這個時節，北方大地已經白雪皚皚，冰天雪地，而南國卻潮溼陰冷，終日難見陽光，這裏沒有集暖，不少沒有空調的家庭，家裏更是如同冰窖，冷的讓人只想窩在被窩中。
天已微微亮，君昊在經過半個小時的掙扎之後，終於從被窩中爬了起來。
今天他遲到了，比往常晚起了大半個小時。
冬日的清晨，無數人的人都還沉浸在溫暖夢鄉，年紀小小的君昊已經離開溫暖的被窩，行走在寒冷的世界中。
冷，從頭到腳，他咬緊牙關一步步朝着五小匯合的地點而去。
“人都還沒有來麼”
抵達集合地點，君昊發現自己是第一個到達，他微微皺眉，以他對碼頭等人的瞭解，他們是絕對不會拋下他提前晨練，那就剩下一種可能，他們都被嚴寒絆住了腳。
寒風中，他蜷縮的身子貓在一旁等待其他夥伴，時間不長，一個個有些單薄的身影先後出現。
一雙布鞋，一件厚毛衣外面套着一件校服，五小冬天的標配，五個被凍的有些瑟瑟發抖的小傢伙終於匯合在一起。
“我還以爲你們不來了呢”君昊看到他們的時候，內心忽然一熱，瞬間驅散了嚴寒。
“怎麼會不來哈，就這點小冷，可唬不住我們啊”
碼頭等人頓時一笑，他們可是象棋幫啊，如果連這點寒冷都退縮的話，說出去多丟人啊
君昊的目光頓時從幾人身上一一掃過，一個眼神，一個微笑，彼此早已瞭然於心，二話不說，幾人頓時邁開了步子勇敢地衝向了白霜覆蓋的世界。
寒風襲來，如同鞭子一下一下抽在五小臉上，更有驚人寒意透體而來，不出一會他們就感覺自己手都凍成冰棍，臉頰生疼，牙齒咯咯作響。
寒風凜冽，咬緊牙關。
在嚴寒面前，五小沒有絲毫的退縮，而是選擇頂風冒雪往前衝，骨子的那股狠勁在寒風中被徹底激發了出來
“爽”
一聲吶喊般的大喊，響徹沿河兩岸。
他們將寒冷天氣化作動力，遇強更強，不斷提速，瘋狂的提速，五小用一場瘋狂的奔跑拉開了冬練三九的序幕。
用吶喊對抗嚴寒，用瘋狂挑戰自我
一通拔足狂奔之下，僵化的身體頓時變得軟化，而且暖和如同火爐。
“哇舒服這種感覺太t的舒服”
“好暖和我都想脫衣服了”
身體經過足夠的運動之後，血液加快，自身產生足夠的能量抵禦嚴寒，之前還感覺寒風刺骨，經過這麼一折騰之後，頓時身心舒泰。
“好爽，感覺和人幹了一架好想再來一次”
碼頭一通瘋狂的狂奔之後，頓時驅使了寒意，那種感覺讓他大呼過癮，不知道爲何，他竟然很享受剛纔的那種過程，那種感覺讓他興奮。
其餘幾人眼神古怪地望着他，這是自虐啊
經過最初那段意志力考驗之後，五小身體已經活動開了，嚴寒中碼頭還脫掉了厚厚的毛衣，穿着一件短袖上陣，看的君昊等人一臉愕然。
自小被放養的五小，磨礪出了他們野蠻的生長能力，以及適應能力，面對這種惡劣的環境，他們的適應能力遠比溫室中的孩子要強很多。
入冬第一天，五小並沒有被嚴寒嚇住，依然按量完成自己的晨練計劃，下午放學也沒有因爲寒冷而偷懶，依舊準時準點出現在破舊球場。
折返跑、高擡腿、左右橫移、仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐、引體向上
對於這些力量類的訓練，幾乎是所有小孩子都不喜歡的，因爲太累，太辛苦了，也太痛苦了。但是，五小恰恰相反，他們有着另類的品味，他們喜歡自虐，也喜歡鍛鍊過後的酸脹感，那種舒坦的感覺讓他們着迷，就如同碼頭喜歡晨練時冰寒刺骨後的舒泰感。
這種奇葩的感官感受，被姚末認爲是運動感覺畸形，就像某些有特殊癖好的人一樣，讓人不能理解。
當然了，姚末安排的這些訓練任務的目的並不是滿足五小的特殊癖好，而是針對五小的情況，用來錘鍊他們身體上的每一塊肌肉羣。
尤其是在覈心力量這一刻，他對五小的要求最爲嚴格。
“籃球的很多技術都建立在對抗上面，而對抗是身體要素的展現，身體要素中最核心的就是腰腹的核心力量區。”訓練場上，姚末對五小的訓練一絲不苟。
“爲什麼歐美球員可以很輕鬆地急停急起爲什麼上籃時有很強的爆發力爲什麼輕輕一躍就能蹦起暴扣這一切都是因爲他們的核心力量足夠的強大”
對於核心力量這一塊，姚末極爲上心，他深知核心力量對於一個球員的重要性。
尤其是對待大象上，他尤爲用心，因爲大象的腰腹位置全是一團肥肉，自然也就成爲了姚末重點關注對象。
在訓練場上，時常能聽到大象的慘叫，每次都會被練的很慘。
這樣多項目的力量訓練成爲了五小的家常便飯，一通力量訓練下來，每個人的身體完全活絡開來，之後就是個人防守訓練以及團隊防守演練。
幾乎每天他們都要重複這樣的訓練，前提是樊玥等人沒有提人。
對於這樣的生活，五小是樂不彼此，相較於打架或者學習，他們更願意跟着姚末訓練。
這種歸屬感彷彿天生的一樣，或許這就是遺傳，骨子裏有着父輩遺留下來的東西，畢竟他們的老爸都是職業的籃球遠動員。
第二天，天氣更冷，五小準時抵達集合地點。
這一次碼頭第一個出現在集合地點，天寒地凍，他竟然喜歡上冬天晨練的感覺。
用他的話就是，爽
在碼頭的帶動下，五小慢慢適應了大冷天晨跑，也克服了冬天起早牀的艱難。
學習，訓練，一轉眼，一個冬天就要過去了。
五小在體力和力量上穩步前進，而在防守上已經遠遠超越了他們年齡應有的水平，並且還越走越遠。
“是時候檢驗下這個冬天的訓練成果了”
望着五個狀態極爲優異的身影，姚末打算再次開啓實戰特訓之旅。