有位哲人說過，與他人比是懦夫的行爲，與自己比是英雄。這句話乍一聽不好理解，但細細品味，卻也有它的道理。有的人之所以產生嫉妒，是因爲他們有好勝心，總想出人頭地，不甘居人之後；同時又缺乏必要的自信心和踏實進取的意志力。在這種自相矛盾的心理支配下，對超過他的人總是不服氣、怨憤，甚至採用不正當的手段來中傷、詆譭被嫉妒者。
小a與小b是兩個同齡的女孩，同爲某藝術院校的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，她們兩個人成了形影不離的好朋友。小a活潑開朗，小b性格內向，沉默寡言。在學習中，人們把目光更多地投到了小a的身上。小b逐漸覺得自己像一隻醜小鴨，而小a卻像一位美麗的公主，心裏很不是滋味，她認爲小a處處都比自己強，把風光佔盡，因爲這樣，小8的心理漸漸失衡，一股嫉妒心理在強烈地滋生。她時常以冷眼對小a。
大學三年級，小a參加了學院組織的服裝設計大賽，並得了一等獎，小b得知這一消息先是痛不欲生，而後妒火中燒，趁小a不在宿舍之機將她的參賽作品撕成碎片，扔在小a的牀上。她倆因這件事終於反目成仇。
看別人比自己出色，要說不妒嫉、不眼紅，那是假話。關鍵是眼紅了之後怎麼辦？一個優秀的人眼紅後會生氣地踹自己一腳，多跑幾步趕上前邊那位。而一個壞人則會用計踹前別人一腳。要是把那才智用到自己身上，妒嫉時踹自己一腳，發奮努力，趕上前面那位，也不是一件太困難的事。
20世紀80年代初，美國華爾街上歷史最悠久、資金雄厚的最大投資銀行之一的萊曼兄弟公司連續5年獲得創紀錄盈利。達到空前鼎盛。在萊曼·彼得森負責外交事務，格拉克斯曼則負責公司的內部管理，他倆彼此配合默契，共同領導着萊曼公司，使公司業務蒸蒸日上，很快進入同行的前列。格拉克斯曼是由彼得森一手提拔上來的，彼樽森看重的就是格拉克斯曼大膽果敢的行動魄力，格拉克斯曼也投之以桃，報之以李。兩個人就像親兄弟一樣親密無問，爲公司的發展傾盡全力。
從此，格拉克斯曼整天飯着臉，有意無意發牢騷，抱怨自己沒有實際權力。旁敲側擊地攻擊彼得森。彼得森從董事長的位置上退下來後，格拉克斯曼掌握了公司大權。但他的怒火隨即轉移到了公司其他幾位股東的身上。幾個月後，公司已有幾名合夥人離去，公司內部人心渙散。
l983年秋，厄運終於降臨，萊曼公司的利潤大幅度下降，公司面臨困境。美國金融界巨頭捷運公司提出願購買萊曼。格拉克斯曼雖並不願意出售公司，但已無力迴天。萊曼公司之所以遭到收購的厄運是毀在了格拉克斯蔓的嫉妒之火裏。
有嫉妒心的人如果不猛醒，就會像格拉克斯曼那樣，前途不會美妙。如果調適自我，把嫉妒變成競爭的動力，進而客觀地評價一下自己，從而找出差距，努力追上來，纔是正道。
一個有道德的人，一個思想純正的人，一個能積極進取的人，當他發現有人比自己做得好、比自己有能力時，從不去考慮別人是否超過了自己，或對別人心生不滿，而是從別人的成績中找出自己的差距所在，從而振作精神，向人家學習。這樣，便有可能在一種積極進取的心理狀態下，迸發出創造性，趕上或超過曾經比自己強的人，這就是古人說的見賢思齊，也就是我們說的花嫉妒爲力量。
一個人只有化嫉妒爲上進的動力，才能追趕他人，才能使自己的人生更加完善，才能超越自我。
嫉妒可以使一個人委靡不振，但這是一些生活中弱者，但是如果能合理地自我轉換，不把時間浪費在抱怨外在環境上，不要把精力浪費詆譭別人上，就能變嫉妒爲發憤圖強。
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