俞跗對曰:“氣者，動也。”
以上是黃帝外經開篇第一句話，這句話有王小明的註釋:根於中者命曰神機，神去則機息;根於外者命曰氣立，氣止則化絕。
備註:此註釋引自於黃帝內經。
然後就沒了。
陳冬生一頭霧水，啥意思嘛註釋不帶自己理解的用別人的話引用誰不會啊
在這之前，王小明給陳冬生推薦了一本字典，乃東漢許慎之作說文解字，可以說是我國古代最早的字典。
陳冬生心底是p勞資還有最新版新華字典呢再不成康熙字典也行啊
對此王小明的解釋是，越早的字典越接近事情的真象，好比我國流傳下來的聖賢之書，時間越久遠，真正理解的人越少。
所以要得到經典的精髓，還得看最接近那本書時代的解析。
陳冬生又問了:“那你給我本字典有什麼用”
王小明回答道:“我國古人的智慧就是靠一個一個漢字傳承的，漢字的意義遠遠超出人們的想象，越挖掘漢字本身含義的人，往往能得到真正的傳承。”
“可是這麼多漢字，一個一個單獨看，就說用排列組合來算，一句話也有好多種含義，這要看到何年何月啊”
“這就是經典需要動腦子的地方了，你以爲像英語那樣說什麼就是什麼，不需要抉擇嗎”
“那你至少給我個提示唄”
王小明若有所思，說:“第一卷上古調氣大論，可以說奠定了整本書的綱要，與其說黃帝外經不如說是黃帝氣經，只有這一卷不需要中醫其他內容相輔助，所以你能快速掌握。”
“意思是說後面的三十多卷全部要課外知識咯。”
“非也。中華古人的智慧其實是一個體系，你中有我，我中有你，這便是整體觀念的抽象定義。”
“能不能說人話”在陳冬生看來，王小明就是一個怪物。但他居然只是那道門列位最低的弟子，可見還有多少世外高人啊
“剩下的你自己悟吧。沒辦法，誰叫你四書五經一竅不通，而且我又不是你師父。”
“師父”陳冬生賣弄柔情的樣子很噁心。
“別這樣，你不知道我國古人的師道很嚴肅嗎你這樣讓我想吐。”
“師父~”
王小明受不了了:“罷了罷了，我是怕了你了，最後一個提示啊。調氣爲基本功，你可以把它看作現代人的養生，凡我道門中人，各個都會調氣，因爲身體是革命的本錢吶。”
“啊意思是這一卷是教我養生的”
“你抱恙在身，先治病再說吧。”
“懂了”
陳冬生欣喜若狂:看來學會這調氣的法門有助於他身體康復。那教授說三年痊癒，說不定陳冬生一年就給它治好了呢
陳冬生的內心充滿了信心，他開始日夜練習“養氣”。
首先，養氣的基本前提是識氣。
何爲“氣”
說文解字說：“氣，雲氣也，象形。”
原本氣是一種可見的客觀存在，充滿宇宙，構成萬物的本原。可是古人通過對氣的自然現象引發思考，將氣逐漸引申到人體，中國哲學向來是貫徹着“以人爲本”的概念，氣作爲一個客觀物質逐漸上升爲抽象的概念，在中醫上講爲“精氣”。
從“氣”的構字上來講，下面部分有一個“米”字。大米是古人一直以來的食物，在人體中化成水谷精微，人一旦沒了食物，就會餓死。“氣”的重要性不言而喻。
人人體內都有氣，它貫穿着我們全身。
可是陳冬生還是無法理解何爲“識氣”，自古以來有一句話叫做“醫者不能自醫”，又如何能做到識別體內的氣呢
苦思了一個多月，陳冬生還是沒能完成“識氣”階段。
直到有一天他重新回到第一卷的開頭：“氣者，動也。”
氣是運動的，而陳冬生整天宅在家裏，閉門造車，故步自封。
他現在的狀態無法差別體內“氣”的細微變化。
但是，如何自己也動起來呢
陳冬生開始每天跑步，早上六點半起來跑半小時，中午九點至十點之間再跑半個小時，晚上五點也跑半個小時。這樣的運動量看似不多，相比運動員差遠了，可是鍛鍊身體，貴在堅持。
陳冬生硬是堅持了一個多月，終於，他有了新的收穫
他感覺身體原本沉重的部分減輕了不少，反應到數據中，他成功減了三十多斤，體重到達正常標準。
