本來五臟強化對於國術界的人來說是要達到化勁才能進行五臟強化的，但是陳渤的五臟強化是系統給的獎勵，所以不再此列。在國術界，明勁強化皮膜，暗勁強化筋骨，化勁強化內臟，這是鐵一般的律例。但是陳渤在暗勁期就已經強化了五臟，這是其他武者沒有的機遇。而陳渤的內臟強化之後，陳渤的國術境界又向前邁了一步，現在的陳渤已經是暗勁後期武者了。
雖然現在陳渤沒有進入化勁期，但是經過系統對陳渤的五臟強化，只要陳渤身體裏的內氣達到化勁期的標準，陳渤就能輕易的進入化勁期了。陳渤體內的內氣經過這次強化，也壯大了許多，在五臟強化之前陳渤的內氣只有一絲，而現在卻有雞蛋大小的內氣在陳渤的丹田內遊走。
還有值得一說的是陳渤的星耀大日煉體訣，雖然沒有進入一層後期，但是陳渤體內能儲存的恆星能量番了好幾倍。也就是說陳渤以後能修煉星耀大日煉體訣的次數又增加了，陳渤問了一下福娃，以自己現在的身體每天能修煉幾次星耀大日煉體訣。福娃跟陳渤說是六次了，而且每次修煉星耀大日煉體訣的速度會大大的加快，陳渤修煉時所吸收的能量也會增高加強。五臟強化可以說是大大的提高了陳渤整體的身體素質，也提升了陳渤自身的潛力。如果說以前的陳渤體質是10那麼現在，陳渤的體質就是30了，五臟強化讓陳渤的身體變得更加強大了。
關上衛生間的門，陳渤到儲藏室裏拿了空氣清新劑回到衛生間裏噴了好多次，終於那一股死老鼠的氣味沒剛纔濃烈了。回到臥室裏，陳渤躺在新牀單上，不一會就睡着了。
第二天早上五點左右，陳渤準時起牀了。來到自家公寓的小花園裏，陳渤開始修煉大星耀大日煉體訣，不到一個小時，陳渤已經功行三遍了。然後又開始練福娃太極拳了，一套福娃太極拳打了下來，陳渤感覺到以前自己對福娃太極拳的理解太過膚淺，現在陳渤終於體會到了福娃太極拳如何打，才能做到形意並重，並且體會到福娃太極拳的種種境界。這是對形意拳的拳譜理解，陳渤套用在福娃太極拳上，這種意境只可意會，不可言傳。陳渤現在對福娃太極拳的理解也達到了一個新的高度。
感覺到自己體內細胞所吸收的恆星能量已經飽和，陳渤停止了星耀大日煉體訣的修煉，又開始了形意拳的修煉。雖然陳渤的國術境界已經到了暗勁後期，跟自己的老校長蔡有爲只差一個境界了，但是陳渤知道自己如果與老校長蔡有爲切磋，在老校長蔡有爲的手裏怕出不出十招就會被打敗。而且形意拳的修煉也是徐徐漸進的，一天不修煉雖然不會讓陳渤的修爲倒退，但是多日不練陳渤的修爲肯定不會進步的。
更何況這是福娃傳輸給陳渤形意拳拳譜之後的第一次修煉，陳渤對傳說中的內家拳也很好奇，這形意拳也是內家拳的一種，並且在拳譜的傳輸過程之中，幫助陳渤越界突破了兩個小境界。從最簡單的開始，陳渤站了個三體式的拳樁。三體式拳樁是形意拳的基本功，陳渤選擇站樁開始，這是一個很明智的選擇。過了大約一刻鐘，陳渤感覺到自己丹田裏的內氣