個動作看上去有些多餘，張焱甚至懷疑過很長一段時間，可是在經歷實戰之後，就明白是爲什麼了。
“匍匐前進”
兩名示範兵迅速把槍收回，右手握槍，兩臂蜷縮，伏低身體，雙腿和腰同時發力，鑽進了鐵絲網。
鐵絲網全程是35米，由10米低姿匍匐網、10米側姿匍匐網和15米衝擊地段組成。
其中低姿匍匐網的高度爲45釐米，側姿匍匐網的高度爲60釐米。
許多人都把側姿匍匐網當做高姿匍匐網，其實那是不對的。
高姿匍匐的遮蔽物或者說鐵絲網高度在80~100釐米左右，按照規定是使用雙膝、雙肘撐地前進；可是真爬起來，就會發現那個動作並不實用。
這就導致許多所謂的高姿匍匐前進，變成了“彎腰前進”。
兩名示範兵的動作很慢，主要是爲了讓菜鳥們看清楚，也方便張焱講解動作要領。
“低姿匍匐，講究的就是身體協調，胳膊、腿、腰，要同時發力。
同時還要記住兩點，一個是腦袋，必須紮下去；
聽到這話，隊列裏頓時響起一陣“嗡嗡”聲。
男學員們還算正常，畢竟都是鍋蓋頭；女學員們的反應就很大，一個個的交頭接耳，就差給她們一個喇叭了。
有眼尖的菜鳥見張焱停了下來，立刻意識到了不對，就急忙發出了示警信號。
“報告”
“嗯”
“教官，想去上廁所”
“呵”
張焱不禁冷笑一聲，當老子傻嗎
“大的小的”
“小的”
“憋着”
那名學員先是一愣，隨即才應了一聲。
“是”
與此同時，隊列裏也安靜了下來。
“咱們接着講低姿匍匐的動作要領
第二個要記住的，就是盡全力把你們的屁股放低
低姿匍匐網的高度是45釐米，你們要是不想露出屁股，就可以撅着。”
說着說着，張焱忍不住笑了起來。
鑽鐵絲網這個訓練很有意思，許多事情意外都是不可預料的，他甚至都有些迫不及待的想看菜鳥們的表演了。
就在他講解的同時，兩名示範兵也用蝸牛般的速度爬到了側姿匍匐網。
到了這裏，匍匐網的高度變高，姿勢也會發生變化。
“低姿匍匐轉側姿匍匐
全都注意看教官的動作”
命令下達，兩名教官同時向右翻身，辦成了用左臂撐地，同時左腿蜷縮，右手持槍的姿勢。
“關於這個動作，要領就是左臂和右大腿的協調發力；
還要剛纔說的那兩點，千萬要記住”
側姿匍匐其實沒什麼好說的，兩名示範兵也加快了前進速度。
在達到出口的時候，張焱讓兩人停了一下，進行了不同動作的演示。
白雪鋒的雙臂強壯，在躍出鐵絲網的那一刻，用的是前滾翻的動作。
這個動作的優點在於比較迅速，節省時間，看着漂亮；缺點是動作要一氣呵成，對上肢力量的要求比較高，稍有不慎，就容易把脖子乾斷。
朱磊的身體協調性好，但是力量偏弱，所以在鑽出鐵絲網的時候，用的不是躍進動作，而是四肢着地的爬行動作。
這個動作的優點在於能夠有效避免不必要的傷亡，比較適合菜鳥使用；缺點是動作難看，要求身體協調性要好。
其實，許多戰術動作的不好看，因爲所謂的戰術動作都是爲了打仗、殺人、生存而形成的，老兵們都知道，能保命就行。
要說追求什麼華麗炫酷的動作，飛躍躲子彈、翻滾躲炮彈之類的，純屬作死
匍匐前進，鑽出鐵絲網後，還有15米的衝刺路段。
要求是從地上爬起來，用最快地的速度衝過去，然後就地臥倒，出槍射擊。
兩名示範兵做完動作以後，立刻喊了一聲“報告。”
“示範動作到此結束”
這次倒是不用張焱提醒，菜鳥們就主動鼓起掌來。
“教官們演示的好不好啊”
“好”
“前兩排，起立”
等菜鳥們晃晃悠悠的站起來，張焱也走到了隊伍前面。
“我記得剛纔有人說想上廁所，對吧”
“報告
教官，我憋住了。”
“別介啊那多不好啊
不知道的還以爲我體罰學員呢”
看到張焱突然笑了起來，又低頭去看錶，菜鳥們的心裏同時“咯噔”一下。
“給你們三分鐘時間，無論大的，還是小的
抓最後二十人，立刻在我眼前消失”