畢竟大家聊的開心，時間也到了飯點。
給記者們的飯來了，自然不會是大魚大肉。不過也還不錯，兩葷兩素，現場打飯菜，算是半自助。
陳明亮沒有喫這個，他喫的是運動員套餐。
記者們對陳明亮的飯菜更感興趣，大家紛紛表示要看看奧運冠軍喫的是什麼菜。
打開一層一層的飯盒，還真是挺豐盛的。
有雞胸肉，雞腿和魚肉，還有一份蒸餅，一份米飯，兩根黃瓜。
“看着還真挺好，味道怎麼樣呢？”其中一個記者問道。
“你來嘗一嘗”，說着陳明亮真的夾了一個雞腿給記者。
“這樣不好吧，那你喫什麼？”
“一般準備的會有多，我喫不完的，你放心喫!”
說着陳明亮還拿出裝調味醬的一個小盒子，這纔是關鍵，然後他把雞肉和魚肉攪拌着飯一起喫。
記者受寵若驚的接過雞腿，可以看的出來做的很精緻，處理的也很細心。
咬了一口，一點味道都沒有！像吃了一口棉花，牙根都是軟的。
不要說是白切雞，白切雞也不是白水煮熟的，只是沒放鹽而已。
“鹽是放在我喫的這個調味醬裏面的，這樣定量攝入更精確。”
真的不好喫，運動員果真不容易。
......
男子400米選拔賽的預賽放在6月7日上午10：30，決賽在6月8日上午10：30。
看樣子真的要錯過6月8日在西歸浦舉行的世界盃第二輪面對巴西的比賽了。
7日早晨，熙熙攘攘的餐廳全是喫早餐的運動員，陳明亮一點也沒有享受巨星待遇，因爲除了東山隊的隊員，也沒什麼人理他。
這次王教練沒有隨隊，是另外的教練帶人來的，不過見到陳明亮依然非常熱情。
今天就要進行400米比賽的預選賽了。
400米是所有短跑項目中最難的一項。因爲他是無氧運動和有氧運動相結合的一項運動，無氧佔大比例，有氧佔小比例，是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，所以陳明亮遲遲不願意練習它的原因所在。這是屬於迫近極限強度的運動。
陳明亮也會在外教亨廷頓的指導下練習，經常練的嘔吐，非常難受。
所以後世的博爾特放棄400米是有道理的，陳明亮自己也在猶豫要不要撿起來。
因爲400米和200相比距離太長，想用衝刺速度跑完全程是不可能的，只能考慮體力的分配和節奏的調整來應對身體的實際機能。
陳明亮在這一塊掌握的一直都不好，他要麼是開始爆發的太猛，後繼乏力；要麼是前面速度太慢，跑完之後還有餘力。這個度很難把握。
400米的亞洲記錄是安曼的馬勒基在1988年的布達佩斯創造的，成績是44秒56。
世界記錄是美國名將邁克爾·約翰遜在99年的西班牙塞維利亞世錦賽上創造的，記錄是43秒18，當年初出茅廬的陳明亮在800米一舉奪魁，在國內取得的震驚不比約翰遜創造記錄要小，但是在國際上誰也不當一回事。
陳明亮自然沒有想現在就要挑戰邁克爾·約翰遜的世界記錄，他還不是南非人範尼凱克。
其實陳明亮壓力還是很大的，因爲國內的男子400米記錄就是廣西選手徐自宙於去年5月24日在rb大阪舉行的第三屆東亞運動會上創造的。
這也是很多人反對陳明亮直接參賽的原因。我們國內有接近亞洲記錄的選手，你還沒有證明過自己，憑什麼讓你參加400米。
只是大家都沒有想到，這位徐仁兄長得也是少年老城。出道即巔峯，01年創造國家記錄，九運會的時候跑200米的還能跟陳明亮同場競技，今年就開始不行了。
很多人抨擊他是修改了年齡，陳明亮估計也是。
所以出道成績好不算，很多人潛力有限。
預賽開始！
陳明亮分在第二組，他領到了自己的號碼布，上面寫着0202，還有贊助商“華源本溪三藥”，這幾個字比號牌還大，因爲有陳明亮參加，這個贊助商賺大發了。
共同來參加這次400米預選賽的還有陳明亮的東山隊隊友卞西國，不過他很難。
前幾次大獎賽，有滬海選手倪震傑，另外梁超也是有實力的。
第一組成績出來了，很一般，最好的也只是47秒15。
第二組運動員開始進場。
本溪體育場能夠容納的觀衆不算多，但是現場爆滿，在陳明亮入場的時候達到了高潮。
還是國內比賽好，從主辦方到媒體記者，從志願者到普通觀衆，大家都給與了非常大的支持和鼓勵，唯一不爽的就是同行，尤其是有點成績的同行。
陳明亮自然不能辜負觀衆們的厚愛，手都舉了幾次，觀衆也給予熱烈的迴應。
這組的準備時間比其他組都要長，裁判也是知味的，知道觀衆願意多看看陳明亮，就留了更長的時間。
第一次參加比賽，給陳明亮安排的位置就是第四道，絕對是享受巨星待遇。
總是要開始比賽的，再磨蹭也不能影響整體進度啊。
“各就位！”
“預備！”
“啪！”
陳明亮還是習慣性的第一個衝出去，他沒有按照200米的跑法去加速，因爲400米不會並道，不用考慮串道的問題
有兩百米的基礎在這裏，即使不使用全力，速度也比別人快不少。
第一個彎道結束，陳明亮已經追上了第三道的選手。
在第一個直道階段，已經明顯可以可以看出來陳明亮和和一二道選手的距離在縮短。
進入第二個彎道，他已經處在最先了。
雖然他的後面還有5 6 7 8道的選手在追趕，但差距似乎不是一個彎道能夠追上的！
進入最後一個直道，陳明亮處在第一位！
看樣子確實不用最後拼命衝刺了，就這個速度已經可以進入決賽。
陳明亮的成績是46秒25，在國內來講很可以了。
『如果章節錯誤,點此舉報』