老者侃侃而談，“震，凝，封，勢。每一字便是一門威震天下的法訣。越往後越難修煉。但只要煉成，便比之前強上數倍。”
此時的周辰海，安安靜靜，洗耳恭聽。
“所謂震，說的是心脈控御與吐息之法，講究節奏韻律。”
“所謂凝，說的是感知本源真氣運轉與方位的能力，講究心神合一。”
“所謂封，與凝相對，說的是真氣內斂，形如鬼魅，攻敵不備的能力，講究收放自如。”
“所謂勢，說的是修爲達到一定境界而激發自身潛在的威壓。這裏無究可言，全憑個人天賦了。”
“要想成爲一代修道高手，必須得掌握這四字真決。天地間真正的絕頂高手，對於這四字真決都能掌控。只不過從震字開始，尋常的修道者都是到了合道境纔開始修煉，效果也不佳。”
周辰海問道：“爲何要到合道境纔開始修煉？”
老者答道：“震字決，對於身體機能有很高的要求。通過歷代高手推算，只有到了合道境，自身的體魄才能強悍到了煉震字決的境界，掌控心脈與吐息節奏才能夠得心應手。”
周辰海無奈道：“老前輩，即是如此，爲何還讓我煉？我這修爲可是微乎其微，體力也相差甚遠。”
“嘿嘿！就是如此我才讓你修煉。你這身體太纖弱，也該好好練練了！”
周辰海不解，“可我怎麼可能練到合道境該有的體魄？”
老者回道：“世間修道者大多都以爲只有到了合道境方可修煉震字訣，實則不然。”
“真正的修煉方法，應當靠自身鍛煉出的體魄來承接震字訣，而不是靠修爲強悍換來的體魄。”
“哪怕你沒有合道境的強悍身軀，也可以修煉，雖然要付出常人數倍的努力，但只有這樣，修煉出來的震字訣纔是最強！成功路上，從來都沒有捷徑！”
周辰海聽得心潮澎湃。這一刻，他看老者的目光變得和之前不一樣了。老者的形象越發高大。
…………
之後的日子，周辰海確認了鍾語劍平安無事，又向雲姨說了想獨自修煉不想被打擾的意願。便開始跟隨黑衣老者修煉震字訣。
震字訣，講述通過特殊的吐息之法，將天地靈氣吸入體內，隨着血液的流動載至身體各個部位。
接着 通過玄奧的心脈控御術，控制心脈的跳動節奏，將血液中承載的天地靈氣擠壓至身體各處的肌肉中，從而使平凡的人可以擁有強大的力量！
隨着靈氣進入身體肌肉，修煉之人便會感到身體爲之震顫，這便是震字訣的由來。
畢竟不同於本源真氣，強行擠壓靈氣進入肌肉纖維，對於體質柔弱的人來說損害巨大，一不小心便會殞命，由此才需要鍛鍊體魄。
可要如何鍛鍊，鍛鍊到何種程度才能修煉震字訣？
周辰海在山谷中的時日無多，怕是還來不及修煉，便得去谷中心破陣。
黑衣老者卻是泰然自若，彷彿一切盡在其掌控之中。
周辰海本還有疑慮，擔心這老者會不會只是逗他玩兒。可當他開始煉體，他便沒有疑慮了，有的是無窮無盡的煎熬和痛苦。
那是地獄般的鍛鍊之法！
黑衣老者嬉笑道：“嘿嘿！我已經封住了你體內的本源真氣，你自己靠體力爬山。若是正午前沒爬到山頂，你也不用修煉震字訣了。這樣的體質無藥可救。”
話說完，老者便如天外飛仙，踏空直往山頂而去。閒庭信步，瀟灑自如。
周辰海在後方奮力追趕，使勁奔跑。一開始，山路相對平坦，不到半個時辰，他便爬到了半山腰。
可接下來的纔是噩夢，越是往上越是陡峭，到得後來連山路也沒了，只能徒手攀巖。
當初第一次追趕老者，奮力爬山的經歷讓他記憶猶新。
那一次足足花了三個多時辰，還弄得筋疲力盡，遍體鱗傷。如今尚未復原，又要重新攀爬，簡直慘無人道。
可爲了拿回玉璽，周辰海只能忍受。更何況他明知中了老者的激將法，卻依舊好勝之心陡增，非得成功一回，讓老者刮目相看。
這一回，比之前一回更是有過之而無不及。
周辰海痛苦不堪，好幾次差點兒鬆手墜落山崖，最終還是艱難地爬到了山頂。
山頂上，黑衣老者正席地而坐。他身前擺放着一隻黑色的大瓦罐，瓦罐下面燒着柴火，罐口咕嚕嚕地往外冒白泡，也不知裏面煮的是什麼。
老者正掌着勺，在罐裏不停地攪拌，眼睛直勾勾地盯着罐口，口角流涎。
此時剛好正午，周辰海算是勉強過了關。
他如一灘爛泥，四仰八叉地躺在地上，整個人都已經虛脫。
黑衣老者看了他一眼，依舊滿臉笑容地朝他招手道：“快過來！剛煮好的大補肉，趁熱吃了，給你補充體力，不然你明天就是廢人一個了。”
周辰海已經站不起身，只能一步一步爬到瓦罐前。
老者拿出兩隻大碗，往罐裏舀了整整一大勺，盛到其中一隻碗中，遞到周辰海面前，笑着說道：“來！快吃了，明天才好繼續修煉。”
周辰海的精神已經有些渙散，忽然一股香味撲鼻而來，瞬間讓他神清目明。
他艱難地撐起身子，往碗裏看了看。
“啊！！！”
周辰海驚叫出聲，眼裏滿是驚恐。
“你！你這煮的是什麼東西！”
黑衣老者撇了撇嘴，不屑地道：“鬼叫什麼！不過是蜈蚣蠍子和毒蛇，這些都是大補之物。”
“尤其是這蓮花山谷中的毒物，吸收了大量的天地靈氣，乃是上佳的補品。你要是不想喫，就還給我。只不過明天沒了體力爬山，說不定連路都走不了。”
周辰海看着滿滿一大碗的蜈蚣蠍子和毒蛇肉，心裏無比抗拒，更覺噁心難當。
但那老者的話不似作假，若是不喫，只怕修煉不成，連玉璽也奪不回來了。
他糾結再三，最終把心一橫。與其無法修煉奪回玉璽，還不如把這些毒蟲吃了，毒死自己的好。
周辰海拈起一條大蜈蚣，這蜈蚣將近一尺長，通體通紅，不知是煮熟的顏色還是本就如此。
他停頓了片刻，忽的把眼睛一閉，將蜈蚣往嘴裏一送。
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