跟高手過招肯定對自己成績是，幫助的有陳明亮也無所謂有反正都是訓練。
工作人員也不管其他人有看陳明亮已經準備好了有然後舉起手裏的槍有
“set!”
“嘭！”
聲音很怪有現在連槍聲都開始使用電子音模擬了。
陳明亮瞬間起跑加速有任靜和莎拉波娃兩個人在場邊觀看有任靜不敢再出去浪了有還是要看好自己的殺豬匠有免得被人當小豬給牽走了。
女人之間的關係就是這麼微妙有兩個人沒見過的人可以很快成爲好朋友有而且還是無話不談的那種。
這才短短几天的時間有任靜就跟毛妹成了閨蜜有還好兩個人的英文都不錯有溝通起來沒，一點障礙。
本來最先開始學習英文的是陳明亮有但是任靜跟着出國多了有也自己找培訓機構對自己進行了特訓。
其實語言學習是最簡單的有隻要發狠。
國際章之所以能成功有在於她的不懈努力有並不只是攀富貴。她在拍攝《藝伎回憶錄》時有還是一個什麼都不會的土包子有被稱作Rubbish English有但是僅僅三個月的時間有她便可以和老外流暢對話了。
莎拉波娃其實也沒，做第三者插足的意思有哪裏，那麼多的一見鍾情了有頂多是對國際田徑第一人，點好奇而已。
因此知道了任靜是正牌女友之後有也沒，表現出情敵的架勢有反而對他們私生活充滿好奇。
毛妹雖然只，20歲有但看起來也不像是初哥。她問的很多問題還是很大膽的有，時候還會問任靜他們晚上做運動的時候陳明亮能夠堅持多久有是不是很棒有以方便莎拉波娃將來找個什麼樣的男朋友做參考。
其實有近距離看運動員起跑加速有那種力量和速度讓人直觀的血脈噴張。
才幾輪跑步下來有運動員還沒怎麼樣呢有兩個姑娘看的臉都潮紅了。
任靜想的是今天晚上陳明亮是不是能多堅持幾個東有莎拉波娃想的是陳明亮和任靜他們晚上究竟，幾個東有東方男人是不是也，厲害的。
十秒的時間真的就是兩三個呼吸的事有陳明亮已經從終點那裏蹣跚着往回走了有電子屏上給出了成績有9秒83！
跑進9秒90已經是陳明亮的常態。
也不知道他究竟進步了沒，有進步，多大？
不過分時段去觀察的話有陳明亮前半段的速度能力確實又提升了一些。
對於一個頂尖的運動員來講有能夠，一點點看得見的進步有無論對於運動員還是教練員都是一個非常，成就感的鼓勵。
訓練喫苦不可怕有可怕的是刻苦訓練了有成績沒，提高有反而降低了。
“我知道百米運動是無氧運動有這個頻率有做起無氧運動衝刺來是不是特別過癮？”莎拉波娃還在跟任靜討論這個問題有不過任靜已經不想回答了。
在跑道上來回走動了一會有陳明亮覺得心跳開始平復了有這才坐下來補充水分。
陳明亮自己也很明白有IMG提供的訓練方法確實不是放羊有反而非常精細。做到了該粗的地方粗有該細緻的地方就非常細緻。
陳明亮過來的這半個多月有他自我感覺已經開始，提高了有雖然沒，體現在測試成績上有但是自身的感覺是不會錯的。
陳明亮最近的訓練強度比以前，所提高有但是也不是一味的進行訓練有還，，很多時間去思考的。
很快有一個月的時間就過去了有距離春節也就只，幾天時間了有陳明亮他們決定是時候回去了。
當然也是因爲他們只買了一個月的訓練計劃大禮包。
價格是真的昂貴有這趟花費可以買兩輛跑車了。
任靜和莎拉波娃的塑料姐妹花也到了散場的時候有在陳明亮努力訓練的檔口有任靜也跟着莎拉波娃學會了怎麼打網球。
女孩子穿什麼衣服最性感？
答案，很多有制服有學生裝有護士裝有但是也，回答運動服的。
其實有隻要身材足夠好有就是穿運動服也一樣性感有尤其是網球服有奔跑起來特別迷人。
晚上一起做運動的時候有陳明亮都要任靜穿網球服有這樣比較養眼。
根本不是你們想像的那樣有他們晚上進行的運動是瑜伽。
田徑運動員對身體柔韌性要求也是比較高的有真的不能把肌肉練成石頭一樣有特別容易受傷有所以多練習瑜伽運動有對身體特別，好處。
練好了瑜伽有可以挑戰很多高難度的動作。
現在李安導演的新電影已經開拍了有他就提倡多練瑜伽有王佳芝和易默成就是因爲瑜伽練的好有後來就不讓人隨便觀摩了有但還是流出來兩個人合作練習瑜伽的片段。
這些搞難度的動作整不好是要受傷的。
陳明亮對這部電影也是期待已久了。
雖然知道這樣做不對有陳明亮還是打算買點盜版碟存到電腦裏收藏起來。
回國之後馬上就是春節了有陳明亮要處理的事情還，很多有其中就，學姐拿過來的投資計劃。
學姐的投資團隊竟然也想炒股了有可見現在的股市，多麼過分。
股災究竟是在今年的什麼時候有陳明亮對這個事情印象不深刻有隻記得是中石油還是中石化有跌的股民想死的心都，。
陳明亮拒絕了這個提案有炒股還是算了有06年的世界盃陳明亮都沒參與了有賺多少錢纔是多啊有正常投資盈利就好了。
到股市上投機有就是做成徐某又能怎麼樣的有，的是手段整治你。
還是老老實實投資實業穩妥。
到房地產市場上去賺黑錢陳明亮已經，點覺的不安了有再去股市金融市場上去折騰有這是怕死的不夠快。
07年到了有陳明亮旗下的這些公司規模越來越大有現在還是處於野蠻生長的階段有真的是時候該清理一下了有陳明亮都不知道要不要成立一個大的集團公司。