嗯，檮檮哥哥好像出去了好久了。馨馨也感受到。
不會是哥哥忘了吧。欣欣小聲的嘀咕道。
欣欣回憶起了一件事，那時候欣欣還很小，才五歲多點，那天是週末，甄檮與其他小夥伴在河邊玩，當時欣欣也在甄檮後面跟着，欣欣記得不是很清楚，欣欣只記得自己被河邊的一顆桃花吸引住了，忘了跟上小部隊，後來等回過神來欣欣看不到哥哥他們的蹤跡了。
欣欣那時感覺好害怕，就靜靜的待在桃樹下哭着等哥哥來找自己，可是欣欣等啊等啊，等了好久都沒見到哥哥回來找自己，雖然桃花很美，還有面前的河流聲，但是這些並沒有吸引住欣欣的注意，欣欣越等越哭的厲害，就這樣欣欣哭類了在桃花樹下睡了很久。
那時的甄檮還真把妹妹欣欣給忘了，甄檮在河裏抓螃蟹呢，而且越抓越興奮，雖然心裏感覺少了一些什麼，不過甄檮忽略掉了。
欣欣是被河邊一位老奶奶發現的，老奶奶認識欣欣，自然把欣欣送回到姨媽店裏去了，那天是姨媽第一次打甄檮，甄檮也知道錯了。
欣欣後來並沒有怪罪甄檮，還是一樣和從前與哥哥玩，甄檮也因那次的事改變了一些，雖然大多數時候不算個哥哥，不過偶爾甄檮還是體現出自己是個哥哥。
欣欣嘀咕着那句被馨馨聽清了，然後馨馨想到了什麼原本開心的心情一下子就變了問道：欣欣姐姐，檮檮哥哥是不是把握給忘了，檮檮哥哥是不是走了。
欣欣連忙安慰起來：不會的，說不定哥哥就在屋外了，哥哥最喜歡作弄人了，他可能和你在捉迷藏。
欣欣又想起了甄檮做過的壞事，這甄檮以前到底有多離譜啊。
嗯，那我去找哥哥。雖然馨馨不是很相信甄檮就在外面，不過馨馨還是過去開門，打算看看。
這一幕也就讓甄檮看到了，當時甄檮並沒有覺得有什麼事，以爲馨馨可能去衛生間，所以也沒過多在意，可是馨馨打開門後發現甄檮並不在外面，整個人非常不好了。
馨馨心裏非常害怕，害怕甄檮把他忘了，害怕在這裏碰到壞人，馨馨哭着喊起甄檮起來，甄檮聽到馨馨帶哭腔的喊自己，頓時明白了過來，所以直接往外走。
馨馨別怕，哥哥在這裏了，是哥哥不好，忘了時間了。甄檮連忙說道。
檮檮哥哥，我還以爲你把我給忘了，嗚嗚~~~馨馨聽到甄檮的聲音連忙撲向甄檮，一瞬間所有的委屈都爆發出來。
感受到馨馨的委屈，甄檮也非常心疼，就在這時甄檮意識周圍的精神力又有了新的變化。
馨馨妹妹別哭，姐姐明天就過來，臭哥哥是個大壞蛋，我們不理他。這時欣欣也傳來了聲音。
甄檮感受到兩個小姑娘的情緒，心中非常愧疚，甄檮也不斷的安慰着兩個妹妹，很快甄檮安慰好他們。
兩姑娘聊了很長時間了，再次有碰到這樣的事，兩個小姑娘也爆發了不少的情緒，也累了互相說了再見後就掛了視頻聊天，馨馨也困了趴在甄檮懷裏。
看到馨馨睡着後，甄檮與唐鐵說了一聲，讓唐鐵送自己和馨馨回去，剛纔受到兩小姑娘的情緒影響，甄檮感覺有些疲憊。
很快回到醫院，甄檮讓唐鐵先別急着走，甄檮有一些剛纔想到的關於完善精氣提煉的想法，打算給唐鐵說一下。
甄檮安排好馨馨後，甄檮拿了一張紙寫了不少藥材名，這些藥材大多數是一些常見的藥材，不過也有兩味藥材比較少。
甄檮把這張寫滿藥材的紙條給了唐鐵說道：這些藥材你去收集幾份，收集到後就來醫院。
好，我這就去買。唐鐵說完就走。