但更重要的是，身體內藥物毒素的排除與新陳代謝讓陳冬生的經絡疏通了不少，睡眠也變好了。
經絡疏通以後，陳冬生進入到“識氣”最重要的步驟冥想與打坐。
陳冬生看了以後只想睡覺。
他困得皺下眉頭，眼皮都擡不起來。
這時王小明就會抽他一鞭子，將他打醒。
“誒誒誒你打我作甚”
“我是教你打坐又不是教你睡覺”
“沒辦法，太困了，身子不能動，腦子裏還回蕩着道德經的內容，這誰受得住啊”
“你可拉倒吧保持坐姿腰桿挺直了再堅持個一百次，保準你能進入那個狀態”
陳冬生被搞得是欲睡而不能，生不如死啊
可是，當他反反覆覆練習多次以後，果真有那麼小段時間，進入到王小明所說的那個狀態
那個狀態是人體處於睡眠與清醒之間的零點，意識還在，身體卻已經沉眠。
陳冬生感覺自己元神出竅了他似乎看到了什麼，那是一片漆黑的星空，有光雲浮動，星點縈繞，微微地，無比朦朧。
太神奇了
可每次陳冬生一激動，便從這狀態中脫離出來。
迎面而來的是王小明的鞭子。
“等等等等我沒睡我進去了我成功了你爲何還要抽我”
“既不能困頓也不能興奮，保持中和中和懂嗎你這樣進入一兩秒，算哪門子成功給我繼續練到至少堅持十分鐘爲止”
“啪啪啪”
這個聲音不知道在兩個月裏響了多少次，背上斑痕累累。陳冬生總算不負所望，能夠冥想十分鐘了。
聽聞道門弟子各個可以堅持三四個鐘頭，而祖師爺更是可以長久進入該狀態，想呆多久呆多久。
這也太牛逼了吧
那一天，陳冬生再次跑完步，開始打坐。
隨着時間的流逝，他感覺周圍一切都是安靜的。
伴隨着微微的睏意，陳冬生的身體開始舒展開來，漸漸地，意識脫離身體，那道亮麗的風景線再次映入眼簾。
黑色的夜空像大海一樣遼闊，時間在緩緩地流動，微光飄來飄去，流速極慢。
陳冬生的意念與剛纔運動後的“氣”一起浮出，這一次，他看到了
是的，那是以往從來沒有的景象
經絡如同銀河一般流淌在黑夜裏，那流光便是他苦苦尋找的“氣”世界之大，無外乎宇宙誰料想這奧祕的宇宙就在自己體內呢
“感而遂通。”
這是識氣最後的要訣。
陳冬生使出全力將意念穩定住，他尋找着自己身體病源所在。
他跟着“氣”走，哪裏不通，就說明哪裏有問題
只見所有的“氣”匯聚在一起，那裏是“氣”最集中的地方，猶如天地開闢之源，宇宙生殺之本
“到了到了”他告訴自己，就差那麼一點，他就要接近那個地方
那個囚禁自己這麼多年的囚籠那個束縛自己無法前進的枷鎖
到底是什麼到底是什麼
可就在他最接近那個地方的時候，一切終結了。
陳冬生回過神，發現自己全身都是汗。
“媽的，就差一點”
陳冬生不信邪，他又堅持了一個月可是每當他要接近那個地方的時候無論他如何保持意念，總是會猛地驚醒。
咋回事呢
“哦，你說的是心吧。”
“心”
陳冬生問了王小明，他說那個進不去的部位是“心”。
“心，君主之官，神明出焉。元神從這裏出發，也從這裏回來。”
“你的意思是說我搞了半天在原地打轉”
“也不盡然，如果你每次都是這種情況的話，這隻能說明一個問題。”
“什麼問題”
“說明問題確實出在你的心上。”
陳冬生恍然大悟，原來自己的這種抑鬱與焦慮，真的是內心的問題。
心胸狹窄，心火上炎，缺心眼。所謂的抑鬱症之根源其實是陳冬生的心病。
“那怎麼治呢”陳冬生又問。
王小明大笑：“在你開始打坐冥想的那一刻，命運的轉輪就已經開始了。”
原來，打坐冥想本身就是心靈的一種放鬆，加上日復一日的運動，陳冬生的身體徹底舒展開來，所以當他再次來到醫院複診的時候，教授說：“你可以減藥了。”
這次減藥，可以說是質變。去除很多藥物，只留下兩粒飯前的怡諾思和睡前的一粒帕可。
從原來三千元藥費一個月變成了一千塊錢，整整縮小了三倍
但從錢上講，陳冬生表示美滋滋