這口吸氣足足持續了兩分半鐘長，要知道甄檮可是大口大口吸着氣，真不知道那時甄檮的肺臟怎麼承受住那麼多的空氣。
吸足了空氣後，甄檮自然開始吐氣起來，吐氣的時間也持續了差不多一分半鐘，就這樣，甄檮不斷的吸氣和吐氣，不知多少了來回後，甄檮也漸漸穩定下來，不過甄檮發現自己呼吸氣息竟然這般漫長。
甄檮現在吸氣和吐氣一個來回竟然需要兩分多鐘，這是。。。這是。。。甄檮有些激動起來，連忙吸足氣漂浮在水面開始內視起來，想象中的突破並沒有出現，甄檮還是煉精化氣中期，不過甄檮發現自己的內力發生了很大變化。
甄檮體內的內力有三個狀態，一個是能量態，再次是氣態、最後就是液態，不過這次甄檮發現自己內力好像完全氣態了，當然中丹田內的內力種子還是液態的。甄檮感受了下內力種子內三個小傢伙，這三個小傢伙氣息也穩定了下來，感受到甄檮的精神力，三個小傢伙也下意識的給甄檮一些反饋。
感受到三個小傢伙沒有清醒的跡象，甄檮精神力沉浸到下丹田，來到下丹田甄檮看到了下丹田演變成一個奇異的場景，那三個小傢伙從中丹田搬過來的紅色內力演變成一團紅色的氣團，這紅色氣團周圍圍繞着一條條白色氣霧的內力，這明顯表示着甄檮下丹田聚集的內力已經完善了，看來自己已經達到了煉精化氣中期巔峯了。
甄檮沒想到自己能夠這麼快達到煉精化氣中期巔峯，要知道積累內力可是一個非常漫長的過程，而且甄檮體內的內力質量達到了氣態的質量，想想這是有多麼可怕。
正常修煉內功者，一般都需要五到六年的時間才能夠積累足夠的內力完善三個丹田，而且這還是在各種豐富資源下才能夠達到的。
煉精化氣這階段其實就是人體的一個鞏基的階段，也是修煉者最重要的階段，修煉者一般是在十一二歲纔開始煉精化氣，如果過早會對身體成長有一定的壞處，這是古人得出來的經驗，有什麼壞處呢？如果輕一點的話那麼會導致發育不良，要是嚴重的話，那麼可能會導致人體機能的衰退，壽命會變得非常短暫。
至於十一二歲可以煉精化氣，那是因爲這時段的人類進入到高速成長狀態，體內五臟六腑都成長到了一定程度，那麼這個階段自然可以通過進食大量的食物來獲取精氣了，獲取的精氣有一部分是來彌補自身消耗的，另一部分則是化成內力。
這個階段有很多顧忌，一般情況下這個階段的人類身體活躍度非常高，精力也非常旺盛，但是也會有着極限，如果過度的通過進食消化獲取大量精氣，這會對身體造成很大的負荷，如果時間一長也會導致身體受損。
除了這些，消化食物會在體內殘留殘渣的，而且有些食物會有有毒素，這些殘渣和毒素會對身體造成一定的侵蝕和後患，不過人體的七魄就是處理這些隱患的，當然七魄處理毒素和殘渣也是有限度的，甚至有些毒素和殘渣它們都清理不了。
對於現在修煉內功的修煉者來說，能夠在十一歲到十八歲使用精氣丸來提煉內力是非常奢侈的，除了一些大家族或者大宗門，他們有專門培養的藥田外，很少有修煉者有這樣好的待遇。
不過煉精化氣這個階段不是越早突破就越好，像一些大家族大宗門，他們的後輩達到年齡進行煉精化氣時，如果資質和根骨非常不錯的，有了精氣丸的輔助一般情況下他們會在兩到三年內達到煉精化氣巔峯，那時他們也就十四十五歲，那麼他們還有五到六年的時間來鞏固體內內力。
鞏固內力其實說白了就是提煉內力的質量，煉精化氣這個階段的內力大多數都是能量態，除了內力種子有那麼一絲氣態，大多數內力都是能量態，那麼這些天賦依然的天才們他們就是要在二十歲之前儘量提升自身內力質量。
一般情況下有這樣條件的天才們在這幾年可以把內力大部分轉換成氣態，也有些天才可以把所有內力轉換成氣態，甚至有一些天才丹田內內力種子會有些液態的跡象。
一旦體內內力達到這個程度，突破到煉氣化神境界那會有很大的優勢，煉氣化神顧名思義就是化神，神也就是精神力，但是這個階段並不是說擁有了精神力，而是通過內力來溫養身體的三魂七魄，內力質量越高那麼三魂七魄被溫養的越強大。
古時因爲天地規則沒有大變，而且那時天地之間的靈氣也算不錯，天地萬物受到靈氣的滋養自然生長的非常完善，它們蘊含的營養和物質都非常豐富，除了這些它們的精氣含量也非常高，所以那時有很多修煉者，他們的修煉環境也非常的不錯。
不過現代不僅僅天地規則的變化，世界上大多數的食物都是經過各種加工，加工的過程中會混入各種各樣的物質，除了這些食物在加工的過程中精氣也會流逝，甚至有些食物已經完全沒有了精氣。
所以現代的修煉者非常稀少，至於進化者那就更稀少了，人類人口的快速增長，其他物種也隨之不斷消亡，生態環境遭受到了嚴重的破壞，這些都是引起天地規則變化的因素，如果再這麼下去的話那會形成一個惡性的循環，最終地球的環境變成一個徹底生命沒有進化條件的環境，那麼最後的結果要麼就是人類的自我毀滅，要麼就是大自然降災毀滅人類。
話說回來，甄檮對於自己的內力變化其實也沒有過多的感想，只是對自己打到了煉精化氣巔峯挺高興的，那麼達到煉精化氣巔峯自然要開闢上丹田了，不過現在還在海里，甄檮自然也不會在這裏開闢上丹田，上丹田可是在頭部，這可馬虎不得。
在甄檮浮出海面時，七師兄可是找甄檮找瘋了，七師兄可是圍繞着甄檮這一片找了不知道多少遍了，甚至有一條船的油都被七師兄給燒光了。
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