甄檮提煉精氣的方法最初的目的是爲了檢測賈斯蹈的根骨和資質，可是讓甄檮沒想到這個提煉精氣的方法竟然有減肥的效果，有了減肥的效果讓甄檮又想到利用這個來換取一些資源，然而要利用提煉精氣達到減肥效果甄檮需要考慮很多，最後唐父又試了一下，從唐父那裏瞭解了一些情況後甄檮想明白了一些事。
身體新陳代謝速度越快，那麼自然會消耗能量和物質，所以脂肪能夠燃燒，就好比健身鍛鍊一樣達到這樣的效果。當然提煉精氣比健身鍛鍊要有效的多，相信很多人都喜歡這種減肥方式。
不過修煉提煉精氣的方法不是沒有隱患，一些身體活躍程度不行的人，或者一些年紀較大的人，他們修煉的話可能會出現問題，甚至一個不好出現生命問題也不一定。
唐父就是一個例子，唐父的強制凝聚精氣造成了虛脫的後果，而且還有各種負面的影響，至於是什麼原因，甄檮也明白。
沒有根骨的人修煉的話自然會產生問題，打個比方，根骨不好的人就像一艘破破爛爛的船帶動一個強力的馬達，如果要持續發動馬達的最大功率，那麼這艘破破爛爛的船遲早會散架。
像唐父這樣的人，年紀大了，身體肥胖，而且很少運動，他們身體活性度自然非常小，強制喚醒身體的活躍度自然會對身體造成一定影響，如果長時間的喚醒身體活躍度，那麼結果自然不用說了。
那麼甄檮想到了一個解決辦法，那就是通過補充精氣來維持身體的活躍度，這麼說可能大家不理解，那麼需要詳細的說一下了。
像一個人鍛鍊身體時，是喚醒鍛鍊身體的那個部位，比如有些人鍛鍊腹肌，那麼自然會是的腹部的活性活躍不少，隨着長時間的鍛鍊，腹部的活躍度也一直維持到一個程度，那麼腹部自然產生不少的精氣。
這些精氣大部分自然被腹部給吸收融合掉，其他一部分自然被身體各個部位吸收，還有一部分溢出體外。
肌肉爲何比肥肉爆發出來的力量要大，那是因爲肌肉融合了不少精氣，身體各個部分活躍度產生的精氣大部分都是自給自足，而提煉精氣卻是通過意念刺激神藏氣穴強制的喚醒全身身體活躍度，然後抽取全身各處活躍度產生的精氣。
這是一個消耗過程，通過刺激喚醒身體活躍度，而產生的精氣卻是被抽走，那麼自然會對身體造成嚴重的損失，就好比你瘋狂鍛鍊卻沒有食物補充，那麼結果自然不用說了。
而甄檮通過補充精氣維持身體活躍度，甄檮打算更改提煉精氣的方式了，對於修煉者來說提煉精氣是爲了壯大內力，而對於減肥的人他們並不需要，所以甄檮把經脈和穴位部分全部砍掉，只留下神藏氣穴還有其他幾個能刺激身體活躍度的氣穴。
只需要通過刺激這些氣穴讓身體達到某種程度的活躍，那麼自然會消耗體內積累的能量和物質，脂肪就是其中一種，而爲了達到長期的效果，配合一些藥材和食物來補充精氣，那麼全身得到精氣的滋養自然會對健康有一定的幫助。
甄檮理清後也鬆了口氣，現在最主要的就是藥方了，其實刺激穴位什麼的並不是很神祕，也瞞不住，也就那麼幾個氣穴，被人知道了也無所謂了。
甄檮想到了從師父那裏看到的一個藥方，這個也不能說是藥方，可以說是藥膳，通過一些藥材和食材經過一定時間的溫煮產生能讓病人快速吸收的藥方。
這藥方其實並不起眼，對於修煉者來說用處也不是很大，不過對於普通人用處可就大了。
甄檮理清後也不再多想，今天收到兩個小姑娘情緒影響，甄檮意識和意識周圍的精神力有了一些變化，這也是甄檮感受到疲憊的原因。
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